Site icon Pretty Woman Việt Nam

Nhụy hoa nghệ tây saffron là gì? Tác dụng & Cách sử dụng hiệu quả, 24 Lưu ý bạn cần phải biết

prettywoman

Nhụy hoa nghệ tây saffron là gì? Tác dụng & Cách sử dụng hiệu quả – Pretty Woman đã tổng hợp thông tin từ nhiều nguồn, giúp bạn có góc nhìn đa chiều hơn. Nào chúng ta bắt đầu thôi

New Page

Công dụng của nhụy hoa nghệ tây đối với sức khỏe bà bầu

Saffron được biết đến với nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe con người nói chung và phụ nữ mang thai nói riêng. Khám phá ngay cùng Bách hóa XANH nhé!

xem lướt qua

1. Nhụy hoa nghệ tây là gì? 2. Nhụy hoa nghệ tây giáo dục sức khỏe 3. Nhụy hoa nghệ tây làm đẹp 4.

Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng ít nhiều nghe nói về những công dụng tuyệt vời của nghệ tây đối với sức khỏe. Chúng chứa nhiều dưỡng chất tự nhiên và quý hiếm nên được xếp vào loại đắt đỏ. Hãy cùng khám phá những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe bà bầu ngay hôm nay nhé!

Đầu tiên Nhụy hoa nghệ tây là gì?

Nghệ tây là một loại cây được tìm thấy chủ yếu ở khu vực Địa Trung Hải và thường ra hoa vào mùa thu. Hoa nghệ tây màu tím , mỗi cây có khoảng 3-4 bông, mỗi bông có khoảng 3 đầu nhụy màu đỏ sẫm , đây chính là loại nghệ tây bạn cần.

Saffron chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cả sức khỏe và sắc đẹp . Phụ nữ, kể cả bà bầu đều có thể sử dụng để giữ dáng, đẹp da mà lại vô cùng an toàn lành tính.

Nhụy hoa nghệ tây là gì?Nhụy hoa nghệ tây là gì?

2 nghệ tây cho sức khỏe

Saffron chứa nhiều chất chống oxi hóa như crocin, crocetin, safranal và kaempferol giúp bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do, stress và cải thiện tâm trạng, cụ thể:

nghệ tây cho sức khỏe

Saffron giúp chống lại căng thẳng

Một nghiên cứu đã khẳng định công dụng của nghệ tây cũng như khả năng hỗ trợ điều trị các triệu chứng trầm cảm từ nhẹ đến trung bình. Uống 30 mg nghệ tây mỗi ngày có hiệu quả tương đương với fluoxetine, imipramine và citalopram – các phương pháp điều trị trầm cảm truyền thống. Ngoài ra, ít người gặp tác dụng phụ từ nghệ tây hơn các phương pháp điều trị khác.

Nhụy hoa nghệ tây giúp chống ung thư

Saffron có nhiều chất chống oxy hóa có thể giúp tiêu diệt tế bào ung thư mà không làm hại các tế bào bình thường.

Các nghiên cứu về ống nghiệm cho thấy các hợp chất hoạt động từ nghệ tây có thể ngăn chặn hoặc tiêu diệt một cách chọn lọc các tế bào ung thư ruột kết, do đó bảo vệ các tế bào bình thường khỏi bị hư hại . Hiệu ứng này cũng có tác dụng trên da, tủy xương, tuyến tiền liệt, phổi, vú, cổ tử cung và một số tế bào ung thư khác.

Ngoài ra, nghiên cứu còn phát hiện ra rằng crocin – chất chống oxy hóa chính trong nghệ tây – có thể khiến các tế bào ung thư nhạy cảm hơn với các loại thuốc hóa trị.

Saffron giúp giảm hội chứng tiền kinh nguyệt

Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) là một thuật ngữ mô tả các triệu chứng về thể chất, cảm xúc và tâm lý xảy ra trước khi chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu.

Cả việc ăn và ngửi nghệ tây đều có thể giúp điều trị các triệu chứng PMS, chẳng hạn như khó chịu, đau đầu, thèm ăn và lo lắng.

Ở phụ nữ 20–45 tuổi, dùng 30mg nghệ tây mỗi ngày có hiệu quả hơn so với giả dược trong việc điều trị các triệu chứng PMS. Một nghiên cứu khác cho thấy chỉ cần ngửi nghệ tây trong 20 phút đã giúp giảm các triệu chứng căng thẳng, lo lắng của PMS.

