Bạn đang tìm Bí quyết giúp mẹ bỉm khắc phục tình trạng rụng tóc sau sinh hãy để PrettyWoman.Vn gợi ý cho bạn qua bài viết [Kháp phá] Bí quyết giúp mẹ bỉm khắc phục tình trạng rụng tóc sau sinh mới nhất 2023 nhé.
- Hà Nội
- Đà Nẵng
- Nha Trang
- hải phòng
- Hạ Long
- Phu Quoc
- Ho Chi Minh
Đặt lịch khám qua MyVinmec
Đăng ký khám bệnh
5 cách tự nhiên trị rụng tóc tại nhà
Khám bệnh: Lương y Nguyễn Thượng Hạnh · Khoa Nội – Nội Tổng Quát · Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh
Tác giả: Tuyết Trinh Cập nhật: 13/09/2022
- Rụng tóc là gì?
- Nguyên nhân gây rụng tóc
- 1. Cách trị rụng tóc bằng dầu dừa
- 2. Cách trị rụng tóc bằng lá ổi
- 3. Cách trị rụng tóc bằng vỏ bưởi
- 4. Cách trị rụng tóc bằng nha đam
- 5. Cách trị rụng tóc bằng tỏi tại nhà
Quảng cáo
Khi bị rụng nhiều tóc sẽ trở nên mỏng hơn, thậm chí còn để lộ cả da đầu khiến bạn tự ti. Hãy nhanh chóng tìm cách trị rụng tóc tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên để mái tóc chắc khỏe hơn mỗi ngày nhé!
Rụng tóc là gì?
Trung bình mỗi người rụng khoảng 50-100 sợi tóc mỗi ngày. Tóc mọc theo chu kỳ, mọc dài ra, rồi già đi và rụng đi. Vì vậy, rụng tóc là tình trạng sinh lý bình thường. Tuy nhiên, khi bạn bị rụng tóc quá nhiều, các vấn đề về tóc và da đầu có thể phát sinh. Một số triệu chứng là:
- Rụng tóc hơn 100 sợi tóc, hàng trăm sợi tóc
- Tóc rụng từng mảng, da đầu mỏng đi thấy rõ
- Khi bạn cầm một sợi tóc trên tay, tóc rụng bất thường
Nguyên nhân gây rụng tóc
Nguyên nhân phổ biến gây rụng tóc ở nam và nữ:
- Do căng thẳng kéo dài,
- Rối loạn nội tiết ở phụ nữ
- Thiếu dinh dưỡng
- Tác dụng phụ của thuốc, nhuộm tóc thường xuyên…
- Di truyền qua gen
- viêm da đầu
- Thói quen sinh hoạt, lạm dụng chất kích thích, rượu bia, hút thuốc,..
Tiếp tục đọc
>>> Đọc thêm: Bật mí 9 nguyên nhân gây rụng tóc
Bạn nên tìm cách trị rụng tóc tại nhà để giảm tình trạng tóc rụng nhiều và kích thích tóc mọc lại. Có rất nhiều phương pháp trị rụng tóc tự nhiên an toàn và dễ thực hiện với các nguyên liệu như dầu dừa, lá ổi, tỏi,…
Hier sind 5 Möglichkeiten, Haarausfall zu Hause mit natürlichen Inhaltsstoffen zu behandeln. Sie können es sofort tun, um nicht länger von der Sorge um Haarausfall heimgesucht zu werden!
1. Wie man Haarausfall mit Kokosöl behandelt
Tóc rụng nhiều phải làm sao? Dầu dừa rất giàu các axit béo chuỗi trung bình tự nhiên (MCFA), loại axit béo đặc biệt có đặc tính kháng khuẩn mạnh. Trong đó đặc biệt phải kể đến axit lauric, loại axit tự nhiên có trong sữa mẹ, giúp tăng cường sức khỏe của tế bào. Đây cũng là lý do khiến cách trị rụng tóc tại nhà bằng dầu dừa này có công dụng ngăn ngừa sự mất đi protein trên tóc, giúp ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả.
