Tình trạng rụng tóc ở tuổi teen có đáng lo? [mới nhất 2023], 7 lưu ý nên biết

Tình trạng rụng tóc ở tuổi teen có đáng lo? – PrettyWoman.Vn đã tổng hợp thông tin từ nhiều nguồn, giúp bạn có góc nhìn đa chiều hơn. Nào chúng ta bắt đầu thôi

Rụng tóc ở tuổi dậy thì: nguyên nhân và giải pháp

12/03/2022 Hội chẩn: ThS.BS Hoàng Thị Thủy

Bên cạnh những thay đổi về tâm sinh lý, một số dấu hiệu bất thường về thể chất của trẻ khi bước vào tuổi dậy thì cũng là điều mà cha mẹ cần đặc biệt lưu ý. Đặc biệt, rụng tóc nhiều ở tuổi dậy thì là tình trạng khiến trẻ vô cùng tự ti và lo lắng. Tại sao lại có sự thay đổi này và cách khắc phục? Những thông tin mà Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC cung cấp dưới đây sẽ không làm phụ huynh thất vọng!

25/10/2021 | ​Tại sao trẻ bị rụng tóc nhiều và hướng xử lý như thế nào? 28/09/2021 | Cách khắc phục tình trạng rụng tóc sau khi làm tóc hiệu quả 28/07/2021 | Nguyên nhân và cách khắc phục rụng tóc từng mảng hiệu quả 1. Rụng tóc nhiều ở tuổi dậy thì do đâu? 

Bước vào tuổi dậy thì, trẻ bắt đầu quan tâm nhiều hơn đến ngoại hình, có nhận thức rõ ràng hơn về cái “đẹp”. Chính vì vậy, sự thay đổi về thể chất luôn khiến trẻ tò mò, nhưng cũng không ít lo lắng. 

Rụng tóc ở trẻ khi bước vào tuổi dậy thì không còn là tình trạng hiếm gặp 

Chắc chắn sẽ chẳng có gì sợ hãi hơn cảm giác cầm trên tay những sợi tóc khô xơ, gãy rụng sau mỗi lần gội, chải. Dù là trai hay gái, khi chứng kiến cảnh tượng ấy cũng đều cảm thấy tự ti. Nhìn mái tóc của con mỏng đi rất nhiều kể từ khi trở thành “người lớn”, các bậc cha mẹ cũng không kém phần lo lắng. 

Dưới đây là một số nguyên chính dẫn đến tình trạng rụng tóc nhiều ở tuổi dậy thì. 

Thay đổi nội tiết tố 

Thay đổi nội tiết tố là điều không thể tránh khỏi khi trẻ dậy thì. Đây chính là nguyên nhân ảnh hưởng đến thể chất lẫn tâm sinh lý của trẻ. Trong đó, rụng tóc nhiều cũng bắt nguồn từ “thủ phạm” này. Cụ thể, khi hormone testosterone ở trong trạng thái mất cân bằng, hormone Dihydrotestosterone (viết tắt là DHT) cũng sẽ sản sinh và tăng lên đột ngột. 

Lúc này, hormone DHT đảm nhận chức năng chính là thu nhỏ nang tóc. Từ đó, mức độ gãy rụng của tóc sẽ phụ thuộc vào sự tăng trưởng và “tàn phá” của DHT. 

Ăn uống không khoa học 

Chế độ dinh dưỡng có mối quan hệ mật thiết đối với sức khỏe của mái tóc. Do đó, chăm chút cho từng bữa ăn giàu dinh dưỡng cũng góp phần giúp cho mái tóc suôn mượt, óng ả và ngược lại. 

Chế độ dinh dưỡng cũng là yếu tố quyết định đến sức khỏe của mái tóc 

Thiếu dinh dưỡng chính là nguyên nhân dẫn đến trình trạng rụng tóc nhiều ở tuổi dậy thì. Đặc biệt, nếu như không bổ sung đa dạng nhóm thực phẩm có chứa khoáng chất thiết yếu như sắt, vitamin B3, vitamin B7, kẽm, protein và axit amin, tóc dễ bị khô, chẻ ngọn, dễ gãy rụng. 

