Bạn đang tìm Uống Nước Lá Tía Tô Có Tác Dụng Gì? Cách Dùng Lá Tía Tô hãy để PrettyWoman.Vn gợi ý cho bạn qua bài viết [Kháp phá] Uống Nước Lá Tía Tô Có Tác Dụng Gì? Cách Dùng Lá Tía Tô mới nhất 2023 nhé.
Tác dụng của lá tía tô là gì?
Đã thông báoThứ ba, ngày 28 tháng 3 năm 2023 08:03:00 +07:00
(VTC News) – Lá tía tô có tác dụng gì là thắc mắc của nhiều người, hãy cùng xem câu trả lời trong bài viết sau.
Tía tô là một loại gia vị nổi tiếng của người Việt Nam. Không chỉ là một loại rau, lá tía tô còn là một vị thuốc Đông y dễ trồng. Vậy tác dụng của lá tía tô là gì?
Tác dụng của lá tía tô là gì?
Theo nghiên cứu của y học hiện đại, nước sắc cành và lá tía tô có tác dụng ức chế trực khuẩn đại tràng, trực khuẩn lỵ, tụ cầu; một số loại nấm gây bệnh ngoài da; Cải thiện nhu động của dạ dày và ruột.
Lá tía tô còn làm giảm tiết chất nhầy trong phế quản, làm chậm quá trình co thắt phế quản, từ đó giúp giảm ho, tiêu đờm và cắt cơn hen. Loại lá này có tác dụng giải nhiệt, thanh nhiệt, hạ đường huyết; Chống đông máu, ức chế kết tập tiểu cầu, giảm độ quánh và dính của máu.
Theo y học cổ truyền, tía tô có vị cay, tính ấm, có tác dụng bổ tỳ ích vị. Tác dụng cảm lạnh, long đờm, chống trầm cảm, giải độc, làm dịu, điều trị bệnh hen suyễn, bệnh thấp khớp, điều trị ho, hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau.
Toàn cây có thể dùng làm thuốc, dùng tươi, sắc, tinh dầu hoặc tán bột mịn.
Lá tía tô có tác dụng gì khiến nhiều người lo lắng?
Dưới đây là những lợi ích sức khỏe của nước ép lá tía tô:
Giúp giảm cảm lạnh
Tía tô được y học cổ truyền xếp vào loại giải biểu, được hiểu là thuốc giải cảm được sử dụng để điều trị các triệu chứng ngoại cảm ở các giai đoạn đầu của bệnh. Có nhiều phương thức để người bệnh sử dụng như nấu cháo hành cùng tía tô, vừa kích thích tiết dịch vị, vừa tác dụng tiết mồ hôi giải cảm; đun thật nóng nước lá tía tô rồi xông toàn thân … Nhưng cách thức phù hợp cho cả trẻ nhỏ và người lớn tuổi là đun nước lá tía tô và uống khi còn ấm nóng.
Chăm sóc làn da từ bên trong
Với các thành phần kháng khuẩn giúp chống viêm khá tốt, tía tô mang đặc tính hỗ trợ giảm sưng tấy. Nhiều chị em phụ nữ sử dụng nước lá tía tô tươi để giảm mụn bọc, mụn mủ… Uống nước lá tía tô sẽ kích thích bài tiết qua tuyến mồ hôi, từ đó tăng cường bài tiết các chất độc có hại cho cơ thể nói chung và làn da nói riêng.
Hỗ trợ cho người bị bệnh gout (gút)
Lá tía tô có chứa hoạt chất giúp giảm nồng độ axit uric trong máu người dùng. Điều này giúp cải thiện tình trạng bệnh cho người bị gút. Tuy nhiên, người bệnh vẫn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ điều trị để cân nhắc cách dùng phù hợp với loại thuốc được chỉ định.
Những điều cần lưu ý khi sử dụng nước lá tía tô tươi
Nước lá tía tô tươi nên uống hết trong vòng 24 giờ để đảm bảo chất lượng và hương vị.
Đun nước tía tô tươi không quá 15 phút. Do tinh dầu trong lá, cành bốc hơi. Điều này làm giảm hiệu quả cho người dùng.
Người bị cảm lạnh không nên dùng nước lá tía tô.
Das Trinken von zu viel Perillasaft über einen längeren Zeitraum kann zu Blähungen, Verdauungsstörungen oder einer Beeinträchtigung des Blutdrucks führen.
Oben sind die Antworten auf die Frage “Was sind die Vorteile von Perillablättern?”. Verwenden Sie Perillablätter richtig für eine gute Gesundheit .
