Đi nắng bị đen da phải làm sao và 5 điều bạn có biết ?

Đi nắng bị đen da phải làm sao – Pretty Woman đã tổng hợp thông tin từ nhiều nguồn, giúp bạn có góc nhìn đa chiều hơn. Nào chúng ta bắt đầu thôi

Tin tức Thông tin sức khỏe Làm đẹp

Da bị cháy nắng bị thâm đen, cách điều trị như thế nào?

Đăng lại:

Mùa hè là một trong những mùa nổi tiếng với nhiều hoạt động thể thao và giải trí ngoài trời. Tuy nhiên, sau nhiều giờ vui chơi dưới nắng, mọi người thường phải vật lộn với làn da cháy nắng. Nhiều người đang tìm kiếm câu trả lời cho các vấn đề liên quan, ví dụ: B. dùng gì để chữa cháy nắng hay cách làm trắng da. Nhiều biện pháp đơn giản có thể được thực hiện tại nhà để điều trị cháy nắng, làm dịu da và giảm kích ứng.

1. Tổng quan về cháy nắng

Cháy nắng là tình trạng da đỏ lên và bỏng rát khi chạm vào, thường là nhiều giờ sau khi tiếp xúc với tia UV trong ánh nắng mặt trời hoặc các nguồn ánh sáng nhân tạo khác.

Việc phơi nắng nhiều lần sẽ gây bỏng da và tăng nguy cơ mắc nhiều tổn thương khác như lão hóa da, nám da, bong tróc da và ung thư da . Nhiều biện pháp giảm cháy nắng có thể được thực hiện với các biện pháp khắc phục đơn giản tại nhà. Da bị cháy nắng thường mất vài ngày hoặc hơn để chữa lành. Ngoài ra, cần thực hiện các biện pháp bảo vệ da khi vui chơi, hoạt động ngoài trời, kể cả những ngày trời râm mát để bảo vệ da, chống bắt nắng.

2. Tại sao da cháy nắng lại đen sạm hơn?

Nhiều người thắc mắc tại sao càng bôi nhiều kem chống nắng , da càng đen , vì tình trạng da cháy nắng là do da tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím (UV). Bức xạ tử ngoại có bước sóng quá ngắn nên mắt người không thể nhìn thấy được. Tia UV được chia thành nhiều nhóm dựa trên bước sóng, trong đó có hai nhóm chính là tia UVA và UVB. Tia UVA là tia có thể gây tổn thương do lão hóa da, còn tia UVB là nguyên nhân chính gây bỏng da. Tiếp xúc với tia cực tím, bao gồm cả tia UVA và UVB, làm tăng khả năng phát triển ung thư da. Giường thuộc da có thể tạo ra bức xạ UV, cũng có thể gây cháy nắng.

Melanin là một sắc tố được tìm thấy trong lớp biểu bì của da, quyết định màu da bình thường của mỗi người. Tia UV là tác nhân kích thích cơ thể tăng sản sinh hắc tố gây sạm da. Đây là một phản ứng giúp bảo vệ cơ thể khỏi bị cháy nắng và làm da bị tổn thương thêm. Tuy nhiên, lượng melanin được tạo ra ở mỗi người do bộ gen quyết định, và nhiều người không sản xuất đủ melanin để bảo vệ da. Lúc này, tia UV gây bỏng rát, đau, sưng tấy và đỏ da.

Tia UV là một trong những nguyên nhân chính gây cháy nắng

Ngay cả trong những ngày mát mẻ và nhiều mây, da có thể bị bỏng và sạm đen. Hơn 80% tia UV có thể xuyên qua các đám mây và đến da. Nước, cát, tuyết và các bề mặt khác có thể phản xạ tia UV và gây bỏng da tương tự như khi tiếp xúc trực tiếp.

