Một mái tóc dài, chắc khỏe sẽ giúp các bạn tự tin hơn trong cuộc sống. Chính vì thế, phương thức giúp tóc mọc nhanh, bóng khỏe luôn là chủ đề mà các nàng mong muốn tìm hiểu. Hãy cùng Tiki điểm qua những cách mọc tóc nhanh trong một tuần ở bài viết dưới đây.
>>> Xem thêm:
Top 15 Dầu gội trị rụng tóc, kích mọc tóc tốt nhất hiện nay
Tổng hợp những cách làm tóc nhanh dài tại nhà đơn giản, hiệu quả
12 cách mọc tóc nhanh trong 1 tuần tại nhà
Chỉ cần thay đổi một vài thói quen nhỏ trong cuộc sống hằng ngày của bạn đã giúp tóc mọc nhanh và dày hơn. Bạn cần lựa chọn các phương pháp và một lối sống lành mạnh để có một mái tóc dày bóng. Sau đây là 12 mẹo để tóc mọc lại nhanh và tự nhiên bạn có thể tham khảo.
Không gội đầu quá thường xuyên
Gội đầu thường xuyên gây ra tác hại là lượng dầu trên da đầu bị loại bỏ nhiều hơn mức cần thiết và gây ra khô da dầu. Đây chính là nguyên nhân khiến tóc dễ gãy rụng, gàu và chẻ ngọn. Ngoài ra, không chỉ làm cho tóc mất đi độ ẩm, việc gội đầu quá thường xuyên kèm với các hành động như lau tóc, vò tóc, chải đầu khi tóc còn ướt hay sấy khô với khí nóng sẽ làm phá hủy lớp biểu bì của tóc. Điều này khiến cho mái tóc dễ hư tổn, khô xơ, trở nên giòn và dễ gãy rụng hơn. Vì vậy, để thúc đẩy sự phát triển của tóc và mọc nhanh hơn thì bạn đừng nên gội đầu quá thường xuyên nhé!
>>> Xem thêm: Điều cần biết về phương pháp duỗi tóc? Tác hại và quy trình thực hiện
Dùng dầu gội dưỡng ẩm
Để kích thích tóc mọc nhanh, bạn nên lựa chọn cho mình những sản phẩm dầu gội mọc tóc, dầu gội có tính dưỡng ẩm cao. Những sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, chiết suất từ các loại thảo mộc như: nha đam, bồ kết, chanh, sả, vỏ bưởi, cây trà, cây hương nhu,… Những loại dầu gội này sẽ trị rụng tóc, kích thích tóc mọc nhanh hơn, dày một cách tự nhiên và an toàn.
>>> Xem thêm: Những điều cần biết về phục hồi tóc
Gội đầu 2 lần
Khi gội đầu 2 lần sẽ giúp mái tóc của bạn trở nên sạch hơn, bồng bềnh hơn và sẽ giúp chậm bết tóc hơn đấy. Bạn sẽ nhận thấy rằng khi gội đầu lần 2, dầu gội tạo nhiều bọt hơn lần đầu và đây là cách nhận biết mái tóc của bạn đã sạch. Sau lần gội thứ 2, bạn chỉ cần thoa một lượt dầu xả lên ngọn tóc. Đây là phương pháp hiệu quả cho những bạn có da đầu dầu và thúc đẩy nang tóc mọc nhanh hơn.
>> Xem thêm:
Dầu gội Hairburst kích thích tóc mọc nhanh dài, chắc khoẻ
Dầu gội Selsun hiệu quả vượt trội trong việc đánh bay gàu, giảm gãy rụng tóc
Dầu gội đen tóc, dầu gội phủ bạc Laco chính hãng, chiết xuất từ thảo dược an toàn, lành tính, tóc đen tự nhiên không cần nhuộm
Dùng mặt nạ ủ tóc
Để giúp mái tóc mọc nhanh dài và dày cần thường xuyên cung cấp độ ẩm cho tóc. Các bạn có thể tận dụng các nguyên liệu thiên nhiên tại nhà để làm “mặt nạ” cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cần thiết cho tóc. Một vài công thức mặt nạ ủ tóc quen thuộc như: dầu oliu, dầu dừa, trứng gà, mật ong, bơ,… Mỗi tuần các nàng nên ủ tóc từ 2 – 3 lần giúp mái tóc chắc khỏe, phục hồi hư tổn và mọc nhanh hơn.
