Học nhiều có tốt không và 12 điều bạn nên biết.

Học nhiều có tốt không – Pretty Woman đã tổng hợp thông tin từ nhiều nguồn, giúp bạn có góc nhìn đa chiều hơn. Nào chúng ta bắt đầu thôi

New Page

Trang chủ / Sống Khoẻ / Stress – Căng thẳng / 8 Tác Hại Của Việc Học Quá Nhiều Có Thể Ảnh Hưởng Đến Trẻ

Tóm tắt

8 Tác hại do học quá nhiều có thể ảnh hưởng đến trẻ

Nguyễn Thảo 12:31 – 15/02/2022

Đánh giá bài viết này

4.2 / 5 ( 10 bình chọn )

Cận thị, loạn thị, căng thẳng (stress), suy nhược,… là những tác hại của việc học quá nhiều mà trẻ tiếp xúc. Nếu tình trạng này kéo dài, trẻ có thể gặp phải những ảnh hưởng nghiêm trọng hơn như trầm cảm, rối loạn lo âu và một loạt các vấn đề sức khỏe tâm thần khác.

Nhiều trẻ nhỏ phải đối mặt với nhiều hậu quả và tác hại của việc dạy quá mức 8 Những tác hại và hậu quả của việc dạy quá mức các bậc cha mẹ nên biết

Tình trạng trẻ nhỏ phải học quá nhiều, học riêng ở các trung tâm chăm sóc sau giờ học / vào cuối tuần đã trở nên phổ biến trong những năm gần đây. Lịch học dày đặc không chỉ có ở học sinh chuẩn bị cho kỳ thi tuyển sinh mà còn ở học sinh tiểu học và trung học cơ sở.

Ngày nay, cùng với sự phát triển của kinh tế, các gia đình có đủ điều kiện cho con em mình học tập và phát triển các kỹ năng cần thiết khác. Thậm chí, nhiều em đã được cha mẹ sắp đặt cho những khóa học về học tập và nghề nghiệp tương lai ngay từ khi còn nhỏ. Sự kỳ vọng quá cao của phụ huynh đồng nghĩa với việc nhiều em phải học quá nhiều và không có thời gian vui chơi, giải trí.

Thực tế, áp lực học tập đôi khi tạo động lực để trẻ phấn đấu đạt kết quả tốt. Ngoài việc học, trẻ cũng cần được nghỉ ngơi, vui chơi đúng lứa tuổi. Học quá mức diễn ra trong một thời gian có thể gây ra nhiều tác động bất lợi đến sức khỏe, tinh thần và chất lượng cuộc sống của trẻ. Ngoài ra, tình trạng này đôi khi tạo ra những ám ảnh khiến trẻ “sợ học”.

Dưới đây là một số tác hại của việc học quá nhiều mà phụ huynh cần biết để điều chỉnh thời gian học cho con:

1. Tăng nguy cơ mắc chứng ametropia

Tác hại đầu tiên và dễ nhận thấy nhất của việc học quá nhiều là tăng nguy cơ mắc các tật khúc xạ như loạn thị, cận thị,… Học quá lâu khiến mắt phải điều chỉnh liên tục, dẫn đến giảm thị lực, suy giảm khả năng hoạt động và ảnh hưởng đến sức khỏe.

Tăng nguy cơ mắc chứng ametropia là một tác dụng phụ phổ biến của việc học quá nhiều

Hiện nay, tỷ lệ học sinh – sinh viên mắc tật khúc xạ rất cao, trong đó tỷ lệ cận thị từ 15 – 40%. Điều này cho thấy thực trạng học sinh phải học quá nhiều, không có thời gian nghỉ ngơi, vui chơi.

2. Suy giảm sức khỏe

Khi học tập quá nhiều, cơ thể dễ mất năng lượng, mệt mỏi và suy nhược. Hơn nữa, đa phần trẻ nhỏ đều phải học tập trong nhiều giờ liền và không có thời gian vui chơi, tập thể dục. Về lâu dài, trẻ có thể chậm phát triển, gầy yếu và thấp hơn so với các bạn đồng trang lứa.