3. Các yếu tố nguy cơ khiến da bị cháy nắng

Những người có các đặc điểm sau đây có nguy cơ bị cháy nắng cao hơn:

• Có làn da trắng, mắt xanh, tóc vàng hoặc đỏ
• Sống hoặc đi du lịch đến những vùng có khí hậu nắng nóng
• Tôi thường làm việc ngoài trời
• Tham gia các hoạt động giải trí ngoài trời khi uống rượu.
• Có tiền sử bị cháy nắng
• Thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và các nguồn sáng nhân tạo mà không có biện pháp bảo vệ da.
• Sử dụng một số loại thuốc làm tăng khả năng bị cháy nắng trên da.

Những người làm việc ngoài trời tăng nguy cơ cháy nắng và sạm da

4. Dấu hiệu cháy nắng trên da

Các dấu hiệu và triệu chứng của cháy nắng bao gồm:

• da đỏ
• Da cảm thấy nóng
• đau, sưng và ngứa
• Xuất hiện mụn nước nhỏ trên bề mặt da
• Nhức đầu , sốt cao, nôn mửa và hôn mê khi bị cháy nắng nặng.

Bất kỳ bộ phận nào của cơ thể tiếp xúc với ánh nắng mặt trời đều có thể bị tổn thương, bao gồm dái tai, da đầu, mí mắt và môi. Ngay cả làn da được che chắn cũng có thể bị cháy nắng vì tia UV có thể xuyên qua các vật liệu mỏng.

Các dấu hiệu và triệu chứng của cháy nắng thường xuất hiện trong vòng vài giờ sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và tiếp tục trong nhiều ngày sau đó. Ở giai đoạn sau, cơ thể có thể tự chữa lành bằng cách lột bỏ lớp da bị tổn thương trên đó.

Da bị ngứa là dấu hiệu của cháy nắng

Khi da bị cháy nắng, sạm đen, mọi người cần đi khám nếu nhận thấy các dấu hiệu nguy hiểm sau:

• Vùng da bị tổn thương lớn và đau
• Kèm theo sốt, nhức đầu, lú lẫn, nôn mửa
• Không tự tốt hơn sau nhiều ngày
• Xuất hiện mụn nước với chất lỏng màu vàng là dấu hiệu của nhiễm trùng

5. Dùng gì cho da bị cháy nắng?

Es gibt viele einfache Hausmittel gegen Sonnenbrand. Menschen mit Sonnenschäden können Folgendes auf ihre Haut auftragen, um Symptome zu lindern, darunter:

5.1. Kaltes Wasser

Sonnenbrand wird einfach als Entzündungsreaktion der Haut verstanden. Eine der einfachsten Möglichkeiten, Entzündungen zu reduzieren, besteht darin, die Temperatur des betroffenen Bereichs zu senken. Eine wirksame Methode, um das unmittelbare Brennen zu lindern, besteht darin, ins Wasser zu springen oder mit kaltem Wasser zu spritzen. Seien Sie jedoch vorsichtig bei Poolwasser, da das gechlorte Wasser die Haut reizender machen kann. Die Verwendung von Eis direkt auf der Hautoberfläche sollte vermieden werden, da dies die sonnenverbrannte Haut stärker schädigen kann.

5.2. Backpulver und Haferflocken

Pha một vài muỗng baking soda vào buồng tắm với nước mát và ngâm mình trong đó khoảng 15 đến 20 phút giúp giảm nhẹ các tổn thương trên da. Có thể bổ sung thêm bột yến mạch đến làm dịu tình trạng kích ứng và lấy lại độ ẩm tự nhiên trên da. Không chà xát trên da khi tắm và sau đó, chỉ nên thấm nước trên da bằng khăn vải mềm.

Baking soda giúp cải thiện làn da bị cháy nắng

5.3. Nha đam

Lớp gel từ cây nha đam được biết đến với nhiều công dụng, bao gồm khả năng làm mát và dịu da. Bôi trực tiếp lớp gel lên da giúp cung cấp độ ẩm và giảm nhẹ được tình trạng bỏng da một cách nhanh chóng.

5.4. Giấm

Có nhiều ý kiến khác nhau về việc sử dụng giấm để khắc phục làn da cháy nắng. Một vài người cho rằng pha giấm vào bồn tắm có thể giúp đẩy lùi cảm giác bỏng rát, ngược lại một số người cho rằng tính axit của giấm chỉ khiến cho tình trạng xấu hơn.

