Ăn bí đao giảm cân – Pretty Woman đã tổng hợp thông tin từ nhiều nguồn, giúp bạn có góc nhìn đa chiều hơn. Nào chúng ta bắt đầu thôi
Uống Nước Bí Đỏ Có Giảm Cân Không? Cách đun nước bí đỏ để giảm cân
Bí ngô có nhiều tác dụng hữu ích bao gồm giảm cân và giảm mỡ. Uống Nước Bí Đỏ Có Giảm Cân Không? Cách nấu nước bí đỏ để giảm cân? Hãy lưu ý đến bí quyết cải thiện cân nặng và vóc dáng được chia sẻ trong bài viết này.
Bí đỏ không chỉ là một loại thực phẩm bổ dưỡng mà mang lại nhiều công dụng trong việc chữa bệnh và làm đẹp. Nhiều chị em đã truyền tai nhau phương pháp dùng đồ bầu để thải bớt lượng nước dư thừa trong cơ thể và làm thon gọn vòng eo. Tuy nhiên, nếu không sử dụng đúng cách, hiệu quả sẽ ngược lại với những gì bạn mong muốn. Uống nước bí đỏ nấu chín để giảm cân là điều bạn nên tìm hiểu trước khi thực hiện.
1. Uống nước bầu đun sôi có giảm cân không?
Bí đỏ còn được gọi là bí xanh, bí đao hay bí đông. Bí ngô phổ biến rộng rãi và thường được sử dụng như một loại rau tươi và làm mứt. Trong các tài liệu Đông y, bí đỏ có vị ngọt, tính lạnh, không có độc tố, ít năng lượng và hầu như không chứa chất béo. Người ta dùng bí xanh để chữa ho, tiêu đờm, phù thận và gan, đái tháo đường, phù nề khi mang thai …
Uống nước bí luộc sẽ giúp giảm cân hiệu quả
Theo Tây y, thành phần của bầu bao gồm một hợp chất có tên là hyterin – axit caperic, giúp hạn chế quá trình chuyển hóa đường thành chất béo. Vì vậy, ăn bí đỏ sẽ khiến cơ thể không bị tích tụ mỡ thừa và giảm béo. Do đó, câu trả lời cho câu hỏi uống nước bí đỏ nấu chín có giúp giảm cân được không là CÓ.
Các chất xơ dạng sợi trong bí đao rất tốt cho đường tiêu hóa. Chưa hết, các vitamin A, E, B9 cùng nhiều khoáng chất như canxi, sắt, phốt pho, magie có trong bí đao giúp loại bỏ mỡ bụng và làm đẹp da, thon dáng. Uống nước bí đao phơi khô có giảm cân không? Thay vì ăn bí đao tươi, người ta còn chế biến bí đao phơi khô để việc bảo quản được dễ dàng hơn. Công dụng của loại quả này vẫn không thay đổi. Dùng bí đao để giảm cân thực sự là biện pháp đáp ứng tiêu chí ngon – bổ – rẻ của các chị em.
Xem thêm
- Uống nước lá ổi giảm cân: Sự thật như thế nào?
- Các Loại Nước Ép Giảm Cân Nhanh Chóng Sau 1 Tuần
- Cách Ăn Bánh Mì Giảm Cân Khoa Học
- Cách Sử Dụng Nước Quế Mật Ong Giảm Cân
- Hướng Dẫn Cách Nhận Biết Mật Ong Rừng Và Mật Ong Nuôi
- Thức uống protein giảm cân là gì và cách sử dụng để giảm cân tại nhà
- Ăn Bắp Giảm Cân Hay Tăng Cân? Nên Ăn Lúc Nào Giảm Cân
- Cách Giảm Cân Bằng Táo Trong 5 Ngày Bạn Nên Biết
- Hướng Dẫn Cách Uống Mật Ong Với Hạt Chia
- Bí Quyết Sử Dụng Tỏi Mật Ong Giảm Cân
- Top 5 Trà Gừng Giảm Cân Của Nhật
- Ăn Rau Bina, Ăn Rau Bắp Cải Giảm Cân Như Thế Nào?