Dùng máy sấy nhiệt thấp
Máy sấy thường được sử dụng để làm tóc khô nhanh và dùng để tạo kiểu sau khi gội. Khi làm khô tóc bằng máy sấy cảm giác chân tóc sẽ trở nên bồng bềnh và vào nếp hơn.
Tuy nhiên, các nàng nên sử dụng máy sấy ở nhiệt độ thấp bởi khi lạm dụng mấy sấy ở nhiệt độ quá cao và thường xuyên khiến cho tóc ngày càng yếu đi và khô xơ. Những sợi tóc mỏng phải chịu tác động trực tiếp trong thời gian dài khiến tóc mất đi độ ẩm, ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình phát triển nang tóc, khiến tóc lâu dài hơn.
Chải tóc từ phía dưới lên
Nếu chải tóc đúng cách sẽ giúp mái tóc của bạn bóng mượt, không xơ rối và còn thúc đẩy sự phát triển của tóc. Khi chải tóc, di chuyển lược từ trên xuống dưới có thể làm đứt gãy tóc, dẫn đến hư tổn. Cách tốt nhất để gỡ rối tóc là chải từ phía dưới lên, từ đuôi tóc trước. Để hiệu quả hơn bạn nên sử dụng loại lược phù hợp với mái tóc của mình nhất, chia nhỏ từng lọn và gỡ rối từng phần trước nhé!
Không để tóc ướt lâu
Không nên để tóc ướt lâu vì đây là lúc chúng đang ở trạng thái dễ co giãn và yếu nhất. Nếu bạn tác động lực vào tóc quá nhiều sẽ dẫn đến tình trạng gãy rụng và hư hỏng các lớp biểu bì. Lúc tóc ướt, bạn chỉ cần dùng khăn bông khô lau nhẹ nhàng, sau đó dùng lược răng thưa chải nhẹ nhàng để bảo vệ mái tóc và giúp tóc mọc nhanh hơn. Đối với tóc xoăn hoặc tóc uốn, hãy gỡ rối chúng nhẹ nhàng bằng lược răng thưa khi tóc còn ẩm nhẹ.
Hạn chế sử dụng các loại thuốc có tác dụng phụ rụng tóc
Hiện nay có rất nhiều loại thuốc khi bạn sử dụng có thể gây tác dụng phụ dẫn đến rụng tóc như: thuốc chống đông máu, giảm đau, kháng nấm, điều trị rối loạn tuyến giáp, chống trầm cảm,… Vì vậy, để kích thích tóc mọc nhanh hơn bạn nên trao đổi với bác sĩ chuyên khoa để cân nhắc hoặc hạn chế dùng những loại thuốc đó nhé!
Hạn chế căng thẳng
Tình trạng căng thẳng kéo dài có thể khiến tóc chuyển sang chế độ nghỉ ngơi mà bỏ qua giai đoạn phát triển. Lúc này tỷ lệ tóc rụng từng vùng cao hơn bởi vì hệ thống miễn dịch đang tấn công các nang tóc của bạn. Để hạn chế căng thẳng, massage da đầu là một phương pháp hiệu quả giúp lưu thông máu huyết tới các nang tóc, hỗ trợ sự phát triển các tế bào chân tóc và kích thích quá trình mọc dài của tóc.
Cắt tóc đúng cách
Thực tế, cắt tóc đúng cách sẽ giúp bạn loại bỏ đi phần tóc bị hư tổn, chẻ ngọn và kích thích mọc tóc nhanh hơn. Bạn nên duy trì thói quen cắt, tỉa tóc trong khoảng 3 tháng/lần để có thể sở hữu một mái tóc nhanh dài và khỏe khoắn hơn.
Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng
Khi cơ thể bạn bị mất cân bằng hoặc thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết sẽ có thể khiến mái tóc chậm phát triển. Biện pháp tốt nhất để tăng cường cung cấp chất dinh dưỡng và vitamin cần thiết cho cơ thể đó là bổ sung từ chế độ ăn uống hằng ngày với các thực phẩm giúp thúc đẩy quá trình mọc tóc, cụ thể như: omega-3, kẽm, vitamin C, vitamin B5, vitamin D, sắt, protein có trong trứng, hải sản, sữa đậu nành, thịt nạc, các loại ngũ cốc, rau củ quả tươi và dầu cá.