Ngoài ra, một số biện pháp sau cũng có hiệu quả khi da bị cháy nắng sạm đen:

• Mặc quần áo mỏng nhẹ: khi da bị cháy nắng, nên lựa chọn những loại quần áo không bám vào bề mặt da. Da là cơ quan lớn nhất của cơ thể vì vậy điều tốt nhất là tạo sự thông thoáng cho làn da hô hấp và phục hồi từ những tổn thương như cháy nắng. Chất liệu từ các loại sợi tự nhiên như cotton là sự lựa chọn tốt trong trường hợp này.
• Uống nhiều nước: khi bị cháy nắng, da cần nhiều độ ẩm hơn để phục hồi. Uống nhiều nước là biện pháp đơn giản và mang lại nhiều hiệu quả.
• Sử dụng kem dưỡng ẩm: ngoài những biện pháp xử trí ban đầu, làn da cần được chăm sóc nhẹ nhàng hơn. Một trong những điều quan trọng cần làm để phòng tránh bong da là sử dụng kem dưỡng ẩm lên các vùng da bị tổn thương. Nên lựa chọn các loại kem chuyên biệt dùng riêng cho da nhạy cảm, đặc biệt không chứa chất tạo màu và chất tạo hương để hạn chế gây kích ứng da.

Bổ sung đủ nước giúp cấp ẩm và phục hồi da bị cháy nắng

6. Các biện pháp phòng tránh cháy nắng

Một số phương pháp giúp phòng ngừa tình trạng tổn thương da do ánh nắng mặt trời, bao gồm:

• Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều: đây là thời điểm bức xạ mặt trời cao nhất vì thế nên hạn chế các hoạt động ngoài trời trong khoảng thời gian này.
• Tránh sử dụng các giường tắm nắng: ánh sáng nhân tạo từ các giường tắm nắng có khả năng sản xuất tia cực tím và gây bỏng da.
• Che chắn: khi đi ra ngoài, nên đội mũ rộng vành và mặc áo dài tay và quần dài để bảo vệ cơ thể. Trang phục tối màu có khả năng bảo vệ tốt hơn.
• Sử dụng kem chống nắng đủ và thường xuyên: chọn các loại kem chống nắng kháng nước và son dưỡng có chỉ số SPF từ 30 trở lên với phổ kháng tia UVA và UVB. Nên bôi kem chống nắng lên da trong khoảng 15 đến 30 phút trước khi ra ngoài, lưu ý những khu vực da không được che chắn. Sử dụng kem chống nắng lặp lại sau mỗi 40 đến 80 phút hoặc ngay sau khi đi tắm hay ra nhiều mồ hôi. Nên bôi kem chống nắng trước khi bôi kem đuổi côn trùng.
• Mang kính mát khi đi ra ngoài: nên lựa chọn các loại kính có khả năng chống tia UVA và tia UVB, có thể tham khảo trên các thông số của sản phẩm.

Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để được giảm ngay 15% phí khám khi đặt hẹn khám lần đầu trên toàn hệ thống Vinmec (áp dụng từ 17/10 – 31/12/2022). Quý khách cũng có thể quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn tư vấn từ xa qua video với các bác sĩ Vinmec mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.

Nguồn tham khảo: mayoclinic.org

Trải nghiệm làm đẹp bằng huyết tương giàu tiểu cầu (PRP)

XEM THÊM:

• Nhiệt độ ảnh hưởng đến cơ thể thế nào?
• Công dụng thuốc Auslis
• Phòng tránh viêm da do ánh nắng mặt trời

90.5K

Dịch vụ từ Vinmec

Chủ đề: Lão hóa da Cháy nắng Nám da Sạm da Tia UV Kem chống nắng Kem dưỡng ẩm

Bài viết liên quan

• Đọc thêm

• 

  Rối loạn thần kinh thực vật gồm những triệu chứng nào?