Bệnh lý 

Rụng tóc nhiều rất có thể là triệu chứng cho thấy bên trong cơ thể trẻ đang tiềm ẩn bệnh lý nào đó. Nếu như xuất hiện thêm một số biểu hiện nghiêm trọng khác như viêm, tóc rụng thành từng mảng lớn, da có vảy thì hãy xem xét đưa trẻ đến gặp bác sĩ sớm nhất. 

Một số bệnh lý – “thủ phạm” gây rụng tóc ở tuổi dậy thì phải kể đến như: 

• Tiểu đường.

• Suy giảm chức năng tuyến giáp.

• Nhiễm trùng da đầu. 

• Rối loạn da.

• Rối loạn tâm thần.

Tác dụng phụ của thuốc 

Thuốc chống đông máu, vitamin A liều cao hay thuốc tránh thai có phải là những loại thuốc mà cha mẹ đang cho trẻ đang sử dụng? Trong nhiều trường hợp, bác sĩ sẽ kê toa cho bé gái uống các loại thuốc tránh thai an toàn để kiểm soát mụn trứng cá hoặc phòng tránh đa nang buồng trứng. Rất có thể, rụng tóc là tác dụng phụ của những loại thuốc này. 

Tác dụng phụ của tóc là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc ở trẻ 

Hóa chất dùng để tạo kiểu tóc 

Lời khuyên hữu ích nhất dành cho các bậc cha mẹ chính là đừng vội cho trẻ tạo kiểu tóc quá sớm. Việc chạy theo xu hướng làm đẹp không đúng cách, gửi gắm niềm tin và tiền bạc không đúng chỗ sẽ khiến cho tóc bị khô xơ, chẻ ngọn sau thời gian dài tiếp xúc với hóa chất. 

Bên cạnh đó, buộc tóc quá chặt, quá cao hay cuốn tóc thành nhiều vòng cũng khiến cho những sợi tóc yếu dễ dàng đứt gãy, thậm chí còn khiến cho chân tóc bị tổn thương, khó mà hồi phục. 

2. Rụng tóc – nỗi ám ảnh đối với trẻ khi bước vào tuổi dậy thì

Chưa nói đến tuổi dậy thì, kể cả người lớn khi gặp phải tình trạng rụng tóc nhiều cũng cảm thấy lo lắng, bất an. Không chỉ là dấu hiệu cho thấy sự thay đổi về mặt thể chất, rụng tóc nhiều ở tuổi dậy thì còn ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý của trẻ. 

Rụng tóc khiến trẻ luôn trong trạng thái lo lắng, bực bội 

Trước hết, tóc gãy rụng trong thời gian dài có thể dẫn đến hậu quả tệ hơn là hói đầu. Trường hợp nhẹ là hói một vài mảng nhỏ nhưng nặng hơn nữa là tình trạng hói diện rộng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến ngoại hình của trẻ. 

Lúc này, vì quá lo lắng mà trẻ trở nên tự ti, thu mình lại, ngại giao tiếp với mọi người xung quanh. Đồng thời việc học hành, thi cử cũng sẽ không suôn sẻ, thuận lợi do mất tập trung. Đây đều là những tác hại mà rụng tóc nhiều để lại cho trẻ, cha mẹ cần đặc biệt quan tâm tới con trong thời gian này nhé! 

3. Rụng tóc nhiều ở trẻ khắc phục như thế nào? 

Đầu tiên, để tìm ra biện pháp khắc phục hiệu quả, cha mẹ cần theo dõi sức khỏe và đưa con đến gặp bác sĩ trong trường hợp cần thiết để tìm ra nguyên nhân chính dẫn đến rụng tóc. Sau đó mới đến bước “gỡ nút thắt”, giải quyết vấn đề tận gốc. 

