Uống lá vối có tốt không – Pretty Woman đã tổng hợp thông tin từ nhiều nguồn, giúp bạn có góc nhìn đa chiều hơn. Nào chúng ta bắt đầu thôi
Uống Nước Lá Sắn Dây Mỗi Ngày Có Tốt Không?
Blog bác sĩ 00:03 | Ngày 28 tháng 6 năm 2022
Uống Nước Lá Sắn Dây Mỗi Ngày Có Tốt Không? là băn khoăn của nhiều người? Vậy lá lốt có tốt cho sức khỏe không? Và tôi có thể uống nước lá sắn dây hàng ngày được không?
 |
| Uống nước lá sắn dây hàng ngày có tốt không là băn khoăn của nhiều người |
Uống Nước Lá Sắn Dây Mỗi Ngày Có Tốt Không?
Là loại nước giải khát ưa thích của nhiều gia đình, nước lá vối được sử dụng hàng ngày thay nước lọc. Tuy nhiên, uống nước lá sắn dây hàng ngày có tốt không? Mời bạn đọc bài viết sau.
Nước lá sắn dây là gì?
Nước sắc từ lá sắn dây hoặc nước đun kết hợp từ lá với rễ, vỏ và thân hoặc từ hoa của cây sắn dây.
Lá chứa tanin, khoáng chất, vitamin và một loại kháng sinh có thể tiêu diệt nhiều loại vi khuẩn có hại. Ngoài ra, sterol và chất béo còn được tìm thấy trong các bộ phận khác của cây quýt.
Nước lá vối thường được đun bằng lá tươi hoặc lá khô. Với nước ngọt, bạn chỉ cần đun sôi lá đã rửa sạch rồi sử dụng, còn nước cạn lại phải trải qua một công đoạn khác là làm khô lá. Tuy nhiên, lá có chứa các chất kháng khuẩn, vì vậy nước khô là cách an toàn hơn để sử dụng nước ngọt vì nó hạn chế sự tiêu diệt bất kỳ vi khuẩn có lợi nào.
Lợi ích sức khỏe của lá sắn
1. Lá sắn dây tươi chữa bệnh tiểu đường
Để hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường, bạn hãy sắc khoảng 10-20g lá vối chia làm 3 lần uống trong ngày. Có thể dùng nụ vối thay lá để tăng tác dụng chữa bệnh, cách pha chế tương tự như sắc nước lá vối.
2. Phòng ngừa và cải thiện tình trạng bệnh gút
Uống nước sắc lá sắn dây hàng ngày giúp phân tán đáng kể các chất khoáng niệu trong cơ thể. Điều này làm giảm nguy cơ phát triển bệnh gút. Tuy nhiên, tác dụng của lá lốt tươi chỉ hỗ trợ điều trị bệnh chứ không thể trị tận gốc bệnh gút.
3. Uống nước lá sắn dây chữa đầy bụng, khó tiêu
Trong nước ngọt có nhiều chất dinh dưỡng và vitamin cùng với chất tannin chống oxy hóa và kháng viêm rất tốt. Vì vậy, nếu bị đầy bụng, khó tiêu, bạn có thể uống nước lá sắn dây để giảm cảm giác khó chịu.
4. Nước lá lốt tươi giúp lợi tiểu, giải khát tốt
Dùng lá lốt đun lấy nước uống như uống trà hàng ngày giúp cơ thể giải độc, làm sạch gan thận. Từ đó giúp bạn hết khát, lợi tiểu tốt hơn, các chất độc được đào thải ra ngoài qua cơ quan bài tiết.
5. Tác dụng của lá lốt đối với bà bầu
Giúp sản xuất sữa: Uống nước từ đầu thai kỳ giúp tăng cường chức năng của tuyến vú, do đó đảm bảo sức khỏe thể chất khi sinh con.
Hỗ trợ tiêu hóa của bà bầu: Uống nước chanh tươi cho bà bầu hàng ngày giúp bà bầu hấp thụ chất dinh dưỡng và tiêu hóa tốt hơn. Đồng thời, lá lốt còn có tác dụng kích thích vị giác nên làm tăng cảm giác thèm ăn của bà bầu.
Đuổi bụng nhanh sau sinh: Đây là tác dụng tuyệt vời nếu bạn uống nước lá chanh cho bà bầu hàng ngày. Nước giúp làm tan mỡ bụng, giúp bạn ngủ ngon hơn.