Bên cạnh đó khi phải học tập quá nhiều, trẻ sẽ phải đối mặt với stress (căng thẳng thần kinh). Stress làm gia tăng hormone cortisol ở tuyến thượng thận. Hormone này gây ức chế hoạt động của hệ miễn dịch và khiến cho sức khỏe suy giảm theo thời gian. Nếu để lâu dài, trẻ rất dễ mắc phải các bệnh lý truyền nhiễm do cơ thể suy nhược và hệ miễn dịch suy giảm.

3. Stress – căng thẳng thần kinh

Như đã đề cập, stress là vấn đề mà trẻ phải đối mặt khi học tập quá nhiều. Mặc dù là tình trạng phổ biến nhưng rất nhiều người không hiểu rõ về stress (căng thẳng thần kinh). Stress là thuật ngữ đề cập đến tất cả phản ứng của cơ thể nhằm thích nghi, vượt qua những vấn đề khó khăn và thử thách trong cuộc sống.

Stress ngắn hạn hiếm khi ảnh hưởng đến sức khỏe, ngược lại còn tạo ra động lực và nguồn năng lượng dồi dào. Tuy nhiên nếu phải học quá nhiều trong một thời gian dài, trẻ có thể phải đối mặt với căng thẳng thần kinh kéo dài.

Tình trạng này ảnh hưởng nhiều đến tâm lý và thể chất của con trẻ. Do đó, phụ huynh cần phải chú ý đến sức khỏe của trẻ thay vì chỉ chăm chăm ép buộc trẻ học tập để đạt thành tích tốt và có tương lai xán lạn.

4. Giảm trí nhớ

Suy giảm trí nhớ thường gặp ở người cao tuổi do các tế bào thần kinh bị thoái hóa. Tuy nhiên trên thực tế, tình trạng này cũng có thể gặp phải ở học sinh, sinh viên phải học tập quá nhiều.

Khi học tập với cường độ cao trong một thời gian dài, não bộ phải dung nạp một lượng kiến thức “khổng lồ” dẫn đến tình trạng quá tải với biểu hiện là suy giảm trí nhớ, đau đầu, mất ngủ, giảm sự linh hoạt, nhạy bén và tư duy chậm chạp.

Học quá nhiều khiến trí nhớ của trẻ suy giảm, não bộ hoạt động kém, thiếu sự linh hoạt và sáng tạo

Ngoài ra, tình trạng ngủ không đủ giấc và ăn uống tạm bợ ở trẻ cũng là nguồn cơn dẫn đến hiện tượng suy giảm trí nhớ. Khi trí nhớ suy giảm, trẻ rất khó ghi nhớ kiến thức và gần như không thể dung nạp thêm kiến thức mới. Đây cũng là lý do rất nhiều trẻ học hành siêng năng nhưng học trước quên sau và không đạt được thành tích như mong muốn.

5. Mất đi sự hứng thú, niềm vui khi học tập

Mục đích chính của học tập là rèn luyện đạo đức, nâng cao năng lực và kiến thức để phục vụ cho bản thân, gia đình và xã hội trong tương lai. Tuy nhiên, quá trình học tập chỉ mang lại kết quả khả quan khi tìm thấy niềm vui và sự hào hứng.

Khi tìm thấy sự hứng thú, trẻ sẽ say mê và chủ động học tập, tìm hiểu thêm các kiến thức bên ngoài. Trái lại nếu phải học tập với tâm thế bị ép buộc, trẻ sẽ gặp phải áp lực và dần mất đi sự hào hứng.

Đa phần trẻ bị phụ huynh ép phải học quá nhiều đều không nhận thức được ý nghĩa của việc học mà xem việc học làm nghiệm vụ phải hoàn thành. Điều này ảnh hưởng rất nhiều đến thói quen học tập, tư duy và định hướng tương lai của trẻ.