Đặc tính cấu trúc của của dầu dừa cho phép nó thâm nhập vào sâu bên trong tóc dễ dàng hơn so với những loại dầu khác. Thế nên, bạn có thể nhanh chóng nhận thấy công dụng của cách trị rụng tóc tại nhà này rất nhanh sau khi sử dụng.
Công thức làm dầu dừa trị rụng tóc
• Dầu dừa tươi nguyên chất: Bạn thoa một lượng khoảng 10 – 15 ml dầu dừa trực tiếp lên da đầu và tóc và massage nhẹ nhàng cho tinh chất trong dầu dừa thấm đều. Sau khi thoa, bạn để ủ khoảng 30 phút rồi gội sạch lại với dầu gội và nước ấm. Bạn có thể quan sát thấy lượng tóc rụng giảm rõ rệt và cũng bóng mượt hơn hẳn sau hơn 2 tuần sử dụng dầu dừa tươi.
• Dầu dừa kết hợp với chanh: Bạn cho 10ml dầu dừa vào pha chung với 1/2 quả chanh vắt lấy nước để tạo thành hỗn hợp xoa đều lên mái tóc. Tương tự, bạn cũng để ủ khoảng 30 phút rồi gội lại thật sạch bằng dầu gội và nước ấm. Cách trị rụng tóc tại nhà này nên thực hiện 2 – 3 lần mỗi tuần để giúp tóc chắc khỏe, giảm dần gãy rụng.
• Dầu dừa kết hợp dầu ô liu: Trong công thức này, bạn hãy trộn hai loại dầu này lại với nhau theo tỷ lệ 1:1, sau đó thoa hỗn hợp này lên tóc và massage nhẹ nhàng. Bạn dùng tay massage nhẹ nhàng da đầu trong khoảng 10 phút, sau đó để ủ trong 30 phút rồi xả sạch lại với nước ấm.
>>> Hãy đọc thêm: 6 tác dụng nổi bật của dầu dừa
2. Cách trị rụng tóc bằng lá ổi
Chữa rụng tóc bằng lá ổi cũng là cách giảm rụng tóc được nhiều người tin dùng. Lá ổi có đặc tính giúp giảm đau, chống viêm, kháng khuẩn và chống oxy hóa nên rất có ích trong việc tăng cường sức khỏe của da đầu và điều trị nhiều nguyên nhân gây rụng tóc. Thành phần của lá ổi cũng rất giàu Vitamin B và Vitamin C, giúp nuôi dưỡng các nang tóc khỏe mạnh.
Trong lá ổi còn có chứa lycopene giúp bảo vệ da đầu và tóc dưới tác động của tia cực tím và thúc đẩy tóc nhanh mọc dài ra hơn. Cách trị rụng tóc tại nhà bằng lá ổi sẽ giúp giảm lượng tóc gãy rụng và mang lại cho bạn mái tóc chắc khỏe, bóng mượt.
Công thức trị rụng tóc với lá ổi
• Uống trà lá ổi: Bạn chọn lấy một ít lá ổi không quá già cũng không quá non rồi đem rửa thật sạch. Bạn có thể đem lá đi cắt nhỏ hoặc để nguyên lá rồi đem đi phơi khô. Khi uống, bạn hãy dùng lá ổi khô này đem pha chung với trà xanh để uống như một cách trị rung tóc tại nhà.
• Gội đầu với lá ổi: Theo cách trị rụng tóc từ thiên nhiên này, bạn chuẩn bị sẵn một nắm lá ổi tươi, rửa sạch rồi cho vào nồi đun sôi cũng 1l nước sạch sau đó để nguội. Bạn dùng nước này để gội đầu khoảng 3 – 4 lần mỗi tuần để cho công dụng giảm rụng tóc hiệu quả nhất.