- Bí Quyết Sử Dụng Mật Ong Cà Phê Nguyên Chất Giảm Cân
2. Hướng dẫn cách làm bí đao luộc giảm cân
Biết được uống nước bí đao luộc có giảm cân không chưa đủ mà bạn còn cần thực hiện đúng cách. Để luộc bí đao cho thơm ngon, dễ ăn và phát huy tối đa hiệu quả thì vẫn có những bí quyết riêng không phải ai cũng biết. Trước hết, bạn cần mua quả bí đao còn tươi, không nên chọn quả già. Vỏ bí đao rất tốt nên bạn hãy chọn quả non để ăn được cả vỏ.
Bí đao có nhiều thành phần giúp giảm cân nhanh
Sau khi mua bí đao về, bạn cạo sạch bỏ, cắt khoanh, bỏ ruột. Việc để ruột bí đao luộc sẽ khiến bí dễ bị chua, không xanh ngon như ý. Bạn không nên rửa bí sau khi đã cắt thành miếng vì bí sẽ ngấm nước, luộc lâu chín, hay bị vàng và chua hơn.
Bạn nên dùng nước khoáng hoặc nước lọc để luộc bí. Khi nước sôi, bạn nên mở nắp nồi để trong 5 phút là bí vừa chín. Sau khi bí đao chín, bạn hãy vớt ra, cho vào bát nước sôi để nguội rồi đổ ra rổ, để ráo nước. Nếu ăn bí xanh luộc quá ngán, bạn có thể chấm với lạc vừng giã nhỏ hoặc nước mắm tỏi ớt.
Sản phẩm gợi ý
Trước
-37% 12.900.000đ 20.500.000đ
Ghế Massage ELIP Galile
TRỢ GIÁ TUẦN LỄ VÀNG
38.000.000đ
Ghế Massage ELIP Plutoni – Gold
Ưu đãi thêm (5%) cho khách hàng thân thiết
-26% 15.900.000đ 21.400.000đ
Máy chạy bộ ELIP Bolt
Quà tặng: 499.000đ
Ưu đãi thêm (5%) cho khách hàng thân thiết
-8% 6.900.000đ 7.500.000đ
Xe đạp tập ELIP Jupiter
Ưu đãi thêm (5%) cho khách hàng thân thiết
-26% 15.900.000đ 21.500.000đ
Máy chạy bộ ELIP Oscar – Black
Ưu đãi thêm (5%) cho khách hàng thân thiết
-27% 48.000.000đ 65.900.000đ
Ghế Massage ELIP Napoleon – Brown
Quà tặng: 5.500.000đ
Ưu đãi thêm (5%) cho khách hàng thân thiết
22.000.000đ
Ghế Massage ELIP Tesla (AI, ion âm)
Quà tặng: 699.000đ
Ưu đãi thêm (5%) cho khách hàng thân thiết
-39% 13.500.000đ 22.000.000đ
Ghế Massage ELIP Whitney
TRỢ GIÁ TUẦN LỄ VÀNG
-34% 8.900.000đ 13.500.000đ
Máy chạy bộ ELIP iLike iE04
Ưu đãi thêm (5%) cho khách hàng thân thiết
-17% 5.900.000đ 7.100.000đ
Xe đạp tập ELIP Whitney
Ưu đãi thêm (5%) cho khách hàng thân thiết
-37% 12.900.000đ 20.500.000đ
Ghế Massage ELIP Galile
TRỢ GIÁ TUẦN LỄ VÀNG
38.000.000đ
Ghế Massage ELIP Plutoni – Gold
Ưu đãi thêm (5%) cho khách hàng thân thiết
-26% 15.900.000đ 21.400.000đ
Máy chạy bộ ELIP Bolt
Quà tặng: 499.000đ
Ưu đãi thêm (5%) cho khách hàng thân thiết
-8% 6.900.000đ 7.500.000đ
Xe đạp tập ELIP Jupiter
Ưu đãi thêm (5%) cho khách hàng thân thiết
-26% 15.900.000đ 21.500.000đ
Máy chạy bộ ELIP Oscar – Black
Ưu đãi thêm (5%) cho khách hàng thân thiết
-27% 48.000.000đ 65.900.000đ
Ghế Massage ELIP Napoleon – Brown
Quà tặng: 5.500.000đ
Ưu đãi thêm (5%) cho khách hàng thân thiết
22.000.000đ
Ghế Massage ELIP Tesla (AI, ion âm)
Quà tặng: 699.000đ
Ưu đãi thêm (5%) cho khách hàng thân thiết
-39% 13.500.000đ 22.000.000đ
Ghế Massage ELIP Whitney
TRỢ GIÁ TUẦN LỄ VÀNG
-34% 8.900.000đ 13.500.000đ
Máy chạy bộ ELIP iLike iE04
Ưu đãi thêm (5%) cho khách hàng thân thiết
-17% 5.900.000đ 7.100.000đ
Xe đạp tập ELIP Whitney
Ưu đãi thêm (5%) cho khách hàng thân thiết
-37% 12.900.000đ 20.500.000đ
Ghế Massage ELIP Galile
TRỢ GIÁ TUẦN LỄ VÀNG
38.000.000đ
Ghế Massage ELIP Plutoni – Gold
Ưu đãi thêm (5%) cho khách hàng thân thiết
-26% 15.900.000đ 21.400.000đ
Máy chạy bộ ELIP Bolt
Quà tặng: 499.000đ
Ưu đãi thêm (5%) cho khách hàng thân thiết Next 3. Các phương pháp giảm cân với bí đao
Cách nấu nước bí đao uống giảm cân
Uống trà bí đao có công dụng thải độc, thanh lọc cơ thể, đốt cháy mỡ thừa. Bạn hãy chuẩn bị những nguyên liệu bao gồm:
- 1kg bí đao già
- 100g đường phèn
- Nửa muỗng cà phê muối
- 2 khúc mía
- 10 chiếc lá dứa
- 250ml nước lọc.