6. Gia tăng các vấn đề về giấc ngủ

Áp lực học tập có thể làm gia tăng các vấn đề về giấc ngủ. Tác hại đầu tiên là thiếu ngủ và ngủ không đủ giấc. Thực tế cho thấy, học sinh phải học ở trường vào buổi sáng – buổi chiều, sau đó tiếp tục học thêm vào các buổi tối và những ngày cuối tuần. Lịch học dày đặc khiến học sinh không có đủ thời gian để ngủ dẫn đến thiếu ngủ trầm trọng.

Giấc ngủ có vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe và đặc biệt là hoạt động của não bộ. Nếu không được cải thiện sớm, thành tích học tập của trẻ sẽ đi xuống do giảm trí nhớ và tư duy chậm chạp. Ngoài ra khi phải đối mặt với áp lực quá lớn từ các kỳ thi, sự kỳ vọng của thầy cô và gia đình, trẻ cũng có thể gặp phải một số vấn đề khác như mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu,…

7. Tăng nguy cơ các vấn đề tâm lý

Những năm gần đây đã ghi nhận nhiều trường hợp trẻ gặp phải các vấn đề tâm lý, tâm thần do áp lực học tập. Có thể nói, đây là tác hại nghiêm trọng nhất của việc học quá nhiều. Bởi việc tổn thương tâm lý sẽ để lại “vết sẹo” khiến trẻ ám ảnh dai dẳng về việc học, trở nên chán nản, mất hứng thú và không tìm thấy ý nghĩa trong cuộc sống.

Trẻ có thể đối mặt với nhiều vấn đề tâm lý do phải học quá nhiều trong một thời gian dài

Học quá nhiều có thể gây ra những vấn đề tâm lý như stress, rối loạn lo âu và thậm chí là trầm cảm (nhất là trong giai đoạn dậy thì khi trẻ có nhiều sự thay đổi về tâm sinh lý). Khi không đạt được thành tích như mong muốn và phải đối mặt với sự chì chiết, trách móc từ gia đình, một số trẻ còn có biểu hiện hoảng loạn, hội chứng Self-Harm và đôi khi giải tỏa bản thân bằng cách sử dụng rượu bia, chất kích thích.

Eine traurige Realität in unserem Land ist, dass nur sehr wenige Eltern die Psychologie ihrer Kinder verstehen. Manchmal ist das destruktive und feindselige Verhalten von Kindern eine unreife Reaktion auf den Druck des Lernens und die hohen Erwartungen der Familie. In den Augen Erwachsener werden diese Erscheinungen jedoch häufig verwöhnten Kindern und mangelnder Bildung zugeschrieben. Wenn sie kein angemessenes Teilen und keine angemessene Aufmerksamkeit erhalten, zeigen viele Kinder geistig und körperlich selbstzerstörerische Verhaltensweisen.

8. Andere schädliche Wirkungen

Zusätzlich zu den oben genannten Schäden verursacht zu viel Lernen auch einige andere Schäden, wie zum Beispiel:

Erhöhtes Risiko für Wirbelsäulenerkrankungen
Neurasthenie
Schaffen Sie Distanz zwischen Kindern und Eltern
Die Psychologie, Leistung und Noten zu betonen, führt dazu, dass Kinder stereotyp lernen, wodurch die Kreativität verringert und das kindliche Denken eingeschränkt wird.
Das Überschätzen von Leistungen und Noten und das Zwingen von Kindern, die von ihren Eltern festgelegten Regeln zu befolgen, erhöht das Risiko, abnormale Persönlichkeitstypen wie narzisstische Persönlichkeitsstörung und Zwangspersönlichkeitsstörung zu entwickeln .
Tatsächlich haben einige Kinder keine sehr guten schulischen Leistungen, aber eine natürliche Begabung für Kunst und Sport. Wenn Kinder jedoch gezwungen werden, zu viel zu lernen, können ihre Fähigkeiten eingeschränkt und sie daran gehindert werden, ihre angeborenen Talente zu entwickeln.