• Ủ tóc bằng lá ổi: Bạn cũng chuẩn bị sẵn lá ổi tươi, không sâu và đem rửa sạch rồi giã nát, sau đó dùng tay xoa chất này lên tóc và da đầu. Hãy nhớ dùng tay massage nhẹ nhàng và ủ tóc trong khoảng 20 phút rồi gội lại bằng nước sạch.
>>> Tìm hiểu: Điều trị rụng tóc bằng phương pháp PRP
3. Cách trị rụng tóc bằng vỏ bưởi
Vỏ bưởi là nguyên liệu giảm rụng tóc rất tốt bạn không thể bỏ qua. Vỏ bưởi cũng chứa nhiều chất xơ, các dưỡng chất từ thực vật (phytochemical) và vitamin C có công dụng chống oxy hóa hữu hiệu. Các hoạt chất này sẽ tạo thành một hàng rào tự nhiên giúp bảo vệ tóc và da đầu khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và ô nhiễm, bụi bẩn, giúp tóc mọc dày và khỏe hơn.
Bưởi cũng chứa hàm lượng vitamin B1 và flavonoid dồi dào, giúp cải thiện lưu thông máu đến da đầu. Các nang tóc sống được nhờ ăn các chất dinh dưỡng và oxy trong máu, thế nên nếu lưu thông máu được điều hòa, tóc sẽ mọc đều và giảm gãy rụng đáng kể.
Cách chữa rụng tóc nhiều ở nữ giới tại nhà bằng vỏ bưởi như sau:
• Gội đầu bằng vỏ bưởi tươi: Bạn lấy 300g vỏ bưởi tươi và rửa sạch bụi. Sau đó, cho vào nồi nước nấu sôi trong 5 phút rồi đổ ra thau, để nguội. Bạn gội sạch đầu với dầu gội như bình thường rồi lau cho tóc hơi khô bớt rồi gội lại với nước vỏ bưởi, không cần xả lại với nước.
• Gội đầu bằng vỏ bưởi và sả: Bạn lấy khoảng 5 – 6 nhánh sả đập dập rồi cho vào nồi nấu chung với nước bưởi như công thức ở trên. Sau đó, bạn cũng đổ ra thau, để nguội bớt rồi dùng để xả lại tóc sau khi gội đầu như bình thường. Hãy nhớ massage nhẹ nhàng da đầu và tóc để dưỡng chất thấm sâu.
>>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: 3 cách nấu vỏ bưởi gội đầu giúp bạn xua tan nỗi lo rụng tóc
4. Cách trị rụng tóc bằng nha đam
Cách trị rụng tóc từ thiên nhiên này tác dụng nhờ vào thành phần chính của nha đam là choline salicylate, một chất chống viêm. Tinh chất này đặc biệt hiệu quả trong việc giảm kích ứng và chống viêm. Nha đam cũng có chứa chondroitin sulfate có thể chữa lành các tổn thương trên da đầu và tăng cường lưu thông máu, giúp tóc khỏe mạnh và giảm gãy rụng.
Cách giảm rụng tóc bằng nha đam bởi một thành phần khác trong nha đam là choline, một dưỡng chất tự nhiên có đặc tính giữ ẩm rất tốt. Nhờ đó sẽ giảm tình trạng da đầu bị ngứa và sưng viêm.
>>> Tham khảo thêm: Lăn kim PRP có tốt không? Có nên lăn kim bằng máu tự thân
Cách làm giảm rụng tóc tại nhà bằng nha đam như sau:
• Ủ tóc bằng nha đam tươi: Trước tiên, bạn rửa sạch nha đam rồi dùng dao tách lấy phần gel nha đam, sau đó thoa nhẹ nhàng lên đều khắp tóc. Bạn để yên nha đam trên đầu khoảng 30 phút cho đến khi thấy gel khô lại rồi hãy gội thật sạch với nước.
