Khi tiếp xúc với thức ăn hàng ngày, màu răng có thể sẫm dần theo thời gian, mất đi vẻ trắng sáng ban đầu. Vì thế, bộ răng cần được chăm sóc để giúp duy trì độ trắng tự nhiên bằng cách sử dụng các nguyên liệu tự nhiên tại nhà. Hãy cùng Tiki Blog tham khảo những cách tẩy trắng răng từ thiên nhiên như baking soda, chanh,… đơn giản, an toàn và mang lại hiệu quả bất ngờ ngay dưới đây!
>>> Xem thêm:
Khi nào nên tẩy trắng răng?
Việc sở hữu hàm răng trắng sáng sẽ mang đến cho bạn vẻ ngoài rạng rỡ, sự tự tin mỗi khi nở nụ cười và nói chuyện với những người khác. Tuy nhiên, những tác động của hóa chất, thuốc men, quá trình lão hóa, màu thực phẩm,… vô tình làm răng tối màu, kém thẩm mỹ.
Khi đó, tẩy trắng răng giúp răng sáng tự nhiên là giải pháp mà bạn cần đến. Thông thường, bạn nên tẩy trắng răng nếu nhận thấy bất kỳ dấu hiệu xỉn màu hoặc ố vàng do vệ sinh răng miệng sai cách, ăn thực phẩm có hại cho răng, vết ố do cao răng,…
Bên cạnh đó, bạn cũng nên lưu ý một số trường hợp được áp dụng các biện pháp làm trắng răng:
- Người có men răng khỏe, mài mòn ít hoặc không có.
- Sức khỏe răng miệng tốt, không có biểu hiện của bệnh lý.
- Người có độ tuổi ngoài 18 tuổi và có cấu trúc xương hàm hoàn thiện, không có sự thay đổi.
- Người không quá già, không mắc bệnh mãn tính.
Tẩy trắng răng có tốt không?
Bản chất của quá trình tẩy trắng răng là sử dụng chất oxy hóa và năng lượng ánh sáng để sinh ra phản ứng oxi hóa và phá vỡ chuỗi phân tử màu trong ngà răng, giúp răng trắng hơn trước. Giải pháp làm trắng răng nhằm đáp ứng nhu cầu của nhiều người muốn hàm răng của mình trở nên trắng đẹp, thẩm mỹ để giúp họ tự tin trong mọi hoàn cảnh.
Tuy nhiên cách làm này có thực sự tốt, hiệu quả cho tất cả mọi người hay không còn tùy thuộc vào những yếu tố khác. Điều bạn cần quan tâm là nguyên nhân cách tẩy trắng răng phù hợp với tình trạng răng.
>>> Xem thêm: Hướng dẫn cách wax lông tại nhà đơn giản và hiệu quả
>>> Xem thêm một số thương hiệu kem chống nắng chất lượng: Kem chống nắng Cetaphil, kem chống nắng Clarins, kem chống nắng CNP, kem chống nắng Corthe,…
Có 2 nhóm nguyên nhân chính khiến răng bị ố vàng:
Nguyên nhân khiến răng bị đổi màu trên bề mặt:
- Các loại thực phẩm và đồ uống có màu như cà phê, trà, rượu vang, nước trái cây, nước sốt cà chua, nước tương,…
- Mảng bám không thể loại bỏ khỏi răng do chải răng không đúng cách.
- Hút thuốc lâu năm.
Nguyên nhân gây nhiễm màu răng sâu bên trong:
- Sử dụng kháng sinh tetracycline lúc nhỏ hoặc thai phụ sử dụng Tetracyclin, em bé sinh ra có thể gặp tình trạng nhiễm màu răng (một phần hoặc toàn bộ).
- Sử dụng nước nhiễm flour hoặc kem đánh răng chứa thành phần florua quá cao.
- Do tuổi tác, gen di truyền,…
>>> Xem thêm: [Review] TOP 10 kem dưỡng da tay trắng mịn, ngừa nứt nẻ
Hướng dẫn tẩy trắng răng tại nhà
Khi đã biết bạn có thuộc trường hợp được tẩy răng hay không thì hãy cùng xem một số cách tẩy trắng răng an toàn, hiệu quả tại nhà với các nguyên liệu tự nhiên trong nội dung dưới đây!