  Chào bác sĩ. Mấy tháng nay em bị nhiều triệu chứng như sụt cân, sạm da, hoa mắt chóng mặt, bụng dạ khó chịu, khó tiêu, về chiều thì nóng trán nóng cổ nóng người nhưng chân tay bình thường, …

  Đọc thêm

• 

  Tác động của phơi nắng lên da

  Khi làn da của bạn phơi nắng hoặc tiếp xúc với tia cực tím trong một thời gian dài có thể gây ra những vấn đề về da đáng lo ngại, chẳng hạn như cháy nắng, nám, tàn nhang và …

  Đọc thêm

• 

  Thuốc Panthenol spray có tác dụng gì?

  Thuốc Panthenol spray có thành phần chính là Dexpanthenol nên được bác sĩ chỉ định hỗ trợ điều trị các vết thương ở da, niêm mạc. Để biết cụ thể hơn về Panthenol có tác dụng gì, bạn có thể …

  Đọc thêm

• 

  Công dụng thuốc Norash

  Thuốc Norash có dạng bào chế kem bôi ngoài da, quy cách đóng gói hộp 1 tuýp 20g. Tuân thủ chỉ định, liều dùng thuốc Norash sẽ giúp người bệnh nâng cao hiệu quả điều trị và tránh được những …

  Đọc thêm

• 

  Có nên cho trẻ phơi nắng?

  Tỷ lệ ung thư da vẫn đang tiếp tục gia tăng, ngay cả ở trẻ nhỏ. Cha mẹ cần hết sức cảnh giác trong việc bảo vệ trẻ khỏi ánh nắng mặt trời mọi lúc. Theo Tổ chức Ung thư …

  Đọc thêm

Da bị cháy nắng có trắng lại được không?

19-02-2019 11:00 AM | Khỏe – Đẹp

SKĐS – Khí hậu ngày càng biến đổi khiến mùa nắng nóng kéo dài và thường xuyên hơn. Để chống chọi với cái nóng oi bức của mùa hè, nhiều người đã lựa chọn các chuyến đi du lịch, dã ngoại kề biển,..kết quả của những chuyến đi này là làn da bị cháy nắng do không bảo vệ da tốt. Rất nhiều trường hợp làn da bị cháy sạm đen và xỉn màu thấy rõ, lúc này mới vội vàng đi tìm phương thức chống lại. Nhưng liệu da bị cháy nắng có trắng lại được không?

Nguyên nhân nào khiến làn da bị cháy nắng?

Nguyên nhân đầu tiên gây nên tình trạng da bị cháy nắng và xỉn màu mà ai cũng biết đến đó là do tia cực tím từ ánh nắng mặt trời tác động lên da và làm hư hại đi các sợi collagen và elastin tồn tại ở lớp trung bì và hạ bì. Khi tiếp xúc trực tiếp với tia cực tím trong một khoảng thời gian dài khiến cho lớp biểu bì của da bị tổn thương, dẫn đến hiện tượng đỏ da, cháy nắng.

Da cháy nắng do tiếp xúc trực tiếp với tia cực tím ( ảnh minh họa)

Không những thế, tia cực tím còn là nguyên nhân gây ra các bệnh ung thư biểu mô tế bào vảy và ung thư biểu mô tế bào đáy.

Đồng thời trong ánh nắng mặt trời còn có sự góp mặt của tia UVA – thủ phạm làm hỏng kết cấu tế bào da, gây lão hóa sớm và gây nên u hắc tố (một loại ung thư da nguy hiểm có thể dẫn đến tử vong rất cao).

Hệ quả nghiêm trọng khi da bị cháy nắng?

Các nghiên cứu khoa học kết luận rằng khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời thì làn da của bạn sẽ bị chịu tác động mạnh của 2 loại tia cực tím UVA/UVB với các triệu chứng như sau:

– Đỏ da: Phơi nhiễm trực tiếp với tia cực tím quá lâu khiến cho các mao mạch máu bị vỡ, giãn, gây đỏ rát khó chịu, tìm ẩn khả năng mắc phải bệnh Rosacea rất cao.

Ảnh minh họa

– Da không đều màu: Tia UVA tác động lên da khiến da sản sinh các hắc sắc tố Melanin dẫn đến da bị sạm màu, xuất hiện nám, tàn nhang và đốm nâu.