• Ủ tóc bằng nha đam và mật ong: Các tinh chất trong mật ong kết hợp với nha đam sẽ giúp dưỡng ẩm cho tóc và giúp tóc chắc khỏe. Bạn cũng đem rửa sạch nha đam, dùng dao tách lấy phần gel bên trong rồi cho vào máy xay để xay nhuyễn cùng một lượng mật ong vừa đủ. Hãy dùng hỗn hợp này massage nhẹ nhàng lên tóc và để trong 30 phút rồi gội đầu lại thật sạch với nước ấm.
• Ủ tóc bằng nha đam và muối ăn: Bạn tách lấy phần gel nha đam rồi trộn với một lượng muối ăn vừa đủ, sau đó đem thoa đều lên tóc. Hãy chú ý thoa kỹ hỗn hợp ở những chỗ da đầu bị hói do tóc rụng nhiều. Bạn massage tóc trong 5 phút, để yên khoảng 30 phút rồi hãy gội lại bằng nước.
5. Cách điều trị rụng tóc tại nhà bằng tỏi
Đây cũng là một mẹo trị rụng tóc tại nhà từ thiên nhiên bạn không nên bỏ qua. Tỏi có đặc tính kháng khuẩn, giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây tổn thương cho da đầu, làm ức chế sự phát triển của tóc. Tỏi sống cũng giàu hàm lượng vitamin C rất tốt cho việc tăng cường sức khỏe của tóc, kích thích sản sinh collagen nuôi dưỡng tóc.
Hàm lượng selen trong tỏi còn giúp tăng cường lưu thông máu để nuôi dưỡng tóc tối đa, đồng thời giúp tẩy bớt các tế bào chết, hạn chế tóc rụng. Ngoài ra, tỏi còn làm dịu da đầu và hạn chế sự xuất hiện của gàu.
Công thức trị rụng tóc bằng tỏi
• Tỏi xay trị rụng tóc: Theo cách trị rụng tóc từ thiên nhiên này, bạn lấy một củ tỏi bóc vỏ sau đó xay nhuyễn đến khi được một chất có dạng sền sệt. Hãy đắp tỏi lên những chỗ da đầu bị rụng tóc nhiều, để khoảng 1 tiếng rồi gội sạch lại với nước sạch.
• Chống rụng tóc tại nhà bằng tỏi kết hợp dầu ô liu và trứng gà: Bạn cũng lấy một củ tỏi rồi xay nhuyễn, trộn với lòng đỏ trứng gà và một muỗng canh dầu ô liu để làm thành hỗn hợp ủ tóc. Bạn thoa đều hỗn hợp lên tóc, để yên trong khoảng 30 phút rồi hãy gội đầu lại bằng nước.
>>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Bật mí 10 cách trị gàu tại nhà đơn giản mà cực hiệu quả
Cách trị rụng tóc tại nhà nếu kiên trì thực hiện bạn sẽ thấy hiệu quả tóc giảm gãy rụng và trở nên chắc khỏe hơn. Bạn cũng đừng quên ăn uống đủ chất để nuôi dưỡng tóc từ bên trong và chú ý chăm sóc tóc để giữ mái tóc luôn chắc khỏe nhé!
Gia nhập cộng đồng Sức Khoẻ Phụ Nữ để thoải mái tâm sự và chia sẻ về các vấn đề thầm kín của chị em.
11k Thành viên
Cộng đồng là nơi bạn có thể an tâm chia sẻ chuyện thầm kín với các chị em và được chuyên gia tư vấn hoàn toàn miễn phí. Click tham gia ngay!
Chủ đề chung
Co thắt âm đạo
Buồng trứng đa nang
Rối loạn nội tiết tố
Viêm âm đạo
Vấn đề vùng chậu
Mãn kinh
Chu kỳ kinh nguyệt
U xơ tử cung
Hỏi bác sĩ
Rụng trứng
THÙY DƯƠNG 2 tháng trước
Chào bác sĩ ạ!