Van Anh (Allgemein)
60 Vorteile6 Berühren14 Schöpfung8 Einzigartig25 Zorn113 gespendet
Mehr Informationen
Wer sollte keinen Perillablattsaft trinken?0
Ist es gut, täglich Perilla-Blattsaft zu trinken?0
Wie man Perillablattsaft kocht, um ihn schön zu trinkenErste
Unerwartete Verwendung von Perilla-Blättern, die Vietnamesen selten verwenden0
Perilla
Perilla-Blätter
Perilla-Serum
Kommentare (1)
Machen Sie eine Duc-Runde
“Cấm vía”(không để ai biết), rồi chà xát lá tía tô già vào mụn cơm trong mươi phút- chỉ 1 lần mà sau đó một tháng thì mụn cơm biến mất vĩnh viễn- điều như không tưởng mà thưc sự là nó đã xảy ra với tôi. Xin mọi người thử để kiểm chứng
3
12 ngày trướcPhản hồi
Thích
ThíchYêu thíchHahaWowBuồnPhẫn nộ
Phần thưởng bài viết
Kính gửi quý độc giả, Báo điện tử VTC News rất mong nhận được sự ủng hộ của quý vị nhằm nâng cao hơn nữa chất lượng nội dung, hình thức, đáp ứng yêu cầu tiếp nhận thông tin ngày càng cao. Xin cảm ơn quý độc giả đã luôn đồng hành và ủng hộ sự phát triển của báo. Tôi hy vọng sự hỗ trợ của bạn dưới hình thức:
Số tài khoản: 0651101092004
ngân hàng quân đội MBBANK
Quét mã QR với ngân hàng điện tử
Tác dụng của lá tía tô là gì? Cách Sử Dụng Lá Tía Tô Vì Lợi Ích Sức Khỏe
Ngày 07/01/2023 Tham vấn y khoa : BSCKI. Dương Ngọc Vân
Lá tía tô không chỉ là một loại rau gia vị không thể thiếu trong nhiều món ăn mà còn là dược liệu thân thiện với sức khỏe. Không ít bài thuốc dân gian từ lá tía tô đã trở thành cẩm nang bỏ túi của các gia đình Việt. Vậy lá tía tô có tác dụng gì, bài viết sau sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn.
23/12/2022 | Lá húng chanh – thảo dược quý nhiều người còn chưa biết 22/12/2022 | Hành lá và những lợi ích sức khỏe khiến nhiều người ngỡ ngàng 14/12/2022 | Lá cách có công dụng gì đối với sức khỏe và lưu ý khi sử dụng 1. Lá tía tô có tác dụng gì với sức khỏe?
Lá tía tô màu xanh đậm, bên trong có nhiều gân màu đỏ tía. Từ xa xưa, người Việt đã lưu truyền nhiều bài thuốc từ dược liệu này và các món ăn dân giã không thể thiếu tía tô. Có không ít nghiên cứu chỉ ra rằng lá tía tô có thể hỗ trợ điều trị cúm, ngộ độc thực phẩm, hen suyễn, virus đường hô hấp, tiểu đường,…
Các công dụng tiêu biểu của dược liệu tía tô có thể kể đến là:
Nước lá tía tô chữa ho cho trẻ nhỏ rất lành tính và hiệu quả
1.1. Chống lại tác nhân gây bệnh đường hô hấp
Đã có nghiên cứu chứng minh dịch chiết xuất từ lá tía tô có thể ức chế sự nhân lên của virus SARS-CoV-2 bằng nhiều cách. Chính điều này khiến cho lá tía tô trở thành dược liệu tự nhiên thân thiện có vai trò hỗ trợ ngăn ngừa sự sinh trưởng của virus SARS-CoV-2 cũng như các loại virus gây bệnh đường hô hấp khác
Ngoài ra, chiết xuất từ loại lá này còn điều trị bệnh hen suyễn rất tốt vì nó làm tăng khả năng lưu thông khí và cải thiện chức năng của phổi. Đây là thông tin được trích dẫn từ nghiên cứu đăng trên tạp chí Archives Of Allergy And Immunology.
1.2. Làm đẹp da
Hoạt chất Priseril ở lá tía tô có vai trò cải thiện sắc tố và loại bỏ tế bào chết trên da tương đối hiệu quả. Xét trên phương diện này thì lá tía tô giúp cho da trở nên đều màu và tươi sáng hơn. Mặt khác, thành phần vitamin E trong lá tía tô còn tăng cường độ ẩm và giúp da trở nên mịn màng.
1.3. Chống dị ứng, bảo vệ hệ tim mạch và thần kinh
Chiết xuất thu được từ lá tía tô có thể ngăn cản sự xuất hiện của phản ứng dị ứng bên trong cơ thể. Thành phần Omega-3 trong loại lá này tương đối cao nên chống viêm, chống oxy hóa tốt đồng thời cũng là nguồn năng lượng để tăng cường chức năng nhận thức của não bộ, nhờ đó mà chống lại nguy cơ mất trí nhớ ở người già. Đặc biệt, Omega-3 nếu được hấp thụ hàng ngày còn hỗ trợ tăng cường sức khỏe tim mạch.
1.4. Điều trị gout và tốt cho tiêu hóa
Có đến 4 hoạt chất trong lá tía tô có thể làm giảm enzym xanthin oxidase – tác nhân làm hình thành axit uric gây ra bệnh gout. Lý giải về lá tía tô có tác dụng gì qua các thử nghiệm đã được thực hiện cho thấy rằng, việc hàng ngày sử dụng chiết xuất từ lá tía tô sẽ cải thiện triệu chứng khó chịu ở đường tiêu hóa, bệnh trào ngược dạ dày và chứng táo bón nhẹ ở hội chứng ruột kích thích .
Lá tía tô có thể làm giảm enzym xanthin oxidase gây ra bệnh gout
1.5. Phòng bệnh ung thư
Một lượng lớn luteolin, axit rosmarinic và triterpene trong lá tía tô đã được chứng minh có khả năng chống lại các tế bào ung thư đang tiềm ẩn bên trong cơ thể.
1.6. Chữa bệnh về da
Uống nước lá tía tô có thể cải thiện tình trạng mẩn ngứa, mề đay trên da. Việc dùng loại nước này hàng ngày đặc biệt hiệu quả với việc đẩy lùi các triệu chứng buồn bực, ngứa ngáy ở người bị nổi mề đay.
1.7. Hỗ trợ giảm cân
Nước từ lá tía tô có nhiều protein thực vật, khoáng chất, chất xơ và vitamin nên sẽ đẩy nhanh quá trình tiêu hóa của dạ dày từ đó giảm nguy cơ bị thừa cân và béo phì.
1.8. Ổn định các bệnh lý tự miễn dịch
So với nhiều loại dầu thực vật khác thì dầu hạt tía tô chứa nhiều axit omega-3 alpha-linolenic hơn cả. Vậy lá tía tô có tác dụng gì trên phương diện này? Axit omega- 3 rất tốt đối với kiểm soát tình trạng tự miễn dịch như hen suyễn, lupus và viêm khớp dạng thấp.
Bệnh nhân bị hen suyễn có thể đáp ứng điều trị bằng dầu hạt tía tô tương đối tốt vì đây là dược liệu có thể ức chế co thắt đường thở và phản ứng với chất kích thích bị hít phải. Không những thế, dầu hạt tía tô còn ức chế sự di chuyển của tế bào bạch cầu đến phổi, ngăn ngừa nguy cơ sốc phản vệ – đáp ứng miễn dịch bất thường với mức độ nghiêm trọng, đe dọa trực tiếp đến tính mạng khi không được cấp cứu ngay.
2. Cách nấu nước tía tô bồi bổ sức khỏe và bài thuốc từ lá tía tô
2.1. Nấu nước tía tô
Khi đã biết lá tía tô có tác dụng gì với sức khỏe chắc hẳn bạn sẽ quan tâm đến cách chế biến dược liệu thần kỳ này. Để nấu nước lá tía tô bạn chỉ cần lấy lượng lá vừa đủ, rửa sạch, ngâm nước muối rồi đun sôi 2.5 lít nước lọc và bỏ lá tía tô vào, đậy nắp kín.
Cho hỗn hợp trên sôi lại trong 2 phút rồi tắt bếp, để cho nguội, chắt vào bình sạch và thêm vào đó 3 lát chanh tươi, đậy nắp rồi bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Hàng ngày lấy nước này ra uống trước ba bữa chính 10 – 30 phút để giảm lượng thức ăn nạp vào cơ thể và ngăn ngừa hấp thu chất béo.
Nước lá tía tô giúp giải nhiệt ngày hè
Nước lá tía tô không nên dùng cho người ra nhiều mồ hôi, cảm nóng, phụ nữ mang thai và trẻ em. Hàng ngày chỉ nên uống tối đa 3 – 4 cốc nước lá tía tô nhưng cần chia nhỏ thành nhiều lần.
2.2. Bài thuốc sử dụng lá tía tô
– Giải cảm: dùng một nắm lá tía tô tươi cùng với 3 lát gừng và 2 củ hành đã được thái nhỏ đem cho vào bát sau đó đập vào thêm một quả trứng gà và múc cháo vào, trộn đều lên ăn nóng.
– Chữa đầy hơi, đau bụng: giã một nắm lá tía tô cùng chút muối rồi chắt lấy nước uống.
– Chữa tức thở, ho: dùng phẩn bỏ rễ cây dâu đã được bóc trắng cùng với lá tía tô cho vào nồi nấu cùng lượng nước xâm xấp cho đến khi còn một chén nước thì chắt lấy nước để uống.
Hy vọng những thông tin bài viết đã cung cấp thông tin giúp bạn biết được lá tía tô có tác dụng gì để không bỏ quên dược liệu tự nhiên sẵn có và rất rẻ tiền này.
Đăng ký khám, tư vấn
ĐĂNG KÝ
Tại sao nên chọn bệnh viện đa khoa MEDLATEC
Bệnh viện đa khoa nhiều năm kinh nghiệm.
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ đầu ngành
Cơ sở vật chất hiện đại
Áp dụng thanh toán bảo hiểm y tế lên tới 100%
Quy trình khám chữa bệnh nhanh chóng
Chi phí khám chữa bệnh hợp lý.