Nhuỵ hoa nghệ tây saffron giúp cải thiện tình dục

Các nghiên cứu đã chỉ ra công dụng của nhụy hoa nghệ tây có thể kích thích tình dục – đặc biệt là ở những người đang dùng thuốc chống trầm cảm.

3  Nhuỵ hoa nghệ tây saffron đối với làm đẹp

Nhụy hoa nghệ tây giúp làn da bạn đẹp hơn là một trong những công dụng của nhuỵ hoa nghệ tây saffron. Trong thành phần của nhụy hoa nghệ tây chứa nhiều chất chống oxy hóa cùng các dưỡng chất như vitamin A, đồng, kali, sắt, kẽm, axit folic… có hiệu quả trong việc làm đẹp cho chị em phụ nữ.

Nhuỵ hoa nghệ tây saffron đối với làm đẹp

Một số công dụng của nhuỵ hoa nghệ tây saffron trong việc làm đẹp mà bạn cần biết là:

Trên đây là những thông tin hữu ích xoay quanh nhuỵ hoa nghệ tây saffron đối với sức khoẻ mẹ bầu mà Bách hoá XANH đã tổng hợp được. Theo dõi những bài viết tiếp theo từ Bách hoá XANH để chăm sóc sức khoẻ cho mẹ và bé được tốt hơn nhé!

Vielleicht interessiert es Sie:

Mua rau, củ, trái cây tươi ngon tại Bách hoá XANH:

Xem thêm 2 sản phẩm

Xem thêm sản phẩm Rau, củ, trái cây

  1. Trang chủ / 
  2. Cẩm nang sức khỏe  /

Nhụy hoa nghệ tây là gì? Saffron có tác dụng gì cho sức khỏe

Cập nhật:

17/12/2022 14:31

Tác giả:

BS. Hoàng T.Bình Nguyên

Nhụy hoa nghệ tây (Saffron) là gì? Nhụy hoa nghệ tây có tác dụng gì cho sức khỏe? Các chuyên gia sẽ chia sẻ về công dụng nhụy hoa nghệ tây.

Hiện nay nhụy hoa nghệ tây đã không còn quá xạ lạ gì với mọi người, nhất là khi nhụy hoa nghệ tây được phân phối về thị trường Việt Nam. Nhụy hoa nghệ tây tạo lên cơn sốt cực kỳ mạnh mẽ với những người thường xuyên quan tâm đến sản phẩm tốt cho sức khỏe. Vậy nhụy hoa nghệ tây là gì? Nhụy hoa nghệ tây có tác dụng gì cho sức khỏe? Mà sản phẩm này lại được nhiều người quan tâm và săn tìm mua nhiều đến vậy. Hãy cùng xem các chuyên gia chia sẻ về nhụy hoa nghệ tây là gì? có tác dụng gì cho sức khỏe? trong bài viết dưới đây.

Tóm Tắt Tin Sức Khỏe [Hiện]

Nhụy hoa nghệ tây là gì?

Nhụy hoa nghệ tây hay còn được biết đến với những cái tên khác nhau là Saffron hay Safran đây chính là phần nhụy của bông hoa nghệ tây. Cây nghệ tây được trồng chủ yếu ở các quốc gia có khí hậu khô nóng như: Hy lạp, Iran, Kashmir, Maroc, Tây Ban Nha,…Thế nhưng nhụy hoa nghệ tây phổ biến nhất ở Iran, hàng năm sản lượng Saffron của Iran chiếm từ 90 – 93% sản lượng Saffron toàn cầu.

Cây nghệ tây có đặc tính mọc sát đất và có chiều cao khoảng từ 18 – 20cm, hoa của chúng có màu tím, phần nhụy có màu đỏ đặc trưng. Mỗi năm hoa chỉ nở một lần vào khoảng cuối tháng 10 đầu tháng 11 dương lịch, mỗi cây nghệ tây sẽ nở ra khoảng 4 bông hoa, mỗi bông chỉ lấy được 3 sợi nhụy hoa nghệ tây. Chính vì thế mà quá trình thu hoạch nhụy hoa nghệ tây tốn khá nhiều thời gian và công sức, để có được 1kg Saffron người ta cần phải thu hoạch từ 150.000 đến 170.000 bông hoa nghệ tây. Do đó mà Saffron được ví như vàng đỏ của các nước vùng Trung Đông.

Ở Việt Nam chúng ta rất khó có thể trồng được cây nghệ tây bởi lẽ do điều kiện khí hậu không phù hợp, những sản phẩm Saffron có trên thị trường nước ta hiện nay chủ yếu được nhập khẩu chính ngạch, hoặc có một số đơn vị xách tay hàng chính hãng về.

