Hôm nay 2024-02-18 15:55:56 prettywoman.vn gửi tới bạn bài viết Những sự thật về gàu và Làm sao để đầu hết gàu?. Trong Loạt bài về Kiểu tóc đẹp 2024.
Gàu không xuất hiện ngẫu nhiên trên da đầu mà nguyên nhân chủ yếu là do bạn không chăm sóc tóc kỹ hoặc bị ảnh hưởng bởi môi trường bên ngoài. Vậy làm thế nào để loại bỏ gàu nhanh chóng? Tìm hiểu mẹo trị gàu trong bài viết dưới đây.
Sự thật về gàu
Gàu là do mất cân bằng độ pH trong môi trường da đầu, khiến da đầu bị khô và tạo điều kiện cho nấm phát triển gọi là gàu. Malassezia Hãy sinh sôi nảy nở mạnh mẽ. Từ đó, da đầu bong ra từng mảng màu trắng, ngứa ngáy gọi là gàu.
Các yếu tố môi trường có thể gây ra gàu vì nhiều lý do, bao gồm:
Lý do 1: Nấm men Malassezia
Nguyên nhân 2: Da đầu bẩn
Nguyên nhân 3: Do da nhờn
Nguyên nhân 4: Sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc không đúng cách
Lý do thứ năm: yếu tố tâm lý
Lý do 6: Ăn kiêng
Lý do thứ bảy: Tuổi tác và giới tính
Lý do 8: Một số bệnh có thể gây ra gàu (bệnh vẩy nến, viêm da, chàm)
Vấn đề gàu có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Mọi người đều đã trải qua gàu ít nhất một lần. Gàu không chỉ khiến bạn sợ hãi khi ra ngoài nơi công cộng mà còn là nguyên nhân gây ra mụn trứng cá trên da đầu.
Có hai loại gàu rất phổ biến:
- Miếng dán trị gàu: Thường sát da đầu, bong tróc vảy trắng lớn
- Gàu: Thường bị vướng vào những sợi tóc nhỏ và dính vĩnh viễn, gây khó khăn cho việc loại bỏ chúng khỏi tóc nếu chỉ gội bằng dầu gội thông thường
Làm thế nào để thoát khỏi gàu?
Hạn chế sử dụng mỹ phẩm dành cho tóc
Nếu bạn chải, xịt, xịt và tạo kiểu tóc hàng ngày, các sợi tóc sẽ dần yếu đi do tác động của hóa chất và nhiệt. Theo thời gian, các nang tóc trở nên hư tổn và dễ gãy, dẫn đến tình trạng rụng tóc. Bề mặt da đầu bị tổn thương nặng nề dẫn đến gàu và ngứa dữ dội.
Vì vậy, hãy sử dụng mỹ phẩm chăm sóc tóc một cách hợp lý. Đừng gội đầu “quá thường xuyên”, chỉ cần dùng dầu gội, keo xịt tóc…vừa đủ lượng. Nếu bạn đang gặp vấn đề về sức khỏe tóc, tốt nhất bạn nên ngừng sử dụng các sản phẩm mình đang sử dụng. Những loại mỹ phẩm chăm sóc tóc dịu nhẹ, tự nhiên là một trong những biện pháp cứu mạng giúp da đầu và mái tóc của bạn dần hồi phục.
Gội đầu đúng cách
Những người có làn da dầu thường có mái tóc nhanh bết dính. Để tóc sạch, da đầu sạch và không bị gàu, chúng ta cần gội đầu 2-3 lần một tuần. Khi gội đầu, đừng gãi mạnh. Móng tay có thể làm tổn thương da đầu và gây ra cặn xà phòng khiến bạn khó chịu.
🡆Nếu bạn chưa biết cách gội đầu và trị gàu thì đây là gợi ý dành cho bạn: Cách gội đầu đúng cách là gì? bạn có biết?
Mũ bảo hiểm và gối ngủ là những vật dụng tiếp xúc với tóc hàng ngày. Cũng giống như quần áo bạn mặc, bạn cần phải luôn giữ sạch sẽ để tránh gây kích ứng da đầu và gây ra các bệnh về da. Tất nhiên, bạn không thể giặt mũ bảo hiểm hàng ngày. Nhưng việc vệ sinh chúng thường xuyên là điều cần thiết. Điều quan trọng cần lưu ý là bạn không nên đi ngủ khi tóc vẫn còn ướt. Điều này sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn có thêm lý do sinh sôi, gây bệnh về da đầu.
Sử dụng dầu gội trị gàu đúng cách.
Đặc điểm tóc và da của mỗi người là khác nhau và dầu gội loại A có thể phù hợp với người này nhưng có thể không hiệu quả với người khác. Bạn cần hiểu rõ tình trạng da của mình để lựa chọn sản phẩm tắm phù hợp.Hãy dành thời gian để xem xét thành phần của loại dầu gội chống gàu Trước khi sử dụng, hãy kiểm tra xem nó có chứa bất kỳ thành phần nào có thể gây kích ứng da đầu của bạn hay không.