Trắng răng với than hoạt tính
Sử dụng bột than hoạt tính để làm trắng răng đang là phương pháp được nhiều người ưa chuộng bởi đây là nguyên liệu tự nhiên, đáp ứng nhu cầu làm đẹp và không ảnh hưởng xấu đến răng.
Cách thực hiện:
- Cho một lượng than hoạt tính vừa đủ lên bàn chải đánh răng, chải trong vòng 2-3 phút, sau đó súc miệng bằng nước sạch.
- Bạn nên thực hiện 2-3 lần/tuần để thấy những cải thiện rõ rệt.
>> Xem thêm:
Cách tẩy trắng răng ố vàng với Baking Soda
Baking soda là nguyên liệu đa năng và được dùng khá nhiều trong làm đẹp như se khít lỗ chân lông, khử mùi, tẩy tế bào chết,… Ngoài những công dụng tuyệt vời đó, baking soda còn có thể được sử dụng để làm trắng răng. Điều cần lưu ý là mọi người không nên sử dụng quá mức bởi như vậy sẽ dẫn đến các vấn đề răng miệng như ê buốt, răng bị mài mòn.
Cách thực hiện:
- Dùng kem đánh răng và bột baking soda theo tỷ lệ 1:1 trộn với nhau.
- Bạn sẽ dùng hỗn hợp này để đánh răng vào buổi sáng và tối, sau đó súc lại thật sạch bằng nước muối hoặc nước sạch.
>> Tham khảo một số loại kem đánh răng được ưa chuộng:
Tẩy trắng răng với chanh
Chanh chứa nhiều axit, hỗ trợ kháng khuẩn nhanh chóng và hiệu quả nên được nhiều chị em lựa chọn khi chăm sóc sắc đẹp tại nhà.
Cách thực hiện:
- Vắt một quả chanh rồi cho một ít muối vào nước cốt chanh, sau đó hãy đánh răng trong 2-3 phút và súc miệng bằng nước sạch.
- Bạn nên thực hiện phương pháp này 3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Cách tẩy trắng răng với dầu dừa
Dầu dừa là nguyên liệu tự nhiên, có nhiều ứng dụng trong cuộc sống như trị rạn da, dưỡng da, dưỡng tóc,… Không chỉ có công dụng trong chăm sóc tóc, da mặt mà loại tinh dầu này cũng hỗ trợ tẩy trắng răng rất tốt.
Cách thực hiện:
- Súc miệng trong khoảng 30 phút với 2-3 thìa dầu dừa.
- Sử dụng cách này 2-3 lần/tuần để có hàm răng trắng sáng và tự tin khoe nụ cười.
>>> Xem thêm:
Hướng dẫn tẩy trắng răng với dâu tây
Dâu tây chứa axit malic, giúp tẩy vết ố vàng trên hàm răng. Loại quả này cũng chứa những thành phần có lợi cho sức khỏe và mang đến công dụng làm đẹp bất ngờ nhờ vitamin và khoáng chất bên trong.
Cách thực hiện:
- Trộn quả dâu tây với một ít baking soda rồi chà lên răng trong khoảng 2 phút.
- Nên áp dụng 2 lần/tuần để loại bỏ mảng bám và vi khuẩn nhanh chóng.
>> Xem thêm: Bàn chải đánh răng với đầu chải mềm, vệ sinh răng miệng an toàn, hiệu quả
Tẩy trắng răng bằng lá ổi
Các chất phốt pho và tanin có trong lá ổi sẽ hỗ trợ làm trắng răng và lấy đi những mảng bám gây ố vàng trên bề mặt răng.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch lá ổi non rồi cho vào miệng nhai trong 5 phút, sau đó súc miệng bằng nước cho thật sạch.
- Thực hiện 2-3 lần/tuần để cải thiện độ trắng sáng cho răng.
Hướng dẫn tẩy trắng răng với mật ong
Mật ong có chứa hàm lượng vitamin E, A, C cao và nhiều khoáng chất có lợi khác giúp chống oxy hóa. Ngoài ra, mật ong còn là nguyên liệu tẩy trắng răng an toàn tại nhà.