Bổ sung thực phẩm tốt cho sự phát triển của tóc 

Dưới đây là một số cách khắc phục cũng như ngăn ngừa tình trạng rụng tóc nhiều ở tuổi dậy thì mà MEDLATEC muốn chia sẻ để giúp trẻ sở hữu mái tóc khỏe mạnh, óng ả: 

• Ăn uống đủ chất, đặc biệt là khoáng chất và vitamin thiết yếu, đặc biệt là những loại thực phẩm như chuối, rau bina, bưởi, bơ, hàu, khoai lang và các loại cá. 

• Ưu tiên lựa chọn dầu gội, dầu xả, dầu dưỡng tóc có thành phần từ thiên nhiên. Hạn chế sử dụng chế độ thổi nóng của máy sấy. 

• Không nên tạo kiểu tóc bằng các loại hóa chất có hại cho da đầu cũng như tránh buộc tóc quá chặt. 

• Massage da đầu thường xuyên, luôn giữ tâm trạng thoải mái, cân bằng thời gian học tập và nghỉ ngơi. 

Điều quan trọng nhất mà cha mẹ cần làm chính là theo dõi sự thay đổi của con và đưa con đến gặp bác sĩ nếu phát hiện tình trạng tóc rụng quá nhiều. 

Trong đó, Chuyên khoa Nhi – Bệnh viện MEDLATEC là cơ sở uy tín, chất lượng với dịch vụ y tế hoàn hảo mà các bậc phụ huynh hoàn toàn có thể an tâm, đặt trọn niềm tin khi cùng con đến thăm khám. 

Để cho ra kết quả chẩn đoán chính xác nhất, MEDLATEC luôn chú trọng đầu tư hệ thống trang thiết bị hiện đại như: 

• Hệ thống xét nghiệm đạt chuẩn.

• Máy chụp CT scanner tân tiến.

• Máy chụp cộng hưởng từ MRI.

• Máy siêu âm: (Doppler Tim – mạch máu, siêu âm ổ bụng, siêu âm tuyến giáp…).

• Nội soi tai mũi họng ống mềm.

Hy vọng những thông tin vừa rồi đã giúp cha mẹ nắm rõ được nguyên nhân cũng như cách khắc phục tình trạng rụng tóc nhiều ở tuổi dậy thì. Nếu như vẫn còn băn khoăn cần giải đáp, hãy nhấc máy lên và liên hệ cho MEDLATEC qua Hotline 1900 56 56 56 để được tư vấn cụ thể hơn nhé! 

Đăng ký khám, tư vấn

ĐĂNG KÝ

Tại sao nên chọn bệnh viện đa khoa MEDLATEC

Bệnh viện đa khoa nhiều năm kinh nghiệm.

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ đầu ngành

Cơ sở vật chất hiện đại

Áp dụng thanh toán bảo hiểm y tế lên tới 100%

Quy trình khám chữa bệnh nhanh chóng

Chi phí khám chữa bệnh hợp lý.

Con gái 17 tuổi rụng tóc nhiều có sao không? Cách khắc phục và phòng tránh

(26/01/2023)

Tuổi 17 là giai đoạn chuyển giao giữa tuổi dậy thì và trưởng thành, do đó một vẻ ngoài hoàn hảo – nhất là mái tóc đẹp, khỏe giúp các bạn nữ thêm tự tin trước người đối diện. Vậy nếu mới 17 tuổi đã bị rụng tóc nhiều, phải làm thế nào để cải thiện hiệu quả, lấy lại suối tóc chắc khỏe, mượt mà vốn có?