Sử dụng dụng cụ lăn kim
Lăn kim giúp cơ thể bạn sản sinh ra collagen và elastin để khắc phục tình trạng da đầu dầu, giúp tăng thêm độ đàn hồi. Khi sử dụng dụng cụ lăn kim sẽ tạo ra các lỗ nhỏ trên da đầu nhưng không gây tổn thương, giúp da đầu dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất, dung dịch điều trị mọc tóc tốt hơn. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp phương pháp lăn kim cùng với các loại thuốc đặc trị để có được hiệu quả nhanh chóng.
Các loại thực phẩm kích thích mọc tóc nhanh chóng
Ngoài áp dụng các cách mọc tóc, chăm sóc tóc từ bên ngoài bạn đừng quên bổ sung các loại thực phẩm tốt cho tóc để bảo vệ và thúc đẩy các tế bào mầm tóc phát triển thành những sợi tóc dày mượt, chắc khỏe từ bên trong. Dưới đây là 9 loại thực phẩm kích thích mọc tóc nhanh chóng và khỏe mạnh hơn.
Nha đam
Nha đam giàu Vitamin A, E và C. Tổ hợp vitamin này thúc đẩy quá trình phát triển của mái tóc bạn. Bên cạnh đó, với hàm lượng collagen cao và tính chất làm mát của nha đam sẽ giúp phục hồi sau khi tóc tiếp xúc với ánh nắng.
Bạn có thể dùng gel nha đam bôi lên da đầu, sau đó massage nhẹ nhàng để cho tính chất được thẩm thấu vào bên trong, đặc biệt là những vùng da đầu rụng nhiều tóc. Dùng khăn bông quấn quanh đầu, ủ trong khoảng 5 -10 phút sau đó gội đầu lại bằng nước ấm. Các nàng nên tham khảo phương pháp này bởi nó rất đơn giản và dễ dàng thực hiện tại nhà nhưng hiệu quả đạt được lại cực cao.
Dầu dừa
Dầu dừa chứa nhiều axit béo trong đó có axit lauric có khả năng kích thích mọc tóc. Đây được xem là cách mọc tóc nhanh hiệu quả trong 1 tuần. Ngoài ra, axit này kết hợp với protein có sẵn trong tóc góp phần bảo vệ toàn diện mái tóc hư tổn của bạn.
Ngoài trực tiếp thoa lên da đầu và tóc, bạn có thể sử dụng dầu dừa trong công thức nấu ăn hằng ngày. Ăn dầu dừa giúp tóc mọc nhanh và chắc khỏe hơn rõ rệt nếu chế độ ăn hiện tại không cung cấp đầy đủ chất béo và các chất dinh dưỡng cần thiết cho tóc.
Dầu cá
Dầu cá là chất béo được chiết suất từ các mô cá. Nó được bổ sung nhiều trong thực đơn hằng ngày do có hàm lượng axit béo omega-3 cao. Chế độ ăn giàu cá và dầu cá giúp thúc đẩy quá trình phát triển của nang tóc và hạn chế tình trạng rụng tóc. Ngoài ra, thực phẩm giàu dinh dưỡng này còn có khả năng hạn chế tình trạng viêm nang tóc, kích thích tuần hoàn trong da đầu giúp mọc tóc nhanh hơn.
Nhân sâm
Để ngăn ngừa tình trạng gãy rụng và xơ tóc thì nhân sâm có khả năng chống oxy hóa ở tóc hiệu quả nhờ thành phần vitamin C, saponin, collagen. Các tinh chất này giúp loại bỏ tác nhân da chết, bụi bẩn gây ách tắt nang chân tóc, tăng cường hệ miễn dịch, làm chậm quá trình lão hóa ở tóc. Giúp tóc chắc khỏe từ chân tóc đến ngọn, giảm tình trạng gãy rụng hiệu quả.
Hành tây
Hành tây là một nguyên liệu nấu ăn gần gũi hầu hết với các gia đình. Ngoài khả năng làm món ăn thêm thơm ngon thì hành tây còn có khả năng giúp cải thiện sự phát triển của tóc.
