[Kháp phá] 6 Cách Dùng Hoa Đậu Biếc Giảm Cân Đúng Và Hiệu Quả mới nhất 2023

Bạn đang tìm 6 Cách Dùng Hoa Đậu Biếc Giảm Cân Đúng Và Hiệu Quả hãy để PrettyWoman.Vn gợi ý cho bạn qua bài viết [Kháp phá] 6 Cách Dùng Hoa Đậu Biếc Giảm Cân Đúng Và Hiệu Quả mới nhất 2023 nhé.

New Page

Tóm tắt

6 cách dùng hoa đậu biếc giảm cân đơn giản “ít người biết”

Top 10 Cách Làm Trà Hoa Đậu biếc Giảm Cân Mới Nhất • 16/03/2023 •pgdtaygiang 0 Comments

Quang Nguyen Số 029: Tác dụng của trà CAPTCHA là gì? Nó điều trị những bệnh gì? Ăn gì

Khi dạo quanh các diễn đàn làm đẹp hay các nhóm chia sẻ kinh nghiệm giảm cân, tôi thấy nhiều chị em nhắc đến cái tên hoa đậu biếc.

Ngoài thuốc giảm cân, nhiều cách sử dụng hoa đậu biếc để giảm cân đã giúp nhiều bạn lấy lại vóc dáng thon gọn.

Nhưng đồng thời cũng có nhiều phản ứng trái chiều khác.

Vậy hoa đậu biếc giảm cân như thế nào? Nó có hiệu quả không? Tìm hiểu dưới đây.

Nội dung chính

Cách dùng hoa đậu biếc giảm cân như thế nào hiệu quả?

Theo các nghiên cứu, trong hoa đậu biếc có chứa các hợp chất có lợi cho việc làm đẹp tóc, mắt và da.

Đồng thời, trà hoa đậu biếc ngăn ngừa bệnh gan nhiễm mỡ, mỡ máu, giảm cân hiệu quả.

Điều này là do hoa đậu biếc có chứa một hợp chất đặc biệt gọi là catechin EGCG. Thành phần này giúp tăng cường trao đổi chất và giúp đốt cháy calo trong cơ thể tốt hơn.

Do đó, nó giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn mức nạp vào.

Ngoài ra hoa đậu biếc còn cung cấp nhiều dưỡng chất khác rất tốt cho cơ thể. Vừa thanh lọc cơ thể, đẹp da lại giảm cân cũng rất dễ uống.

Kiên trì sử dụng trong khoảng 1 tháng, bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi rõ rệt của cơ thể.

6 cách dùng hoa đậu biếc giảm cân đơn giản tại nhà

Hoa đậu biếc giảm cân bằng nhiều cách khác nhau, bạn có thể làm theo những cách dưới đây.

ẩn đường viền

1 1. Cách dùng nước hoa đậu biếc giảm cân

2 5. Trà hoa đậu biếc, sả và mật ong

3 6. Bột trà xanh hoa đậu biếc giảm cân

4 Kết luận

1. Cách dùng nước hoa đậu biếc giảm cân

Đây là một cách dễ dàng để chuẩn bị và không mất quá nhiều thời gian. Bạn chỉ cần áp dụng:

Cả hoa đậu biếc tươi và khô đều có thể được sử dụng.
Bạn chỉ cần lấy 2-3 bông hoa đậu biếc cho vào cốc nước nóng.
Sau đó ngâm cho đến khi hoa đậu bướm chuyển sang màu xanh đậm.
Đợi hoa đậu biếc nguội để uống.

Giảm cân bằng hoa đậu biếc đơn giản hiệu quả tại nhà

Thời điểm thích hợp để sử dụng hoa đậu biếc giảm cân là khi bạn đã no và uống trước bữa ăn. Để hạn chế lượng thức ăn.

Bạn chỉ nên sử dụng phương pháp này 2-3 lần/tuần. Nhớ uống cách ngày.

2. Cách dùng hoa đậu biếc giảm cân với mật ong

Hoa đậu biếc kết hợp với mật ong mang lại hiệu quả giảm cân cao hơn, đồng thời là thức uống tốt cho sức khỏe.