Beratung für Eltern

Ai cũng mong muốn con mình được nuôi dạy trong môi trường lý tưởng để thi đại học và xin việc. Tuy nhiên, khi trẻ bị ép học quá nhiều có thể gây ra nhiều vấn đề về tinh thần, thể chất và hạn chế khả năng, sở thích của trẻ. Vì vậy, cha mẹ cần suy nghĩ, hướng dẫn và hỗ trợ việc học của trẻ một cách hiệu quả nhất có thể.

Cha mẹ nên cho bé vui chơi sau giờ học để bé được thư giãn và phát triển một cách tự nhiên nhất

Lưu ý cho phụ huynh:

Die Familie ist während der Schulzeit der einzige Lebensunterhalt der Kinder. Anstatt aufzudrängen, finden Sie daher Wege, mit Ihren Kindern zu sprechen und zu teilen, um eine enge Beziehung aufzubauen. Tatsächlich stellt der Lernprozess Kinder vor viele Probleme, wie unbefriedigende Ergebnisse, Konflikte mit Freunden, Lehrern usw. Die Nähe zu Kindern hilft Eltern, die Situation klar zu verstehen und schnell eine Lösung zu finden.
Hören Sie zu, was Ihr Kind mag und will, anstatt es komplett zu erzwingen. Wenn Kinder Sport und Kunst lieben, sollten sie ihre Fähigkeiten frei entfalten können. Es ist jedoch notwendig, Regeln für Kinder festzulegen, um Lernen und die Entwicklung ihrer eigenen Talente in Einklang zu bringen.
Leiten Sie Kinder an, das naturwissenschaftliche Lernen zu planen, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Außerdem ist es ratsam, den Kindern mehr notwendige Fächer zu geben, anstatt zu viel zu lernen. Diese Situation ist nicht effektiv, im Gegenteil, sie setzt die Kinder auch psychisch unter Druck und lässt sie das Interesse und die Freude am Lernen verlieren.
Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind genug Zeit zum Schlafen, Entspannen, Spielen und Trainieren hat.
Achten Sie auf die Mimik der Kinder, um schulpsychologische Probleme rechtzeitig zu erkennen. Die enge Zusammenarbeit zwischen Familie und Schule ist der „Schlüssel“, um Kindern zu helfen, sich gesund zu entwickeln, ihre Persönlichkeit schrittweise zu perfektionieren und ihre Leistungsfähigkeit zu verbessern.
Die Fähigkeiten jedes Menschen sind völlig unterschiedlich. Selbst bei fleißigem Lernen können die schulischen Leistungen eines Kindes nicht wie erwartet sein. Eltern sollten daher nicht zu viel von ihren Kindern erwarten. Stattdessen sollten Kinder auf natürliche Weise lernen und sich entwickeln können und sie gleichzeitig ermutigen, selbst zu erforschen und zu forschen, um mehr Wissen und praktische Erfahrungen zu sammeln.

Oben sind 8 häufige schädliche Auswirkungen von zu viel Lernen auf die Gesundheit und das Leben von Kindern aufgeführt. Hoffentlich können Eltern dieses Problem durch den Artikel besser verstehen und wissen, wie sie sich anpassen können, damit ihre Kinder auf die gesündeste und effektivste Weise lernen können.

Erkunde mehr:

Anzeichen einer psychischen Krise in der Pubertät und wie man Kindern helfen kann, diese zu überwinden
7 Arten von Vitaminen und Mineralien sollten hinzugefügt werden, um Stress abzubauen

Bình luận (36)