6. Uống nước lá vối chữa bệnh gan nhiễm mỡ
Các hoạt chất tannin và vitamin có trong nước giúp gan giải độc hiệu quả hơn. Điều này ngăn ngừa nguy cơ gan nhiễm mỡ khiến cơ thể suy nhược. Tuy nhiên, cần tham khảo ý kiến bác sĩ về liều lượng uống nước phù hợp.
7. Tác hại của việc giảm cân đối với phụ nữ
Uống nước lá sắn dây với chị em mỗi ngày giúp giảm cân hiệu quả và đánh tan mỡ bụng. Hiệu quả được tăng cường nếu chồi cũng được sử dụng. Uống bất cứ khi nào thấy khát, không thay thế hoàn toàn nước uống hàng ngày.
8. Nuôi dưỡng cơ thể mệt mỏi
Cơ thể hoàn toàn mệt mỏi, có thể uống một cốc nước để xua tan cảm giác. Ngoài ra, nó còn cung cấp năng lượng giúp bạn hoạt động tốt hơn.
9. Giảm đau đầu, ngứa
Nước lá hoàn toàn có thể dùng để tắm, gội đầu. Nó giúp sát trùng các nốt chốc lở và mẩn ngứa cho da đầu và cơ thể.
10. Là chất sát khuẩn tốt cho da
Nếu bị mẩn ngứa, dị ứng, viêm da, bạn có thể dùng nước lá sắn dây hoặc nụ vối để sát trùng da. Từ đó, làn da sẽ nhanh chóng phục hồi và khỏe mạnh trở lại.
11. Uống nước lá vối chữa viêm đại tràng
Với hoạt chất tanin trong lá lốt, tình trạng viêm ruột trong cơ thể được giải quyết rõ rệt. Kết hợp với uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ, bạn sẽ nhanh chóng khỏi bệnh.
12. Giảm bốc hỏa
Bạn có thể dùng nước lá sắn dây để giảm nóng rát trên da. Tuy nhiên, đối với những vết bỏng nặng hơn, bạn vẫn cần đến bệnh viện để điều trị.
Uống Nước Lá Sắn Dây Mỗi Ngày Có Tốt Không?
Dùng lá hoặc nụ vối 15-20g, sắc lấy nước uống thay trà trong ngày, hoặc đun với nước đặc uống 3 lần trong ngày, uống trong thời gian dài sẽ đạt hiệu quả như ý muốn.
Tuy nhiên, nếu bạn uống nước máy lúc bụng đói hoặc uống quá nhiều thì chính nước máy đã gây hại cho sức khỏe người dùng. Theo Lương y Bùi Đắc Sáng – Viện Hàn lâm Khoa học Công nghệ, Hội Y học cổ truyền Việt Nam, người uống nước vối thường cảm thấy buồn nôn khi đói bởi nước này có tác dụng kích thích, hỗ trợ tiêu hóa, chống đầy bụng, ăn ngon miệng. Chính vì tác dụng này mà uống khi đói sẽ làm nhu động ruột hoạt động mạnh hơn, gây cảm giác thèm ăn, mệt mỏi, sụp mày, mất sức. Do đó, ngoài tác dụng của nước máy, người dùng cũng cần có lượng nước phù hợp với cơ thể và sức khỏe để uống sao cho hiệu quả nhất.
Ngoài ra, những người quá gầy, sức khỏe kém cũng không nên dùng búp và lá. Lá có tính năng kiểm soát đường huyết và hỗ trợ giảm cân nên người gầy không nên dùng.
Bà bầu cũng cần cẩn thận khi sử dụng, không nên uống nước quá đặc sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Ngoài ra, không nên uống quá nhiều nước máy.
Nên uống nước lá vối khô, hạn chế dùng lá vối tươi vì có chứa chất kháng khuẩn, chống viêm có thể gián tiếp giết chết vi khuẩn có lợi, gây mất máu.
Không uống ngay sau bữa ăn vì có thể cản trở quá trình tiêu hóa
Trẻ em không nên uống nước máy.
Bài viết trên đã giải đáp thắc mắc uống nước lá sắn dây hàng ngày có tốt không?
gia huy
Video Uống lá vối có tốt không và 10 điều bạn nên biết.
Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết Uống lá vối có tốt không và 10 điều bạn nên biết. ! Pretty Woman hi vọng đã mang đến thông tin hữu ích cho bạn. Xem thêm các bài viết cùng danh mục Hỏi đáp. Mọi ý kiến thắc mắc hãy comment bên dưới, chúng tôi sẽ phản hồi sớm nhất có thể. Pretty Woman chúc bạn ngày vui vẻ
“