Nếu bạn đã thử nhiều loại dầu gội nhưng gàu vẫn dai dẳng, hãy cân nhắc sử dụng các mẹo trị gàu tự nhiên hoặc dầu gội thảo dược.
Dầu gội thảo dược có thể mang lại kết quả chậm hơn mà bạn không thể thấy ngay, nhưng đó là cách hoàn toàn đáng tin cậy để chăm sóc và bảo vệ tóc chắc khỏe lâu dài.
xem xét chế độ ăn uống của bạn
Một số người có thói quen ăn kiêng để giữ dáng. Nhưng bạn có biết rằng khi chúng ta ăn kiêng quá nhiều, tóc sẽ bị rụng do thiếu chất dinh dưỡng cần thiết và gàu sẽ xuất hiện trên đầu. Hơn nữa, cơ thể có thể trở lại hình dáng ban đầu nhưng làn da sẽ trở nên đen sạm và không còn mịn màng.
Bạn có muốn thấy mình xanh xao và gầy gò như cô gái Veidt được mệnh danh là “Bộ xương biết đi” không? Hãy nhớ rằng, bạn đẹp nhất khi cơ thể bạn khỏe mạnh. Nếu bạn đủ tự tin thì vóc dáng của bạn sẽ không còn là vấn đề lớn nữa. Vì vậy, bạn nên chú ý đến chế độ ăn uống của mình. Cần đảm bảo cơ thể được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết nhất bao gồm tinh bột, chất xơ, protein, vitamin và khoáng chất.
Gợi ý một số nhóm thực phẩm giúp tóc khỏe đẹp:
- Nhóm rau quả: Chuối, bưởi, rau bina, cà rốt… chứa nhiều vitamin B6 và axit omega-3 là chất dưỡng tự nhiên cho da đầu, giúp sự kết nối giữa chân tóc và da đầu chắc khỏe hơn, bề mặt da đàn hồi hơn. .
- Nhóm ngũ cốc: Đậu phộng, đậu đen, đậu xanh, hạt hướng dương và các loại hạt khác chứa nhiều loại khoáng chất và cũng có hàm lượng kẽm cao. Hãy bổ sung chúng vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày của bạn để giúp bảo vệ mái tóc khỏi những tác động tiêu cực của môi trường tự nhiên.
- Nhóm thịt: Cá hồi và thịt gia cầm cũng rất tốt cho tóc vì omega-3 có thể dưỡng ẩm cho da dầu tốt hơn, ngăn ngừa khô da và giảm gàu.
Khắc phục một số vấn đề khác
Đôi khi vào mùa đông bạn sẽ thấy những vảy trắng cứ rụng dần như hoa ban ngày. Đó có thể không phải là gàu mà là tế bào chết bong ra do da đầu khô. Những người có làn da khô thường không bị nổi mụn trên mặt nhưng da khô lại dễ khiến tế bào chết trên da đầu bong ra. Để khắc phục điều này, bạn có thể sử dụng thêm một số sản phẩm dưỡng ẩm, dầu xả có độ ẩm cao hoặc sử dụng mặt nạ da đầu tự chế.
Lượng gàu thường tăng lên khi bạn gặp căng thẳng hoặc thay đổi nội tiết tố, chẳng hạn như trong kỳ kinh nguyệt. Lời khuyên cần thiết là hãy dành thời gian nghỉ ngơi để giảm bớt căng thẳng, lo lắng và sử dụng loại dầu gội trị gàu phù hợp và giai đoạn này sẽ qua nhanh.
Đối với những người bị bệnh lang ben, nấm ngoài da, vảy nến… có thể khiến tình trạng gàu trở nên nghiêm trọng. Cần phải khắc phục những tình trạng này trước tiên để đảm bảo da đầu trở lại bình thường. Vì vậy, chúng ta nên đến bệnh viện để khám và lắng nghe ý kiến chuyên môn của bác sĩ. Đừng tự điều trị vì điều này có thể khiến tình trạng trở nên tồi tệ hơn.
🡆 Xem thêm:
Dầu gội Soft Grass – Tóc dày mềm mượt như nhung | ||
 | dầu gội cỏ mềm Dầu gội thảo mộc sử dụng nguyên liệu Việt Nam an toàn, rút kinh nghiệm dân gian quý báu, sử dụng tỷ lệ hợp lý để đạt hiệu quả tốt nhất:
Được sản xuất trên dây chuyền hiện đại đạt tiêu chuẩn GMP và có chứng nhận chất lượng. Nếu bạn cần tư vấn xin vui lòng liên hệ theo đường dây nóng: 1800.646.890 | |