Lý Hiền Nhi says: Trả lời
dẫu biết là thành tích của các con có thể khiến bố mẹ nở mày nở mặt nhưng đừng vì thế mà tạo áp lực cho con, cái gì cũng vừa phải thôi là sẽ tốt, nhiều quá sẽ là tác dụng ngược đấy
Hoàng Kim Thoa says: Trả lời
trước nhà tôi cũng bắt cháu học nhiều, đi học về là lại đưa đi học thêm xong tối về làm bài tập về nhà và chuẩn bị cho ngày hôm sau, thế là một ngày của cháu chỉ có học ăn và học, 7 ngày thì đều như vắt chanh vậy, ngày nghỉ thứ 7 chủ nhật thì tăng cường học thêm các thứ khác, một thời gian thấy cháu tiều tụy, ăn kém và mặt cháu lúc nào cũng ủ rũ, anh chồng tôi mới ra tâm sự chia sẻ thì cháu kêu mệt, sợ học nhưng sợ mẹ nên cố gắng, tôi thấy vậy cũng hoảng và xem lại lịch của cháu thì đúng là cháu không có thời gian để thư gian, giao lưu với bạn bè, vậy là tôi thay đổi cách học, giảm bớt lịch học và đưa cháu đi chơi nhiều hơn, hàng tuần. Từ lúc thay đổi như vậy mới thấy nụ cười và sự hứng thú của cháu, ăn uống sinh hoạt cũng điều độ vui vẻ hơn. tôi chia sẻ để các bậc phu huynh lưu ý mà rút kinh nghiệm cho con em mình nhé
1. Nguyễn Thanh Khương says: Trả lời
  sợ nhỉ, nếu chồng bạn mà không quan tâm đến con nữa thì chắc cháu bé có thể bị trầm cảm đấy
  1. Hoàng Kim Thoa says: Trả lời
    đúng rồi, tôi nhìn lịch của cháu xong nghĩ đặt mình vào cháu tôi cũng sẽ rất mệt mỏi, nên phải thay đổi ngay
2. Ngô Trọng Toàn says: Trả lời
  đúng là cái gì nhiều quá cũng không tốt
  1. Hoàng Kim Thoa says: Trả lời
    nhìn con tôi như vậy tôi cảm thấy có lỗi lắm
  2. LÊ KHÁNH CHI says: Trả lời
    TỘI THẬT
3. Phương Cadillac says: Trả lời
  khiếp! học vậy thì đúng là tàu hỏa nhập ma rồi, không bất ổn cũng bất ổn sớm, may mà con phát hiện kịp đấy
4. Nguyễn Dạ Thi says: Trả lời
  nở được mày nở được mặt nhưng đi bệnh viện cũng tẹt luôn ý
Trần Hải says: Trả lời
các bố các mẹ cho con học vừa vừa phai phải thôi, lố quá làm gì, cốt ở sau này ra học trường đời mới nên người
1. Bùi Hiền says: Trả lời
  bác nói hay đấy, đúng là kiến thức lúc đi học với ra ngoài làm nó khác nhau một trời một vực
  1. Trần Hải says: Trả lời
    chả thế hả bác, ra ngoài học người ta vừa cho học vừa cho hành, rồi dẫn dắt từng bước, chịu khó ắt sẽ giỏi
2. Châu Minh Trang says: Trả lời
  thằng bạn em trước nó học dốt cực, còn bị đúp lớp sau phải chuyển trường vây mà đến bây giờ đã làm giám đốc cty xây dựng, giờ nhà cửa êm ấm dã man
  1. Trần Hải says: Trả lời
    đấy, minh chứng sống cho trường đời đấy
3. Vũ Hồng Quyết says: Trả lời
  trường đời là ngôi trường dạy cho mình những cái thực tế nhất rồi
Công Thảo says: Trả lời
các phụ huynh nên dạy con tính tự giác thì sẽ tốt hơn, lúc đấy con mình sẽ chủ động, sẽ biết hậu quả của việc mình làm nên sẽ tự giác, còn mình thì cũng nhàn hơn rất nhiều
1. Dương Lệ says: Trả lời
  em là giáo viên cũng luôn nhắc nhở học sinh phải tự giác thường xuyên, vì chỉ có tự giác mới có thể nâng cao được mình
2. Quách Thị Dung says: Trả lời