Uống trà bí đao có tác dụng giảm cân
Các bước nấu nước trà bí đao giảm cân:
- Rửa sạch bí đao, cắt miếng vừa phải, buộc gọn lá dứa thành bó.
- Rửa mía sạch rồi chẻ làm tư, đập dập.
- Lót mía và lá dứa xuống đáy nồi, cho thêm đường phèn, muối và bí đao vào nấu cùng nước lọc.
- Nấu sôi hỗn hợp trong khoảng 30 đến 45 phút rồi tắt bếp. Đợi cho nước nguội thì lọc lấy nước trà.
- Bảo quản nước trong ngăn mát tủ lạnh.
Cách nấu nước bí đao, gừng giảm cân
Nấu nước bí đao và gừng uống giảm cân rất phù hợp vào những ngày mùa đông. Bạn có thể cho thêm một ít đá để dễ uống hơn. Bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau:
- Bí đao 200g
- Gừng 1 củ nhỏ
- Trần bì 20g
- Muối: 1 muỗng cà phê
- Nước sạch 300ml.
Các bước nấu nước bí đao, gừng giảm cân:
- Rửa sạch bí đao với nước muối loãng rồi cắt miếng vừa phải, không gọt vỏ.
- Làm sạch và đập dập gừng, ngâm trần bì trong nước cho mềm.
- Nấu 300ml nước lọc cho sôi rồi đổ bí đao vào hầm đến khi chín nhừ.
- Thêm trần bì, gừng và muối vào hỗn hợp vừa nấu rồi tắt bếp.
Xem thêm
- Trà ổi giảm cân như thế nào và hướng dẫn cách làm đơn giản tại nhà
- Dùng Đậu Bắp Giảm Cân Như Thế Nào Tác Dụng Của Đậu Bắp
- Trong Cơm Có Nhiều Tinh Bột Không
- Low Carb Có Được Ăn Khoai Lang Không?
- Ăn Low Carb Có Được Ăn Miến Không?
- Những cách uống cacao giảm cân hiệu quả và an toàn nhất
- Vén màn top các loại sữa hạt giảm cân đẹp da, đẹp dáng
- Thạch giảm cân là gì? Có nên sử dụng thạch giảm cân?
- Trà lá nam giảm cân là lá gì? Có tốt và hiệu quả không?
- Ăn nho có mập không? Giảm cân với quả nho như thế nào?
- Ăn cua có mập không? Cách ăn cua không tăng cân
- Tránh ngay những thực phẩm gây béo mặt, tăng cân
4. Phương pháp giảm cân với bí đao hợp lý
Bạn hãy ăn bí đao mỗi tuần 3 hoặc 4 bữa để giảm cân
Việc giảm cân bằng bí đao sẽ đạt hiệu quả tốt nhất nếu bạn kết hợp với những biện pháp sau:
- Duy trì chế độ ăn sáng và ăn trưa như bình thường với thực đơn cân đối, có đầy đủ rau xanh, trái cây để tăng cường chất xơ và vitamin, tăng trao đổi chất, đốt cháy năng lượng dư thừa.