– Xuất hiện nhiều đường nhăn và nếp nhăn: Biến đổi dễ nhận thấy khi các sợi collagen và Elastin của da bị phá vỡ bởi tia cực tím, khiến cho quá trình lão hóa da xảy ra nhanh chóng hơn.

– Da khô sạm: Cháy nắng khiến cho làn da bị mất nước nghiêm trọng, dễ bị bong tróc và chảy máu.

Da bị cháy nắng có trắng lại được không?

Làn da cháy nắng không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của làn da mà khiến cho tính thẩm mỹ của làn da bị xuống cấp nhanh chóng. Nếu tình trạng này thường xuyên diễn ra và bạn không thực hiện các biện pháp bảo vệ khắc phục sẽ khiến cho làn da bị lão hóa nhanh chóng. Và câu trả lời của các chuyên gia làm đẹp đối với vấn đề “Da bị cháy nắng có trắng lại được không?” là có nếu như bạn biết chăm sóc da đúng cách.

Bước 1: Nhanh chóng làm dịu ngay vùng da cháy nắng

Advertisements

Adinvented by Impactify

Your video after the ad

pause

volume_off

Powered by GliaStudio

close

Khi da bị cháy nắng, bỏng rát bạn nên nhanh chóng dùng đá lạnh, nước chè xanh hoặc giấm trắng thoa lên vùng da đó. Thực hiện càng sớm sẽ giảm thiểu được những tổn thương cũng như tránh được tình trạng da sạm đen sau đó.

Grünteeblattsaft hilft, sonnenverbrannte Haut effektiv zu beruhigen

Wenn Sie jedoch diese Methoden anwenden, um sonnenverbrannte Haut wiederherzustellen, müssen Sie darauf achten, dass Sie nicht zu lange Eis oder kalte Handtücher direkt auf dieser Haut verwenden, da dies diesen Zustand verschlimmern wird, wenn Sie nicht vorsichtig sind.

Schritt 2: Tragen Sie eine Sonnenbrandmaske auf Ihre Haut auf

Kann sonnenverbrannte Haut wieder weiß werden? Tragen Sie die Masken zur Wiederherstellung der Haut mit den unten aufgeführten natürlichen Inhaltsstoffen auf, damit Sie Ihre ursprüngliche weiße Haut wiedererlangen. Seien Sie geduldig und tun Sie es regelmäßig, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.

1. Die Joghurtmaske stellt sonnenverbrannte Haut effektiv wieder her

Dùng sữa chua không đường để trong ngăn mát tủ lạnh sau đó thoa trực tiếp lên vùng da bị cháy nắng kết hợp massage nhẹ nhàng khoảng 5 – 10 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh.

hình minh họa

2. Làm dịu da nhanh chóng với gel lô hội

Gọt vỏ nha đam, sau đó chiết lấy phần gel bên trong và thoa trực tiếp lên vùng da bị cháy nắng. Giữ nguyên trong khoảng 5 phút và sau đó rửa sạch bằng nước sạch.

3. Mặt nạ dưa chuột dưỡng ẩm cho làn da bị cháy nắng

Chọn một quả dưa chuột tươi, ngon ngọt và cắt lát mỏng. Sau đó thoa lên vùng da bị cháy nắng để giúp da nhanh chóng phục hồi.

Để bảo vệ da khỏi cháy nắng và ngăn ngừa bệnh này, bạn nên học cách bảo vệ da bằng kem chống nắng, mặc quần áo chống nắng và hạn chế ra ngoài vào buổi sáng từ 11 giờ đến 4 giờ chiều, vì đây là thời điểm cường độ tia cực tím xảy ra mạnh nhất.

Video Đi nắng bị đen da phải làm sao và 5 điều bạn có biết ?

Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết Đi nắng bị đen da phải làm sao và 5 điều bạn có biết ? ! Pretty Woman hi vọng đã mang đến thông tin hữu ích cho bạn. Xem thêm các bài viết cùng danh mục Da đẹp. Mọi ý kiến thắc mắc hãy comment bên dưới, chúng tôi sẽ phản hồi sớm nhất có thể. Pretty Woman chúc bạn ngày vui vẻ

“