Trong hành tây chứa hàm lượng vitamin C, selen, kali, đây được xem là bộ ba tinh chất giúp ngăn ngừa lão hóa da đầu, kích thích mọc tóc nhanh và chắc khỏe hơn. Bạn có thể dùng hành tây để dưỡng tóc bằng nhiều cách khác nhau nhưng phổ biến và hữu ích hơn hết là dùng trực tiếp nước ép để gội tóc. Nước ép hành tây giúp giữ nguyên lượng dưỡng chất ban đầu vốn có, nhờ đó tác dụng kích thích mọc tóc mạnh mẽ hơn. Dùng tay hoặc bông cho nước ép lên tóc, massage nhẹ nhàng từng vùng và sau đó rửa sạch sau khoảng 10 – 15 phút. Tần suất sử dụng khoảng 1 -2 lần/tuần và chú ý nên gội lại tóc để tránh mùi hăng của hành để lại các nàng nhé!
Dầu hương thảo
Dầu hương thảo giàu chất chống oxy hóa và có đặc tính chống viêm, kèm với đó là hương thơm dễ chịu của hương thảo nên đây là một trong những loại tinh dầu phổ biến nuôi dưỡng mái tóc đối với nhiều người.
Bạn chỉ cần pha 6 – 8 giọt tinh dầu hương thảo vào gầu gội, massage nhẹ nhàng trong khoảng 3 phút, đều đặn 3 – 4 lần mỗi tuần sẽ hứa hẹn đem lại hiệu quả cao, giúp tóc mọc dài và khỏe mạnh hơn.
Vitamin B1
Vitamin B1 là một loại vitamin tan trong nước, có trong các loại thực phẩm như đậu, bánh mì, thịt, sữa, trứng và cá nước mặn. Vitamin B1 có đặc điểm chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ các nang tóc trên da đầu tránh khỏi sự tấn công của các gốc tự do. Đây là chất xúc tác quan trọng vào quá trình trao đổi chất và góp phần vào sự phát triển khỏe mạnh của mầm tóc. Ngoài ra, Vitamin B1 cũng chính là “vị cứu tinh” cho các mái tóc khô xơ, gãy rụng nghiêm trọng vì chúng cung cấp độ ẩm cần thiết cho quá trình mọc tóc, giúp ngăn ngừa rụng tóc và chống rụng tóc.
Mật ong
Mật ong giàu vitamin, khoáng chất, amino axit và các chất chống oxy hóa – đây là các thành phần dưỡng ẩm tuyệt vời cho mái tóc của bạn. 0,5% protein có trong mật ong giúp các sợi tóc của bạn chắc khỏe hơn, đồng thời thúc đẩy sự phát triển các tế bào biểu mô trên da đầu, từ đó cải thiện nang tóc và ống dẫn cần thiết cho sự mọc tóc nhanh chóng.
Dưỡng tóc bằng mật ong thô trộn chung với nước sạch sau đó xả đều lên tóc, ủ trong vòng khoảng 30 phút và gội lại với dầu gội dịu nhẹ để cải thiện tình trạng rụng tóc của bạn hiệu quả. Chúng ta có thể kết hợp mật ong với dầu oliu, dầu dừa, chuối,… để mang lại nhiều hiệu quả cũng như cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho mái tóc của bạn.
Trứng
Ủ tóc bằng trứng gà mang lại hiệu quả đáng kể bởi trong lòng đỏ trứng gà có chứa hàm lượng lecithin – chất nhũ hóa làm sạch chất bẩn. Đồng thời chứa sắt, kẽm, mangan, vitamin E, vitamin A và vitamin B1, không chỉ làm giảm mức độ hư tổn của tóc, hạn chế tình trạng chẻ ngọn mà còn thẩm thấu vào da đầu, kích thích mọc tóc nhanh chóng. Chúng ta có thể kết hợp trứng gà với dầu ô liu, mật ong, bia, chuối,… và ủ tóc trong vòng 30 phút, đều đặn khoảng 1 – 2 lần/tuần để có một mái tóc chắc khỏe và bóng mượt.
Trên đây là tổng hợp những cách mọc tóc nhanh trong vòng 1 tuần đơn giản tại nhà. Hy vọng các nàng có thể bỏ túi và thử ngay để nhanh chóng sở hữu một mái tóc đen bóng và mềm mại nhé! Đừng quên ghé thăm trang Tiki Blog để cập nhật thêm nhiều kiến thức bổ ích về đời sống và làm đẹp.
>>> Xem thêm:
Bạn có thể mua những sản phẩm chăm sóc tóc qua sàn thương mại điện tử uy tín Tiki. Tại đây, bạn có thể áp dụng nhiều voucher hấp dẫn và sở hữu những sản phẩm chất lượng.