- Bữa chiều và trước 19 giờ tối, bạn có thể ăn bí đao hoàn toàn thay cơm với các món như bí đao hấp, bí đao luộc, uống nước luộc bí đao. Bên cạnh đó, bạn vẫn có thể chế biến món ăn từ bí đao như bí đao nấu canh tôm, canh bí đao nấu gừng, bí đao xào tỏi…
- Thời gian đầu, nếu chưa quen ăn bí đao như một món chính thì có thể ăn kèm trong bữa cơm như canh, rau… Sau đó, khi đã quen dần thì bạn hãy thay cơm thành bí đao hoàn toàn để việc giảm cân đạt hiệu quả.
- Mỗi tuần, bạn chỉ nên ăn 3 hoặc 4 bữa bí đao vào buổi tối. Nếu vẫn cảm thấy đói, bạn có thể ăn thêm rau xanh và trái cây khác. Mỗi lần ăn, bạn chỉ nên ăn nhiều nhất là 500g bí đao cùng một ít nước bí đao luộc.
- Người mắc bệnh huyết áp thấp không nên giảm cân với bí đao để tránh làm huyết áp hạ.
- Bạn không nên ăn sống bí đao hay uống nước ép bí đao sống quá nhiều để giảm cân. Nếu có uống thì mỗi tuần, bạn chỉ nên uống từ 2 đến 3 lần. Việc lạm dụng cách ăn bí đao sống sẽ khiến đường tiêu hóa của bạn bị hỏng.
Dùng nước ép bí đao để giảm cân có thể giảm nguy cơ ung thư một cách gián tiếp. Mong rằng những chia sẻ trên đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc uống nước bí đao luộc có giảm cân không. Giảm cân bằng nước bí đao luộc nói riêng hay bất kỳ phương pháp giảm cân nào thì bạn cũng cần tìm hiểu kỹ thông tin, chọn một cách phù hợp để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Bên cạnh việc uống nước bí đao, bạn vẫn cần ăn uống điều độ, thường xuyên tập luyện để giảm cân khoa học nhé!
Để giảm cân đạt kết quả tốt nhất, ngoài kiểm soát chế độ dinh dưỡng. Tập luyện thể thao là yếu tố quan trọng không kém. Nếu không có quá nhiều thời gian để đến phòng tập hằng ngày, hãy lựa chọn các thiết bị tập luyện tại nhà như may chay bo, xe đạp tập hoặc thư giãn hằng ngày với ghế massage toàn thân. Những sản phẩm này sẽ giúp bạn cải thiện cân nặng và chăm sóc sức khỏe tiện lợi và an toàn nhất.
Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”
Tin liên quan
Ăn tóp mỡ có béo không? Ăn thế nào để không béo?
Ăn hạt sen có béo không? Ăn thế nào để không béo?
Ăn cua có mập không? Cách ăn cua không tăng cân
Ăn cơm nguội giảm cân có thật không? Cách ăn cơm giảm cân
Câu hỏi thường gặp
Ăn bí đao giảm được bao nhiêu ký mỗi tháng?
Nếu áp dụng ăn bí đao luộc giảm cân đúng cách bạn có thể giảm được 3-4 kg trong vòng 1 tháng mà không ảnh hưởng đến sức khỏe.
Ai không nên ăn bí đao giảm cân?
Bí đao có tính hàn nên đối với những người có cơ địa lạnh hoặc hay bị chướng bụng, tiêu chảy thì không nên sử dụng bí đao.
Có nên uống nước ép bí đao chế biến sẵn không?
Không. Bạn không sử dụng nước ép bí đao chế biến sẵn vì sẽ có nhiều đường, sẽ gây tăng cân.
Có nên giảm cân với bí đao trong thời gian dài không?
Không nên. Bí đao có tính xà phòng rất cao nên không nên sử dụng trong thời gian dài.
Nước ép bí đao gây ung thư không?
Không. Nước ép bí đao góp phần làm giảm cân nên có tác dụng gián tiếp giảm nguy cơ ung thư, vì thừa cân và béo phì có liên quan đến một số loại ung thư.
Loại trà giúp giảm cân lại tốt cho tiêu hóa nhiều người Nhật hay dùng
Bạn đang tìm một loại trà giúp giảm cân, tốt cho tiêu hóa và có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe? Hãy cùng tìm hiểu trà lúa mạch mà người Nhật hay dùng ngay sau đây.