Mục lục

1. 1. Rụng tóc nhiều ở nữ tuổi 17 có sao không?
2. 2. Nguyên nhân rụng tóc nhiều ở nữ tuổi 17
   1. 2.1 Yếu tố di truyền
   2. 2.2 Nội tiết thay đổi trong độ tuổi dậy thì
   3. 2.3 Áp lực, căng thẳng 
   4. 2.4 Chế độ ăn uống kém khoa học, thiếu dinh dưỡng
   5. 2.5 Ảnh hưởng bởi lực kéo khi cột tóc
   6. 2.6 Tác dụng phụ của thuốc
   7. 2.7 Biến chứng của bệnh tâm lý
3. 3. Những tác động tiêu cực của việc rụng tóc nhiều ở nữ tuổi 17
4. 4. Cách khắc phục tình trạng rụng tóc nhiều ở nữ tuổi 17 
   1. 4.1 Cải thiện rụng tóc bằng dầu dừa
   2. 4.2 Mẹo trị rụng tóc bằng vỏ bưởi
   3. 4.3 Chữa rụng tóc nữ tuổi 17 bằng lá trà xanh
   4. 4.4 Khắc phục bằng bồ kết
   5. 4.5 Làm tóc mọc trở lại bằng gừng
   6. 4.6 Trị rụng tóc nhiều bằng nha đam
   7. 4.7 Sử dụng tinh dầu hương thảo
   8. 4.8 Ủ tóc bằng trứng gà trị rụng tóc
   9. 4.9 Sử dụng hành tây
   10. 4.10 Điều trị bằng thuốc bôi ngoài
   11. 4.11 Điều trị bằng các liệu pháp thẩm mỹ
5. 5. Làm sao phòng ngừa rụng tóc ở nữ 17 tuổi?

Mục lục

1. 1. Rụng tóc nhiều ở nữ tuổi 17 có sao không?
2. 2. Nguyên nhân rụng tóc nhiều ở nữ tuổi 17
   1. 2.1 Yếu tố di truyền
   2. 2.2 Nội tiết thay đổi trong độ tuổi dậy thì
   3. 2.3 Áp lực, căng thẳng 
   4. 2.4 Chế độ ăn uống kém khoa học, thiếu dinh dưỡng
   5. 2.5 Ảnh hưởng bởi lực kéo khi cột tóc
   6. 2.6 Tác dụng phụ của thuốc
   7. 2.7 Biến chứng của bệnh tâm lý
3. 3. Những tác động tiêu cực của việc rụng tóc nhiều ở nữ tuổi 17
4. 4. Cách khắc phục tình trạng rụng tóc nhiều ở nữ tuổi 17 
   1. 4.1 Cải thiện rụng tóc bằng dầu dừa
   2. 4.2 Mẹo trị rụng tóc bằng vỏ bưởi
   3. 4.3 Chữa rụng tóc nữ tuổi 17 bằng lá trà xanh
   4. 4.4 Khắc phục bằng bồ kết
   5. 4.5 Làm tóc mọc trở lại bằng gừng
   6. 4.6 Trị rụng tóc nhiều bằng nha đam
   7. 4.7 Sử dụng tinh dầu hương thảo
   8. 4.8 Ủ tóc bằng trứng gà trị rụng tóc
   9. 4.9 Sử dụng hành tây
   10. 4.10 Điều trị bằng thuốc bôi ngoài
   11. 4.11 Điều trị bằng các liệu pháp thẩm mỹ
5. 5. Làm sao phòng ngừa rụng tóc ở nữ 17 tuổi?

1. Rụng tóc nhiều ở nữ tuổi 17 có sao không?

Rụng tóc nhiều ở nữ tuổi 17 có thể thường gặp và mang đến nhiều nỗi lo lắng cho “khổ chủ”. Khi bước vào độ tuổi dậy thì (11-17 tuổi), cả cơ thể của trẻ đều có nhiều sự thay đổi. Đặc biệt là rối loạn nội tiết tố, ăn uống không khoa học, mắc bệnh lý… khiến tóc của phái nữ tuổi 17 rụng nhiều hơn bình thường.