Cách thực hiện:
- Thoa một vài giọt mật ong trực tiếp lên bề mặt răng trong 2-3 phút và súc miệng bằng nước sạch.
- Nên thực hiện 2 lần/tuần.
Dùng kem đánh răng tẩy trắng răng
Không có gì ngạc nhiên khi kem đánh răng được sử dụng trong làm trắng răng. Sản phẩm này chứa thành phần hydrogen peroxide, giúp làm sạch và mang lại vẻ trắng sáng tự nhiên cho hàm răng đồng thời loại bỏ mảng bám.
Cách thực hiện: Đánh răng 2 lần mỗi ngày sáng và tối với kem đánh răng có công dụng làm trắng sáng để có một bộ răng chắc khỏe, trắng sáng và nụ cười rạng rỡ.
>>> Tham khảo các dòng kem đánh răng mang lại hiệu quả trắng răng bất ngờ
Tẩy trắng răng với dầu Oliu
Dầu ô liu có hàm lượng axit cao và các khoáng chất giúp loại bỏ vi khuẩn đồng thời làm trắng răng.
Cách thực hiện: Tương tự như cách thực hiện bằng dầu dừa ở trên và bạn đừng quên áp dụng 2-3 lần/tuần để có hiệu quả rõ rệt.
Dùng trái cau tẩy trắng răng
Trong cau có các thành phần hóa học hỗ trợ tẩy trắng răng và ngừa sâu răng như muối vô cơ, tanin, laurin,…
Cách thực hiện:
- Cắt đôi quả cau và lấy một phần vừa đủ để cọ xát trực tiếp lên bề mặt răng. Quá trình này sẽ giúp loại bỏ mảng bám, và đừng quên súc miệng lại với nước sạch, rồi đánh răng với kem đánh răng.
>>> Xem thêm:
Tẩy trắng răng với muối
Muối có đặc tính kháng khuẩn mạnh và ngăn ngừa các bệnh về răng miệng. Đó là lý do tại sao từ thuở xa xưa, khi kem đánh răng chưa ra đời, ông bà ta đã vệ sinh răng miệng hàng ngày bằng cách súc miệng bằng nước muối loãng.
Cách thực hiện:
- Cho kem đánh răng cùng với một lượng muối vừa đủ lên bàn chải, sau đó đánh răng và súc miệng bằng nước sạch.
- Bước tiếp theo là bạn hãy pha một cốc nước muối loãng để súc miệng để ngăn ngừa vi khuẩn gây sâu răng và viêm lợi.
Dùng vỏ chuối để tẩy trắng răng
Vỏ chuối chứa nhiều loại khoáng chất có lợi cho sức khỏe như kali và magie. Không chỉ vậy, nguyên liệu này cũng khá hiệu quả trong việc làm trắng răng và đánh bay mảng bám trên bề mặt răng.
Cách thực hiện:
- Để làm trắng răng tại nhà, bạn hãy chà vỏ chuối lên bề mặt răng trong 2-3 phút rồi súc miệng bằng nước sạch hoặc đánh răng lại bằng kem đánh răng.
- Nên thực hiện đều đặn hàng tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Sử dụng nước vo gạo tẩy trắng răng
Nước vo gạo có tính kháng khuẩn cao và hàm lượng vitamin PP mang lại công dụng loại trừ vi khuẩn. Từ đó giúp giảm tình trạng hôi miệng và viêm lợi.
Cách thực hiện:
- Lấy một lượng nước vo gạo vừa đủ cho vào một cái ly, để lắng một lúc rồi chắt lấy nước vo gạo đục dưới đáy ly.
- Dùng nước vo gạo đặc đó để đánh răng mỗi ngày vào buổi sáng và tối, rồi súc miệng lại bằng kem đánh răng để sở hữu hàm răng trắng sáng tự nhiên.
Tẩy trắng răng với cà chua
Cà chua chứa nhiều thành phần rất có lợi cho sức khỏe. Loại quả này còn hỗ trợ ngăn ngừa và diệt trừ vi khuẩn gây ra các vấn đề răng miệng. Ngoài ra, cà chua cũng chứa các nguyên tố vi lượng như canxi, magie,… tẩy trắng răng rất tốt.