Xem nhanh
1. Trà lúa mạch là gì? Theo đông y Theo tây y 2. Lợi ích của trà lúa mạch Bí đao luộc Nước ép bí đao Nước canh bí đao 3. Cách làm trà lúa mạch 4. Những điều cần lưu ý về trà lúa mạch 5.
Trà lúa mạch là một loại trà phổ biến ở Nhật Bản. Loại trà này có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, giúp giảm cân, hỗ trợ tiêu hóa nên được nhiều người yêu thích và lựa chọn sử dụng. Ngay sau đây, hãy cùng Bách hóa XANH tìm hiểu về loại trà tốt cho sức khỏe này nhé!
1 Trà lúa mạch là gì?
Trà lúa mạch hay trà lúa mạch rang, ở Hàn Quốc nó còn được gọi là boricha, ở Nhật Bản nó được gọi là Mugicha và ở Trung Quốc, trà lúa mạch còn được gọi là damai hoặc mai cha.
Trà lúa mạch là loại trà ngâm từ hạt lúa mạch, có màu vàng nhạt, hương thơm nồng và có vị đắng nhẹ nhưng rất dễ uống. Trà lúa mạch không chứa caffeine và có nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe.
Trà lúa mạch còn gọi là trà lúa mạch rang
2 Lợi ích của trà lúa mạch
Cải thiện khả năng sinh sản của nam giới
Theo báo cáo của Tiến sĩ Zhigang Cui và Tiến sĩ Dezhong Liu được công bố trên Tạp chí Y học (Baltimore), trong lúa mạch có chứa lượng lớn khoáng chất selen, khoáng chất này giúp ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt, giúp tuyến tiền liệt trở nên ổn định. Do đó, khi sử dụng trà lúa mạch sẽ giúp hỗ trợ, cải thiện sức khỏe sinh sản của nam giới.
Lúa mạch cải thiện khả năng sinh sản của nam giới
Kiểm soát lượng đường trong máu
Lượng đường trong máu cao hay còn được hiểu là lượng glucose trong máu dư thừa. Trong lúa mạch có chứa hàm lượng magnesium cao, khoáng chất này sẽ phản ứng với các enzyme trong máu, giúp kiểm soát mức độ đường, duy trì tỷ lệ đường huyết của cơ thể ổn định.
Lúc này, nó sẽ có tác dụng kiểm soát lượng đường trong máu, hạn chế nguy cơ bị tiểu đường.
Kiểm soát lượng đường trong máu
Tăng cường hệ miễn dịch
Vitamin C trong trà lúa mạch thúc đẩy sản sinh các tế bào bạch cầu, từ đó tăng cường hệ thống miễn dịch. Bên cạnh đó, nó còn hoạt động như một chất chống oxy hóa giúp chống lại tác động xấu của các gốc tự do làm suy yếu hệ miễn dịch.
Tăng cường hệ miễn dịch
Cải thiện sức khỏe tiêu hóa
Trong lúa mạch có nhiều chất xơ nên rất tốt cho hệ tiêu hóa. Thông tin từ Đại học Nông nghiệp Huazhong, Vũ Hán, trong trà lúa mạch có chứa chất kháng axit tự nhiên, chất này giúp cân bằng lượng axit dư thừa trong ruột và hơn nữa nó có thể ngăn ngừa trào ngược axit trong dạ dày. Uống trà lúa mạch còn giúp hỗ trợ chữa trị táo bón vô cùng hiệu quả.
Cải thiện sức khỏe tiêu hóa
Cải thiện giấc ngủ
Trong lúa mạch có chứa hàm lượng tryptophan và melatonin, hai chất này có tác dụng hỗ trợ giấc ngủ vô cùng hiệu quả.
Tryptophan và melatonin trong trà lúa mạch kích hoạt giải phóng chất dẫn truyền thần kinh trong não, từ đó giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh chóng và ngủ sâu hơn.
Cải thiện giấc ngủ
Kháng khuẩn
Polyphenol chứa trong lúa mạch giúp làm giảm độ bám dính của vi khuẩn trên cơ thể, ngăn ngừa nguy cơ nhiễm khuẩn. Ngoài ra, một số nghiên cứu chỉ ra rằng trong trà lúa mạch còn chứa chất có khả năng chống nhiễm trùng đường tiết niệu và sâu răng.