Tuy nhiên thì Saffron có giá thành khá đắt lại được nhiều người tìm mua, chính vì vậy mà Saffron rất dễ bị làm giả, vậy nên khi mọi người có nhu cầu mua Saffron cần đặc biệt lưu ý lựa chọn mua sản phẩm này ở những cơ sở uy tín đã được kiểm nghiệm chặt chẽ. Tránh trường hợp mất một số tiền không nhỏ mà đổi về một sản phẩm kém chất lượng.

Nhụy hoa nghệ tây có tác dụng gì cho sức khỏe?

Theo nhiều nghiên cứu cho biết, trong nhụy hoa nghệ tây chứa rất nhiều các hoạt chất vitamin A, B1, B9, C và các khoáng chất, thêm vào đó nhụy hoa nghệ tây còn chứa hàm lượng lớn Magie, Kali và Mangan,… Đây đều là những hoạt chất có tác dụng rất tốt cho sức khỏe, giúp cơ thể thanh lọc máu, ngăn ngừa và phòng tránh nhiều bệnh lý nguy hiểm, còn giúp làm đẹp da và chống lão hóa rất tốt.

Người dân ở vùng Trung Đông và Châu Á tin rằng nhụy hoa nghệ tây có thể chữa tới 100 loại bệnh nặng nhẹ khác nhau. Hơn nữa Saffron còn là thực phẩm lành tính, được nhiều người dùng như một loại gia vị, chất tạo màu đắt đỏ nhất trên thế giới. Chính vì vậy mà dù cho Saffron có giá thành cao, có thể lên tới hàng trăm triệu cho 1kg nhụy hoa nghệ tây, người ta vẫn sẵn lòng bỏ ra để mua.

Nghệ tây là gì? những ảnh hưởng sức khỏe là gì?

Nhụy hoa nghệ tây là gì? có tác dụng gì cho sức khỏe?

Theo các chuyên gia cho biết, nhụy hoa nghệ tây có rất nhiều tác dụng giúp hỗ trợ điều trị nhiều vấn đề cho sức khỏe, phải kể đến như:

1. Hỗ trợ điều trị hiệu quả chứng bệnh trầm cảm và suy giảm trí nhớ

Nhụy hoa nghệ tây rất giàu các hoạt chất như: Flavonoids, Tanin, Alkaloids, Saponins,…, những hoạt chất này có tác dụng giúp cân bằng các chất dẫn truyền thần kinh trong não, đặc biệt là giúp cải thiện việc hao hụt Serotonin – Một trong những nguyên nhân chính gây nên căn bệnh trầm cảm. Qua đó việc dùng Saffron sẽ rất tốt cho việc điều trị bệnh trầm cảm cho người bệnh.

Bên cạnh đó Saffron còn chứa các thành phần Crocetin, Crocin có tác dụng giúp cải thiện trí nhớ, tăng cường sản sinh và liên kết các tế bào thần kinh (Neuron thần kinh) lại với nhau, ngoài ra còn giúp giảm đi những căng thẳng, giúp cho tinh thần luôn cảm thấy thoải mái, sảng khoái. Vì vậy mà nhụy hoa nghệ tây là thảo dược rất tốt cho não bộ của con người.

2. Hỗ trợ điều trị cho các vấn đề về sức khỏe tim mạch

Rất nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng nhụy hoa nghệ tây có tác dụng rất tốt trong điều trị các bệnh động mạch vành và các bệnh về tim mạch.

Trong Saffron có chứa rất nhiều các chất chống oxy hóa và kháng viêm chính vì vậy mà giúp tăng cường sức bền cho mạch máu và các động mạch rất tốt, đồng thời giúp cơ thể tăng khả năng hấp thụ Kali, hỗ trợ điều hòa hoạt động của tim, tránh được những căng thẳng lo lắng.

Bên cạnh đó một số thành phần có trong Saffron còn giúp giảm hàm lượng Cholesterol trong máu qua đó chống được các bệnh xơ vữa đồng mạch, hạn chế được tình trạng cao huyết áp. Một vài nghiên cứu thực tế năm 2008 chỉ ra rằng, những người cao huyết áp cho thấy việc sử dụng tối thiểu 0.4gram Saffron mỗi ngày sẽ giúp hạ huyết áp rất hiệu quả, giúp cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy sức sống hơn.  