  cứ để con tự giác học, thỉnh thoảng có phần thưởng xứng đáng cho thành quả và nỗ lực của con để tạo nên sự hứng thú và cố gắng cho con
3. Hà Ngân says: Trả lời
  có vẻ bác này kinh nghiệm dạy con đấy, chắc cũng là giáo viên nhỉ
  1. Công Thảo says: Trả lời
    bạn có con mắt tinh tế đấy
Hồng Nhung says: Trả lời
con em sắp vào lớp 1, có nên cho con đi học thêm trước không ạ
1. Bùi Đàm Mai Quyên says: Trả lời
  thôi đừng, việc dạy con chữ nghĩa, viết đẹp các bố các mẹ dậy được mà, học trường lớp cũng chỉ có vậy thôi
2. Hương Bé says: Trả lời
  ở nhà để tự dạy dễ hơn bạn, chưa cần thiết phải đi học thêm đâu
3. Kim Phượng says: Trả lời
  tuổi này cứ mua quyển tập viết với tô màu cho bé vừa học vừa nghịch chị ạ
4. Phạm Đài Thư says: Trả lời
  theo cách mình dạy con là tự dạy con em mình, sau đi học rồi sẽ kết hợp cùng cô giáo, đến tầm lớp 6 thì mới bắt đầu cho học thêm mấy môn chính
5. Hồng Nhung says: Trả lời
  em cảm ơn mọi người đã chỉ bảo ạ
Nguyễn Duy Nam says: Trả lời
tuổi ăn tuổi học là tuổi đang phát triển tâm lý, nếu áp lực quá các con rất dễ bị loạn tâm lý, xáo trộn rất dễ trầm cảm đấy
Vương Hữu Tú says: Trả lời
giờ cứ thấy các bố các mẹ đua nhau khoe con thành tích này thành tích nọ ý, đi làm đi chơi là nói chuyện con cái, con học này được này nọ, rồi bố mẹ khác ganh tỵ lại về ép con học nhiều, rất nhiều gia đình là như vậy đấy
Quỳnh Di says: Trả lời
trầm cảm ở tuổi học sinh giờ cũng nhiều, áp lực học tập chỉ là một khía cạnh, vì vậy cần bố mẹ quan tâm thật nhiều con cái hơn nữa, đừng suốt ngày chúi mặt vào công việc
Nguyễn Ngọc Mai Linh says: Trả lời
con tôi đang học năm cuối c3, đi khám được chẩn đoán rối loạn cảm xúc mà năm cuối cấp rồi, chuẩn bị thi ra trường đến nơi, trung tâm có cách nào giúp đỡ con tôi được không
1. Trung tâm Tâm lý trị liệu NHC Việt Nam says: Trả lời
  Chào bạn, Trung tâm đã nhận thông tin của bạn, để rõ tình trạng của con bạn, bạn vui lòng liên hệ số hotline 096 589 8008 hoặc để lại số điện thoại sẽ có chuyên gia liên hệ và tư vấn cho bạn
Hoàng Phương says: Trả lời
nhìn con tôi tôi thấy thương lắm.
1. Trung tâm Tâm lý trị liệu NHC Việt Nam says: Trả lời
  Chào bạn, Trung tâm có thể giúp gì cho bạn? Nếu bạn cần hỗ trợ nhanh có thể để lại số điện thoại hoặc liên hệ tới số hotline của Trung tâm 096 589 8008 sẽ có chuyên gia hỗ trợ cho bạn nhé
Tiến says: Trả lời
Nhà e thì chỉ cho học ko coi phim hoặc chơi game e sợ nó quen game mà ngày nào nó cũng học cho đến ngày nó đi vô bệnh viện mới biết là bị trầm cảm.
1. Trung tâm Tâm lý trị liệu NHC Việt Nam says: Trả lời
  Chào bạn, việc bắt ép con học và tạo áp lực cho con khiến con bạn bị dồn nén cảm xúc và luôn rơi vào trạng thái căng thẳng, suy nghĩ lo âu nhiều nên dẫn đến tình trạng Trầm cảm, điều quan trọng bạn cần có biện pháp can thiệp với chứng Trầm cảm càng sớm càng tốt sẽ hạn chế được nguy hiểm của Trầm cảm và tạo nhiều điều thư giãn và gần gũi con bạn nhiều hơn để xoa dịu cảm xúc lo âu của con bạn bạn nhé.
ROSÉ says: Trả lời
OH