Tóc rụng nhiều hơn khi ở tuổi 17 có thể không đáng lo ngại nếu số lượng tóc rụng đi từ 50-70 sợi mỗi ngày và diễn ra trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, khi tình trạng này kéo dài và tóc rụng không có dấu hiệu dừng lại, cần kiểm tra sức khỏe cơ thể và các vấn đề khác. [1]

2. Nguyên nhân rụng tóc nhiều ở nữ tuổi 17

Có thể điểm qua một số nguyên nhân gây ra rụng tóc ở các bạn gái tuổi teen:

2.1 Yếu tố di truyền

Rụng tóc do yếu tố di truyền thường chỉ xuất hiện ở nam ở lứa tuổi dậy thì. Nhưng, nữ giới cũng có thể gặp rụng tóc do di truyền từ rất sớm, đôi khi là ở giai đoạn dậy thì hoặc trễ hơn là giai đoạn mãn kinh. 

2.2 Nội tiết thay đổi trong độ tuổi dậy thì

Nội tiết tố không ổn định là một lý do quan trọng khác khiến tóc chậm phát triểnhoặc khiến tóc rụng đáng kể. Các cô gái tuổi teen sẽ có rất nhiều thay đổi trong giai đoạn này, điều này sẽ gây ra sự mất cân bằng nội tiết tố.

Khi rơi vào tình cảnh tóc rụng nhiều hơn mọc không rõ lý do, rất có thể sẽ có liên quan đến nội tiết tố. Vì vậy, nội tiết tố mất cân bằng sẽ khiến chu trình mọc tóc bị rút ngắn, kéo theo lượng tóc rụng nhiều hơn bình thường. Tuy nhiên, khi các hormone được cân bằng lại, tình trạng này có thể khắc phục. 

2.3 Áp lực, căng thẳng 

Căng thẳng không phải là tình trạng hiếm gặp trong cuộc sống của nữ giới, nhất là khi trẻ đang trong giai đoạn định hình tính cách, học tập thi cử cuối cấp. Căng thẳng thần kinh có thể gây ra sự dao động nội tiết tố, dẫn đến rụng tóc nhiều hơn.

Sự mất cân bằng nội tiết tố có thể được kích hoạt bởi các yếu tố như áp lực từ bạn bè, thứ hạng học tập, xung đột gia đình, các yếu tố gây căng thẳng bên trong, chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng của bé gái… 

2.4 Chế độ ăn uống kém khoa học, thiếu dinh dưỡng

Nhiều bạn gái tuổi teen gặp phải tình trạng dinh dưỡng mất cân đối do có chế độ ăn uống không đủ chất. Đây là lý do khiến nhiều bạn gái rụng nhiều tóc hơn bình thường. 

Đặc biệt, nếu các bạn gái tuổi teen nghiện thức ăn nhanh và đồ ăn nhiều đường, có thể không nhận được dinh dưỡng thích hợp cần thiết để thúc đẩy sự phát triển của tóc khỏe mạnh. Bởi những thực phẩm trên vừa không tốt cho sức khỏe, vừa gây nghiện và khi ăn chúng sẽ khiến cơ thể không còn muốn ăn thêm những thực phẩm lành mạnh, cần thiết khác để cung cấp đủ dinh dưỡng. 

Mặc dù tóc mọc ra khỏi da đầu là phần tóc “không còn sống” nhưng da đầu vẫn cần một lượng dinh dưỡng để sản sinh dầu nhờn, nuôi tóc cũ và thúc đẩy tóc mới mọc chắc khỏe mỗi ngày. Những chất dinh dưỡng như vitamin B1, B2, C và sắt… sẽ cung cấp nhiên liệu cho các tế bào mầm tóc giúp mọc tóc đúng chu kỳ. 

Cải thiện chế độ ăn uống có thể giúp ích cho việc ngăn ngừa rụng tóc tuổi dậy thì của nữ giới.

2.5 Ảnh hưởng bởi lực kéo khi cột tóc

Rụng tóc do lực kéo có thể xảy ra do tạo kiểu tóc theo kiểu tóc cột chặt. Buộc tóc đuôi ngựa, búi tóc hoặc bím tóc chặt sẽ kéo tóc ngược ra sau làm hỏng các nang tóc. Do đó, các bé gái nên cố gắng chọn kiểu tóc tóc lỏng hơn và tránh buộc chặt khi đi ngủ.  