3. Giúp cải thiện các hoạt động của hệ tiêu hóa

Hoạt chất Carotenoids bao gồm cả Crocin và Crocetin trong nhụy hoa nghệ tây là những hoạt chất có tác dụng chống khuẩn, kháng viêm, hỗ trợ phòng chống chứng bệnh rối loạn tiêu hóa, đau loét dạ dày và chống bệnh tá tràng, ngoài ra Saffron còn giúp tăng khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng từ các thực phẩm cho cơ thể.

Nếu bạn là người thường xuyên gặp phải các vấn đề về đường tiêu hóa, ngoài việc thăm khám chữa trị, bạn cũng có thể hỏi thêm ý kiến từ bác sĩ để sử dụng nhụy hoa nghệ tây giúp tăng thêm hiệu quả điều trị bệnh.

Cách dùng nhụy hoa nghệ tây cũng khá đơn giản, bạn lấy một lượng nhỏ Saffron ngâm trong nước ấm hoặc pha với trà rồi uống mỗi ngày. Kiên trì sử dụng trong một thời gian, người bệnh sẽ thấy những vấn đề khó chịu ở đường tiêu hóa được cải thiện rõ rệt.

4. Hỗ trợ cải thiện về thị lực

Dựa vào những nghiên cứu trên động vật và ống nghiệm, các nhà khoa học cho biết nhụy hoa nghệ tây đặc biệt rất tốt trong việc giúp cải thiện thị lực của con người. Các hoạt chất Crocin và Crocetin có trong Saffron có tác dụng mạnh trong việc bảo vệ các tế bào võng mạc, thấu kính, giúp giảm thiểu các bệnh về mắt như đục thủy tinh thể, thêm vào đó Saffron còn giúp hỗ trợ điều trị bệnh thoái hóa điểm vàng ở mắt rất tốt.

Ngoài ra thì việc Saffron giàu các chất chống oxy hóa và vitamin A sẽ cung cấp các chất bổ dưỡng cho mắt, giúp cho các tế bào thị lực ở mắt trở nên linh hoạt hơn, ngăn chặn sự lão hóa của mắt. Chính vì vậy mà nhụy hoa nghệ tây là sản phẩm thảo dược cực kỳ có lợi cho mắt.

5. Giúp giảm thiểu tình trạng mất ngủ, giúp tinh thần được thoải mái và thư giãn

Nhụy hoa nghệ tây được ví như liều thuốc ngủ tự nhiên, bởi tác dụng giúp an thần hiệu quả, làm giảm thiểu đi tình trạng mất ngủ, giúp tạo giấc ngủ sâu hơn mà không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào cho cơ thể. Vì vậy mà hiện nay nhiều loại thuốc ngủ có thành phần chính được làm từ nhụy hoa nghệ tây.

Saffron có tác dụng cải thiện giấc ngủ là nhờ vào việc thành phần có chứa nhiều hoạt chất Safranal và Crocin, hai hoạt chất này có tác dụng rất tốt giúp an thần, giảm triệu chứng mất ngủ, ngoài ra còn giúp hỗ trợ ngăn ngừa các cơn đau thần kinh và giúp phòng chống suy giảm nhận thức do căng thẳng quá mức.

6. Giúp cải thiện hiệu quả các triệu chứng tiền kinh nguyệt

Thêm một tác dụng của Saffron nữa rất tốt đối với sức khỏe đó là loại thảo dược này mang lại nhiều ích cho chị em phụ nữ trong thời kỳ tiền kinh nguyệt. Các chất chống viêm, giảm đau tự nhiên có trong nhụy hoa nghệ tây sẽ giúp làm giảm đi các cơn đau co thắt bụng, đau bụng dưới, chuột rút,…, trước khi chị em phụ nữ đến kỳ kinh nguyệt, thêm vào đó Saffron còn giúp cơ thể bổ sung năng lượng do bị mất máu nhiều trong ngày hành kinh.

Để khắc phục được những triệu chứng khó chịu do tiền kinh nguyệt gây ra, chị em có thể ngâm Saffron với trà hoặc có thể pha cùng với sữa uống vào mỗi ngày. Thế nhưng chị em cũng không nên uống quá nhiều, chỉ nên uống khoảng 15 – 20 sợi nhụy hoa nghệ tây để giúp cơ thể hấp thụ được lượng chất dinh dưỡng cần thiết, và chỉ nên uống trước khi đến kỳ kinh nguyệt.

7. Giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị những căn bệnh ung thư

Các nhà nghiên cứu khoa học cho biết, nghệ tây là một trong số ít các loại thảo mộc có thể giúp lọc các tế bào có hại trong cơ thể. Các hoạt chất có trong saffron như crocin, crocetin, picrocrotin, safranal,… có khả năng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư và ngăn chặn chúng lây lan sang các tế bào mô khỏe mạnh khác trong cơ thể. . Ngoài ra, nghệ tây còn giúp cơ thể cải thiện khả năng hấp thụ các loại thuốc chống ung thư.

Sử dụng saffron thường xuyên giúp cơ thể nâng cao khả năng phòng chống các bệnh ung thư như ung thư cổ tử cung, ung thư vú, ung thư tuyến tụy, ung thư dạ dày,… Vì vậy, nghệ tây là một loại thảo dược rất tốt để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các loại ung thư nguy hiểm.

8. Chăm sóc da hiệu quả

Ngoài tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh và nâng cao sức khỏe con người, saffron còn là nguyên liệu chăm sóc da rất tốt. Với đặc tính kháng khuẩn, chống viêm, nghệ tây giúp trị mụn, xóa sẹo và ngăn ngừa mụn cực kỳ hiệu quả.

Ngoài ra, saffron còn giúp da tái tạo vết thâm, cung cấp vitamin và protein, kích thích cơ thể sản sinh collagen chống lão hóa rất tốt. Ngoài ra, hoạt chất tyrosinase trong saffron có khả năng hỗ trợ sản sinh hắc tố melanin bảo vệ tế bào da khỏi các tác nhân gây hại như ánh nắng, khói bụi… từ đó giúp da dần trắng hồng và trở nên mịn màng.

Với tất cả những lợi ích mà nghệ tây mang lại cho sức khỏe con người, phần nào rõ ràng rằng sản phẩm này lại đắt đỏ như vậy. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng, saffron tuy có nhiều công dụng nhưng nó chỉ là sản phẩm hỗ trợ điều trị bệnh chứ không thể chữa khỏi bệnh hoàn toàn. Vì vậy, khi cơ thể có bệnh chúng ta phải đến các cơ sở y tế để khám và điều trị.

Những tin tức sức khỏe được nhiều người quan tâm:

– Cây TNHC có tác dụng gì?

– Tác dụng của than hoạt tính

– Đông trùng hạ thảo là gì?

– Nha đam có công dụng gì?

– Hạt chia là gì?

– Cách nấu hàu tốt cho sinh lý nam giới

Một số lưu ý nhỏ ai cũng nên biết khi sử dụng saffron

Saffron là sản phẩm lành tính nhưng bất kỳ loại thuốc nào cũng cần sử dụng đúng liều lượng, đúng thời điểm để đạt hiệu quả tốt nhất. Dưới đây là một số lưu ý nhỏ cần lưu ý khi sử dụng nghệ tây.

Nên có giới hạn liều lượng khi dùng nghệ tây

Theo Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA), một người trưởng thành chỉ nên tiêu thụ 0,1 gam nghệ tây mỗi ngày, tối đa là 9 gam mỗi tháng, cụ thể hơn:

Ai không nên sử dụng Saffron:

Như đã đề cập trước đó, saffron có tính lạnh nên phù hợp với người cao huyết áp, vì vậy saffron không phù hợp với người huyết áp thấp, và một số đối tượng sau đây cũng cần lưu ý khi sử dụng saffron:

Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng bất thường nào khi sử dụng nghệ tây, vui lòng ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Bản thân saffron rất tốt cho sức khỏe người dùng nhưng saffron chỉ có tác dụng hỗ trợ chứ không thể thay thế thuốc chữa bệnh. Vì vậy, nếu có các triệu chứng của bệnh, bạn nên đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Trên đây là toàn bộ những thông tin chia sẻ của chuyên gia về saffron cũng như những tác dụng mà saffron mang lại cho sức khỏe người dùng. Hy vọng có thể mang đến những thông tin hữu ích cho bạn đọc. Ngoài ra, khi mua saffron, bạn nên tìm hiểu rõ nguồn gốc, xuất xứ của sản phẩm, mua ở những đơn vị nhập khẩu chính ngạch để tránh mua phải hàng giả, hàng nhái.

Bác sĩ tư vấn y tế

Google dịch

Google Google Übersetzer

Video Nhụy hoa nghệ tây saffron là gì? Tác dụng & Cách sử dụng hiệu quả, 24 Lưu ý bạn cần phải biết

Exit mobile version