Mật ong nguyên chất với nhiều dưỡng chất giúp tạo nên làn da đẹp từ bên trong.

Hướng dẫn để làm điều này như sau:

Bạn đun sôi khoảng 250ml nước.
Sau đó, cho thêm 3 – 4 hoa đậu biếc hoặc 1 – 2 hoa đậu biếc mơ khô. Chờ khoảng 7 – 10 phút khi nước chuyển sang màu xanh tím đậm, thì bỏ xác hoa đậu biếc ra ngoài.
Và đợi khoảng 5 phút để cho nước nóng chảy, cho vào 2 gặt cà phê mật ong rồi loại bỏ tất cả.

Nên uống khi còn ấm sẽ tốt cho cơ thể và cổ họng hơn là uống đá.

3. Cách dùng trà hoa đậu biếc giảm cân cùng chanh mật ong

Đây hẳn là một trong những cách làm quen thuộc khi dùng hoa đậu biếc giảm cân. Những nguyên liệu chanh và mật ong sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, đồng thời kết hợp hoa đậu biếc tăng cường đốt cháy mỡ thừa vô cùng hiệu quả.

Bạn làm như sau:

Bạn bỏ vào 4 – 5 bông hoa đậu biếc tươi hay khô đều được vào 200ml nước nóng. Đợi 10 phút để chuyển sang nước màu xanh đậm.
Chờ nước nguội rồi cho thêm 2 thìa mật ong nguyên chất vào khuấy.
Nặn 1 quả chanh lấy nước cốt rồi cho vào cùng. Lúc này nước sẽ chuyển từ màu xanh sang tím. Tùy vào lượng chanh bạn cho vào.
Bạn khuấy thật đều rồi để vào ngăn mát tủ lạnh uống dần trong ngày.

Hoặc cũng có thể uống ấm đều được.

4. Detox hoa đậu biếc, táo và hạt chia giảm cân

Thêm một công thức vừa làm đẹp da lại còn có tác dụng giảm cân từ trà hoa đậu biếc với táo và hạt chia.

Cách làm cũng cực kỳ đơn giản theo hướng dẫn dưới này.

Nguyên liệu:

5 bông hoa đậu biếc
1 – 2 trái táo
Mật ong nguyên chất
Hạt chia
Nước sôi

Cách thực hiện:

Bạn cho bông hoa đậu biếc vào 500ml nước sôi, rồi hãm lấy nước trong 7 – 10 phút.
Táo đem đi rửa sạch, giữ lại vỏ và bỏ hạt. Cắt thành từng lát.
Sau khi nước hoa đậu biếc nguội thì cho vào bình thủy tinh. Bạn cho thêm 1 thìa cà phê mật ong cùng 1 thìa hạt chia vào khuấy đều.
Rồi cho táo đã cắt lát vào bình.
Để trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 2 – 3 tiếng, rồi lấy ra dùng.

TIẾT LỘ: 6 mẹo giảm cân bằng hoa đậu biếc dễ làm không phải ai cũng biết

Nếu thích chua, có thể vắt thêm chanh vào dùng chung.

5. Trà hoa đậu biếc, sả tắc và mật ong

Vào những ngày nắng nóng thì một ly trà tắc mật ong Chắc chắn là điều tuyệt vời không đúng. Chưa kể kết hợp thêm với sả và hoa đậu biếc thì chính là thức uống hiệu quả cho việc giảm cân cũng như thanh lọc cơ thể.

Cách làm như sau:

Đun sôi 200ml nước cùng với 4 – 5 bông hoa đậu biếc. Hâm trong 5 – 10 phút để ra nước màu xanh đậm. Sau đó, xác thực hoa ra bên ngoài.
Chờ nước thải chậm lại, bạn chọn vào 1 cuốn cà phê mật ong nguyên chất đều.
Rửa sạch 1 lần theo dõi, rồi tấn công, cắt thành khoanh vùng rồi cho vào.
Cho thêm 2 – 3 quả nút lấy nước bỏ mũ.
Chờ thêm 2-3 phút cho nước ngấm hết mùi sả thì bạn có thể lọc bỏ bã và sử dụng.