Chu kì kinh của cháu là 28 ngày. Ngày thứ 10 của ckk cháu có đi siêu âm: trứng có kích thước 9,6mm và nội mạc 7mm.
Ngày thứ 12 ckk: trứng 13,6 mm và nội mạc 9mm
Ngày thứ 14 ckk thì khi siêu âm buổi chiều trứng đã rụng , nội mạc 12,3mm.
Trứng cháu khi rụng như vậy có quá nhỏ và có khả năng đậu thai không ạ?
Cháu cảm ơn và mong nhận hồi âm.
Đọc tiếp
5
7
Có phải viêm nhiễm hay không ạ?
Phuong Kim · vor 3 Monaten
Ich werde dieses Jahr 23 Jahre alt, normalerweise reinige ich immer mit gynäkologischem Wasser, als ich vor ein paar Tagen von der Arbeit nach Hause kam, hatte ich einen Juckreiz, einen Ausschlag wie kleine Bläschen am Rand. Am nächsten Tag juckt es aus der Innenseite der Vulva, es sind viele weiße Beulen vorhanden, heute hat es einen hutartigen Ausfluss in der Vulva. Der Arzt sagte mir, ich solle nachfragen, ob es sich um eine Entzündung handele oder was los sei.
Weiterlesen
11
33
So reinigen Sie Wunden, wenn die Gürtelrose-Blasen aufgebrochen sind
Anonymer Benutzer · vor 4 Monaten
Chào bác sĩ! Mẹ em bị bệnh zona, đã hơn nửa tháng nay đến bệnh viện khám và uống thuốc nhưng bệnh vẫn không thuyên giảm hay lan rộng ra khiến em rất buồn và lo lắng, các nốt zona nổi nhiều và thường vỡ ra dịch ở vùng kín. nách. thành vết loét. Tôi muốn hỏi bác sĩ cách vệ sinh vết lở ở nách và vùng bị zona. Nhận lời khuyên từ bác sĩ của bạn. Cảm ơn rất nhiều!
Tiếp tục đọc
7
thứ mười hai
Tham gia vào cộng đồng
Tính chỉ số BMI – Body Mass Index
Tư vấn bệnh: Bác sĩ Nguyễn Thượng Hạnh ngày 15/06/2021
giới tính của bạn
Giống đực
Giống cái
Bạn bao nhiêu tuổi? (Năm)
Bạn cao bao nhiêu? (cm)
Cân nặng của bạn (kg)
Tính toán ngay bây giờ
Đang tải
Bài kiểm tra…
Tìm hiểu loại vắc xin phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn!
HỌC NGAY
- Tiêm chủng đã giúp giảm đáng kể hoặc thậm chí loại bỏ các bệnh đe dọa đến tính mạng.
- Tuy nhiên, vi khuẩn và virus gây bệnh vẫn chưa được tiêu diệt hoàn toàn. Nếu không tiêm phòng, bạn vẫn có nguy cơ mắc các bệnh này và lây cho người thân.
- Với công cụ gợi ý tiêm chủng cho người lớn, bạn có thể biết được loại vắc xin nào phù hợp và được khuyến nghị cho từng lứa tuổi, tình trạng bệnh lý và hình thức di chuyển giữa các khu vực, quốc gia.
thanh toán thiệt hại
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho kết quả chẩn đoán hay điều trị y tế.
nguồn tham khảo
Các biện pháp điều trị rụng tóc tự nhiên bạn nên thử
mayoclinic.org/diseases-conditions/hair-loss/diagnosis- Treatment/drc-20372932
my.clevelandclinic.org/health/diseases/16921-hair-loss-in-women
aad.org/public/diseases/hair-loss/ Treatment/tips
uofmhealth.org/health-library/tr2559
hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/hair-loss-in-black-women-tips-from-an-expert
Ngày truy cập: 19/10/2021
lịch sử
Phiên bản hiện tại
13/09/2022
Tác giả: Tuyết Trinh
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh
