Site icon Pretty Woman Việt Nam

Uống detox giảm cân đúng cách và 17 điều cần lưu ý!

Uống detox giảm cân đúng cách – Pretty Woman đã tổng hợp thông tin từ nhiều nguồn, giúp bạn có góc nhìn đa chiều hơn. Nào chúng ta bắt đầu thôi

New Page

Trang chủ / Lời khuyên / 7 mẹo uống nước detox giảm cân đúng cách

7 mẹo uống nước detox giảm cân đúng cách

Autor: June Glow

Detox là phương pháp giải độc, đào thải độc tố và lượng mỡ thừa trong cơ thể ra ngoài. Cách pha chế nước detox phổ biến nhất là ngâm rau củ quả với nước lọc rồi uống trực tiếp. Tuy nhiên cho đến nay, nhiều người vẫn đang băn khoăn không biết detox giảm cân có tốt không. Đây là một phương pháp hoàn toàn an toàn và hiệu quả nếu bạn biết sử dụng đúng cách. Vậy uống nước detox giảm cân như thế nào cho đúng cách? Hãy theo dõi bài viết tiếp theo!

Mục lục

1. Cần cai nghiện đúng lúc

Đối với những người đã quá quen thuộc với việc làm sạch cơ thể, nó có thể dễ dàng. Nhưng đối với những người chưa bao giờ sử dụng phương pháp này, thời điểm là rất quan trọng.

Theo đó, chúng ta chỉ nên bắt đầu detox giảm cân khi cơ thể đã đạt sức khỏe ổn định, tinh thần thoải mái và quyết tâm cao. Đây là thời điểm “vàng” để cơ thể sẵn sàng hấp thụ các chất dinh dưỡng cần thiết từ rau củ quả và cung cấp năng lượng duy trì, không bỏ cuộc giữa chừng.

Ngoài ra, bạn cũng phải biết rằng buổi sáng, với các buổi trong ngày là thời điểm tốt nhất để uống nước detox hiệu quả.

Detox để giảm cân đúng cáchUống nước detox giảm cân đúng cách – đúng thời điểm sẽ giúp bạn có được vóc dáng như mong muốn mà không có tác dụng phụ. 2. Chọn thức uống giải độc phù hợp

Hiện nay có rất nhiều công thức nước detox khác nhau sử dụng nhiều loại rau củ và trái cây. Tuy nhiên, không phải nguyên liệu nào cũng phù hợp với bạn.

Ví dụ, những người bị đau dạ dày nên hạn chế đồ uống detox có chứa chanh, cam, quýt, hoặc các loại thực phẩm có tính axit. Hoặc với những người có tiền sử dị ứng với bột quế thì không nên uống nước detox có thành phần này.

Trước khi sử dụng bất kỳ phương pháp nào, hãy cẩn thận và nghiên cứu kỹ lưỡng trước!

3. Đã uống nước detox thì nhất định không được nhịn ăn

Bạn có biết rằng khi chúng ta nhịn ăn, chúng ta sẽ ngừng bổ sung năng lượng cho cơ thể? Vào thời điểm này, cơ thể huy động năng lượng, vitamin và khoáng chất từ ​​nguồn dự trữ (ví dụ như gan và chất béo tích tụ), dẫn đến giảm cân trong vài ngày đầu.

Tuy nhiên, sau khi đã huy động hết lượng mỡ mà chúng ta vẫn tiếp tục nhịn ăn thì cơ thể sẽ huy động tiếp lượng protein trong các cơ bắp, tiếp đến là protein từ cơ tim, thần kinh. Giai đoạn này, các quá trình chuyển hóa bị gián đoạn, cơ thể rơi vào trạng thái ức chế, dẫn đến các biểu hiện như người mệt mỏi, lờ đờ, cảm thấy mất phương hướng, suy nhược, hôn mê, thậm chí là tử vong.

Chình vì vậy nhiều chuyên gia luôn đưa ra lời khuyên, các chị em nên uống detox giảm cân đúng cách và tuyệt đối không nhịn ăn (nước detox không thể thay thế hoàn toàn các bữa ăn chính).