6. Bột trà xanh hoa đậu biếc giảm cân

Bột trà xanh và hoa đậu biếc đều được biết đến với công dụng giảm cân hiệu quả. Vì trong 2 loại nguyên liệu này có chứa thành phần Catechin EGCG giúp đốt cháy calo hiệu quả.

Làm theo hướng dẫn như sau:

Rửa sạch 4-5 bông hoa đậu biếc và cho vào nồi nước đun sôi. Bạn đợi khoảng 10 phút để nước hoa đậu biếc tiết ra hết rồi nhặt bông tàn.
Bạn thêm 1 thìa bột trà xanh và một ít mật ong hoặc đường rồi khuấy đều.
Sau khi nước đậu nguội bớt, cho bột trà xanh vừa trộn vào, khuấy đều và thưởng thức.

Nhất quyết dùng loại hoa đậu biếc này để giảm cân lấy lại vóc dáng thon gọn.

Cách dùng hoa đậu biếc giảm béo như thế nào, phù hợp với ai?

Tùy theo cơ địa của mỗi người mà quá trình giảm cân từ hoa đậu biếc sẽ diễn ra nhanh hay chậm. Trung bình bạn có thể giảm 1-3 kg trong tuần đầu tiên sử dụng. Nhớ kết hợp với chế độ ăn uống khoa học nhé.

3 cách pha trà hoa đậu biếc thơm ngon, thanh mát, đẹp da

Mặc dù hoa đậu biếc rất tốt cho việc giảm cân nhưng không phải ai cũng phù hợp.

Hoa đậu biếc có thể gây hại cho sức khỏe nếu sử dụng không đúng cách. Ăn nhầm hạt đậu bướm có thể gây buồn nôn.

Hoa đậu biếc chứa anthocyanin, có tác dụng ức chế kết tập tiểu cầu và hỗ trợ tăng lưu lượng máu. Nó cũng thúc đẩy các cơn co thắt tử cung.

Do đó, nếu bạn mắc bệnh máu khó đông hoặc đang trong thời kỳ kinh nguyệt thì không nên sử dụng.

Người không phù hợp dùng hoa đậu biếc để giảm cân

Phụ nữ đang có kinh nguyệt, chuẩn bị phẫu thuật, hiến máu hoặc bất cứ điều gì ảnh hưởng đến lượng máu quá loãng.
Phụ nữ có thai.
Người cao tuổi, sức khỏe yếu.
Người dùng thuốc chống đông máu hoặc trẻ nhỏ.

Lưu ý cách dùng hoa đậu biếc giảm cân

Để đảm bảo an toàn, bạn cần chú ý khi sử dụng hoa đậu biếc để giảm cân.

Chọn hoa đậu biếc sạch, không sâu bệnh.
Không ngâm hoa đậu biếc trong nước lạnh hoặc quá nóng vì có thể ảnh hưởng đến chất lượng.
Chỉ pha trà trong tối đa 15 phút.
Không lạm dụng, chỉ nên uống 1-2 cốc mỗi ngày.
Không nên uống mỗi ngày.
Không kết hợp sử dụng hoa đậu biếc để giảm cân với thuốc giảm cân, trà giảm cân,…
Việc sử dụng hoa đậu biếc được khuyến khích sử dụng kết hợp với các bài tập vận động để đạt hiệu quả. Tuy nhiên, luyện tập tại nhà đòi hỏi sự quyết tâm cao độ. Bạn sẽ tìm thấy tất cả các trung tâm thể dục và phòng tập yoga tốt. Để có thể nâng cao tinh thần tự luyện tập.

Kết luận

Hy vọng chia sẻ có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về cách sử dụng trà hoa đậu biếc để giảm cân.

Trước khi sử dụng, bạn nên tìm hiểu kỹ các chỉ định để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe một cách sai lầm.

Chúc bạn sớm lấy lại vóc dáng!

Nguồn tham khảo: Zicxa.com

Bạn đang xem bài viết: 6 cách đơn giản dùng hoa đậu biếc để giảm cân “ít người biết” . Thông tin được PGD Tây Giang chọn lọc và tổng hợp cùng các chuyên đề khác có liên quan.