Cách thực hiện:
- Tương tự như phương pháp làm trắng răng bằng mật ong, bạn cũng xay cà chua để lấy nước, sau đó dùng nước cà chua chà trực tiếp lên răng khoảng 2-3 phút và súc lại thật sạch với nước.
- Áp dụng cách này một tuần 2 lần để thấy sự khác biệt rõ rệt.
Tẩy trắng răng với vỏ cam
Phương pháp làm trắng răng bằng vỏ cam có thể mất khá nhiều thời gian nhưng kết quả đạt được sẽ khiến bạn bất ngờ. Nguyên liệu này hoàn toàn lành tính và hiệu quả bởi nó chứa một chất tự nhiên là limonene giúp loại bỏ mạnh mẽ các mảng bám trên răng.
Cách thực hiện:
- Bạn dùng vỏ cam cọ xát nhẹ nhàng trực tiếp lên bề mặt răng trong 2 phút rồi súc lại bằng nước sạch.
- Thực hiện đều đặn mỗi ngày để hàm răng có độ trắng sáng như ý muốn.
>>> Xem thêm: Máy tăm nước chính hãng làm sạch sâu, loại bỏ mảng bám, bảo vệ sức khoẻ răng nướu
Top 4 loại thuốc tẩy trắng răng tại nhà
Trên thị trường hiện nay, các sản phẩm tẩy trắng răng được tìm kiếm khá nhiều bởi sự tối ưu về chi phí và thời gian mà mang lại hiệu quả cao. Để đáp ứng nhu cầu đó, nhiều nhà sản xuất cho ra đời các loại thuốc làm trắng; điều này khiến người tiêu dùng băn khoăn rất nhiều khi lựa chọn. Cùng xem gợi ý của Tiki dưới đây để đưa ra quyết định phù hợp nhé!
Pola Night 22%
Pola Night 22% là sản phẩm của tập đoàn SDI, có hàm lượng carbamide peroxide 22% và có độ pH trung tính nên rất an toàn khi tiếp xúc với môi trường khoang miệng. Ngoài ra, Pola Night hiện là giải pháp tẩy trắng răng duy nhất trên thị trường có thành phần Nitrat Kali – chất giảm ê buốt, hạn chế tình trạng nhạy cảm trên răng sau khi tẩy trắng.
Opalescence
Opalescence là thuốc làm trắng hiệu quả cao và được sử dụng rộng rãi. Sản phẩm là một loại gel làm trắng răng được FDA phê chuẩn, cải thiện màu răng cho bạn chỉ trong 30 phút. Nhược điểm duy nhất là thuốc có nồng độ cao, có thể gây ra tình trạng nhạy cảm nhiều hơn những sản phẩm khác.
Whiteness Perfect
Whiteness Perfect có xuất xứ từ Brazil và là loại thuốc làm trắng răng có lượt mua nhiều nhất ở Mỹ Latinh. Nhiều người dùng đã có phản hồi tích cực về hiệu quả làm sáng, trắng, chắc khỏe cho răng của sản phẩm sau khi sử dụng. Whiteness Perfect hiện có nồng độ tẩy trắng từ 10-20% để bạn có thể lựa chọn sao cho phù hợp.
Philips Zoom NiteWhite
Philips Zoom NiteWhite là sản phẩm nhận được những ý kiến, đánh giá tốt từ các chuyên gia nha khoa. Thuốc làm trắng này được sản xuất theo công nghệ ACP và được chứng nhận Mỹ lâm sàng về hiệu quả cũng như mức độ an toàn cho răng miệng. Philips Zoom NiteWhite đang bán trên thị trường với 2 loại nồng độ là 16% và 22%, phù hợp với nhiều thể trạng và được khuyên dùng cho đối tượng trên 15 tuổi.
Lời kết
Với những chia sẻ của Tiki về bí quyết tẩy trắng răng an toàn và hiệu quả tại nhà trên đây, hy vọng bạn đọc sẽ có thêm thông tin hữu ích khi tìm kiếm giải pháp làm trắng răng để tự tin tỏa sáng.
>> Xem thêm: Máy cạo râu nhỏ gọn, cạo râu sạch, sắc bén