4. Uống detox giảm cân đúng cách rất cần nguyên liệu sạch

Hiện nay, có không ít các loại rau quả “nhiễm độc” từ thuốc trừ sâu, hóa chất ép chín được bán tràn lan trên thị trường. Vấn đề này thực sự nguy hiểm vì tiềm ẩn nhiều nguy cơ tác động xấu đến sức khỏe người dùng bao gồm ung thư, ảnh hưởng đến chức năng sinh sản, hệ miễn dịch hoặc thần kinh.

detox-giam-can-cho-me-cho-con-bu-e1642756139321

5 thức uống detox giảm cân cho mẹ đang cho con bú

Nỗi lo mất dáng sau sinh thực sự là vấn đề đáng được quan tâm của các mẹ bỉm sữa. Để giảm cân sau sinh, nhiều mẹ đã chọn thức uống detox. Tuy nhiên detox giảm cân cho mẹ đang cho con bú thì có cần lưu ý gì đặc…

Do đó để tự làm nước detox an toàn cho sức khỏe, các chị em cần chú trọng khâu lựa chọn và chế biến nguyên liệu:

Detox để giảm cân đúng cách Nguyên liệu làm nước detox giảm cân cần đảm bảo sạch sẽ và tươi ngon. 5. Trong suốt quá trình detox, chú ý phản ứng của cơ thể

Mặc dù bạn đã uống detox giảm cân đúng cách, nhưng cũng đừng quên “lắng nghe” cơ thể. Nếu cơ thể phản ứng tiêu cực khiến bạn có dấu hiệu mệt mỏi, buồn nôn, cơ thể suy kiệt, gần như không còn sức sống thì hãy ngừng ngay phương pháp này.

6. Đối tượng không nên uống detox giảm cân

Những ai không nên áp dụng phương pháp detox giảm cân? Theo các chuyên gia, những người mắc bệnh viêm phổi cấp, bệnh ác tính về máu, thiếu máu, bệnh tim, bệnh đường tiêu hóa (liên quan dạ dày, đường ruột), bệnh về đường huyết, suy nhược nặng, trẻ em đang lớn… không nên áp dụng phương pháp detox thay thế ăn hoàn toàn.

Thay vào đó có thể thực hiện các cách giảm cân khác an toàn hơn. Hoặc nếu những đối tượng này vẫn muốn detox giảm cân thì cần có sự đồng ý và tư vấn của bác sĩ.

7. Bí quyết uống detox kết hợp tinh nghệ Nano Curucmin giảm cân nhanh

Uống nano curcumin – xu hướng chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp mới đang được nhiều chị em hưởng ứng. Bạn có biết rằng hoạt động của chất curcumin trong nghệ là làm tăng tốc độ sinh nhiệt, do đó làm giảm sự tích tụ chất béo trong các mô của cơ thể? Nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra rằng curcumin thực sự làm giảm mỡ máu với hiệu quả rất cao.

cai nghiện-nhà tù-lon

Tuy nhiên, chất curcumin thông thường trong nghệ hay bột nghệ có hàm lượng lớn và khó hòa tan trong nước. Để tăng khả năng hấp thụ và tận dụng tối đa hợp chất này, các nhà khoa học đã phát minh ra sản phẩm Nano Curcumin, đưa curcumin lên kích thước nano siêu nhỏ.

Được hàng triệu người tiêu dùng hiện nay trên thị trường tin tưởng sử dụng Nano Curcumin 365 Premium – hàng thật nhập khẩu từ Hàn Quốc. Để giảm cân, bạn chỉ cần hòa tan 1 ống tinh bột nghệ với nước lọc và uống trực tiếp mỗi ngày.

Ngoài ra còn có một bí quyết giảm cân cấp tốc khác là kết hợp tinh bột nghệ với nước detox. Bạn có thể yên tâm vì sản phẩm không mùi, không vị và rất dễ uống. Sự kết hợp này không làm mất đi mùi vị đặc trưng của nước detox. Không chỉ có tác dụng giảm cân, sản phẩm còn giúp đẹp da, tăng cường sức đề kháng, phòng chống nhiều bệnh tật, ung thư.

Để đặt mua hàng thật, người tiêu dùng có thể liên hệ qua các kênh thông tin của June Glow – nhà phân phối độc quyền Nano Curcumin 365 Premium tại Việt Nam:

Hi vọng với những trao đổi trên chị em phụ nữ chúng ta đã biết cách uống nước detox giảm cân đúng cách, hiệu quả và an toàn. Chúc các bạn sớm có được thân hình săn chắc và một thân hình thon gọn như mong muốn!

Lỗi 1005

ID Ray: 7648b38d9e7289c2 • 2022-11-03 22:56:07 UTC Quyền truy cập bị từ chối

Google dịch

Google Google Übersetzer


Video Uống detox giảm cân đúng cách và 17 điều cần lưu ý!

Exit mobile version