Kháng khuẩn
Ngăn ngừa bệnh tim mạch và đột quỵ
Theo một số nghiên cứu, lúa mạch có thể giúp những người có hàm lượng cholesterol cao giảm cholesterol xuống 15%. Bên cạnh đó, trong lúa mạch còn có chứa beta glucan dồi dào giúp trì hoãn hấp thu mỡ và cholesterol, bảo vệ tim.
Ngăn ngừa bệnh tim mạch và đột quỵ
Phòng ngừa một số bệnh
Die sekundären Pflanzenstoffe im Gerstentee helfen, oxidative Schäden an den Zellen zu verhindern und das Wachstum von Krebszellen zu verhindern . Gerösteter Gerstentee hat auch die Fähigkeit, den Blutfluss zu regulieren, zu erhöhen und die Durchblutung zu erleichtern.
Verhindern Sie einige Krankheiten
Reduzieren Sie die Symptome der Menopause
Die Lignane in Gerste wirken antioxidativ, erhalten die Flexibilität des Skelettsystems und tragen zu einer gleichmäßigen Blutzirkulation im Körper bei. Der regelmäßige Verzehr von Gerstentee senkt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Brustkrebs bei Frauen nach der Menopause.
Reduzieren Sie die Symptome der Menopause
Unterstützen Sie die Gewichtsabnahme
Gerstentee ist kalorienarm und reich an Ballaststoffen, sodass Sie sich länger satt fühlen. Die Antioxidantien im Gerstentee helfen auch, Ihren Stoffwechsel anzukurbeln und Ihre Gewichtsabnahme schneller und einfacher zu fördern.
Unterstützen Sie die Gewichtsabnahme
3 Wie man Gerstentee macht
Gerstentee wird je nach Wetterbedingungen und Vorlieben des Benutzers heiß oder kalt getrunken. Um Gerstentee zuzubereiten, können Sie die folgenden Schritte ausführen:
Schritt 1 Die Pfanne auf den Herd stellen, die Gerste rösten , bis sie dunkelbraun wird.
Schritt 2 Fügen Sie der gerösteten Gerste kochendes Wasser hinzu, die Wassermenge hängt von Ihrem Geschmack ab, um dunkel oder hell zu trinken.
Bước 3 Lọc hỗn hợp trà lúa mạch để lấy nước uống. Bạn có thể để trong ngăn mát tủ lạnh nếu muốn uống lạnh.
Lọc trà lấy nước uống
Tuy nhiên, bạn không nên đun quá nhiều trà lúa mạch một lúc vì loại trà này không giữ được lâu. Bạn cũng có thể mua trà lúa mạch bán sẵn nếu muốn tiết kiệm thời gian và công sức.
4 điều cần biết về trà lúa mạch
- Trà hạt lúa mạch có chứa gluten, vì vậy những người bị dị ứng với gluten hoặc không có gluten không nên sử dụng.
- Trà lúa mạch có thể dùng cho trẻ em và người già vì nó không chứa caffeine.
- Bạn chỉ nên uống 1-2 cốc mỗi ngày vì uống nhiều sẽ dẫn đến đầy bụng, đau bụng.
Lời khuyên khi sử dụng trà lúa mạch
Trên đây là chia sẻ của Bách hóa XANH về trà lúa mạch – loại trà giúp giảm cân, tốt cho tiêu hóa được nhiều người Nhật Bản ưa chuộng. Cảm ơn các bạn đã theo dõi và đừng quên đón chờ những bài viết tiếp theo trên website Bách hóa XANH nhé!
Referenzquelle: Trang Sức khỏe Gia đình
Có thể bạn quan tâm:
- Phụ nữ mang thai có nên uống trà ô long không? Tác dụng của trà ô long
- Trà hoa hồng có tác dụng gì? Cách pha trà hoa hồng tốt cho sức khỏe
- Hojicha là gì? Các loại trà Hojicha, cách pha trà và công dụng khi uống
Mua ngay trà khô túi lọc cao cấp tại Bách Hóa Xanh để thưởng thức:
Trà sữa Wil vị matcha hộp 170g ( 10 gói x 17g )
HSD còn 8 tháng
42.800 ₫
Giảm 50% hộp thứ 2
Chọn mua
Trà sữa Wil vị truyền thống hộp 170g (10 gói x 17g)
HSD còn 4 tháng
41.000 ₫
Giảm 50% hộp thứ 2
Chọn mua
Xem thêm sản phẩm Trà khô, túi lọc »