2.6 Tác dụng phụ của thuốc

Một số loại thuốc như thuốc chống trầm cảm, thuốc trị mụn và thậm chí cả thuốc tránh thai, có thể gây rụng tóc ở nữ tuổi teen. Progestin là thành phần chính trong nhiều loại thuốc tránh thai và có liên quan đến chứng rụng tóc ở nữ giới tuổi 17. 

2.7 Biến chứng của bệnh tâm lý

Trichotillomania là một tình trạng tâm lý trong đó người bệnh tự nhổ các sợi tóc, lông mi hoặc lông mày của chính mình. Bệnh nhân có nhiều những đốm hói đáng kể trên da đầu và lông mày hoặc phần tóc mọc rộng ra. Những người mắc phải tình trạng này thường cho biết có cảm giác nhẹ nhõm khi nhổ tóc.

Việc việc nhổ tóc khiến rụng tóc nhiều tuổi 17 có nguy hiểm không? Dù là cố ý hoặc hành động không chủ đích như khi con đang bận xem TV hoặc đọc sách thì tình trạng này cũng sẽ nguy hại mái tóc và sức khỏe da đầu. Những cô gái ở tuổi 17 có thể giấu cha mẹ tình trạng này vì sợ gặp rắc rối hoặc vì cảm thấy xấu hổ.

3. Những tác động tiêu cực của việc rụng tóc nhiều ở nữ tuổi 17

Đối với nhiều trẻ dậy thì, đặc biệt là các cô gái tuổi 17, kiểu tóc như thế nào trông rất quan trọng vì ảnh hưởng đến ngoại hình. Không chỉ vậy, tóc rụng miên man còn gây ra:

• Ảnh hưởng đến tâm lý: stress, thiếu tự tin, ngại giao tiếp với bạn bè… 

• Một số biểu hiện là bệnh lý nguy hiểm

  • Tóc rụng rất nhanh và nhiều hơn bình thường

  • Tóc rụng tạo thành những mảng hói trên da đầu

  • Tóc rụng nhưng không thấy tóc con mọc lại

  • Rụng tóc kèm theo nổi mẩn đỏ, đau rát vùng da bị rụng.

► Mời bạn tìm hiểu thêm về: Rụng tóc nhiều ở nữ tuổi 20: Nguyên nhân và cách điều trị.

4. Cách khắc phục tình trạng rụng tóc nhiều ở nữ tuổi 17 

Những năm tuổi thiếu niên nên là khoảng thời gian thú vị đối với nữ giới. Để trẻ phát triển lành mạnh, ngoại hình vượt bậc là một phần quan trọng của quá trình trưởng thành. Nếu con bạn nhận thấy tóc rụng quá nhiều, bạn có thể giúp con thực hiện một số cách cải thiện như sau:

4.1 Cải thiện rụng tóc bằng dầu dừa

Dầu dừa có axit lauric giúp liên kết protein trong tóc, bảo vệ chân tóc và ngăn ngừa gãy rụng. Đối với những người có mái tóc mỏng, dễ rụng, dầu dừa có thể giúp làm chậm quá trình rụng tóc bằng cách thấm sâu vào sợi tóc của bạn để ngăn ngừa mất protein, từ đó ngăn ngừa gãy rụng. Khi thoa lên da đầu, bạn nên thoa ở chân tóc, để thấm khoảng 20 phút. Cuối cùng hãy gội lại với dầu gội và nước mát. Dùng dầu dừa theo cách này còn giúp dưỡng ẩm và loại bỏ sự tích tụ xung quanh nang tóc của bạn để kích thích mọc tóc.

Làm mượt và hỗ trợ mọc tóc nhanh từ dầu dừa nguyên chất

4.2 Mẹo trị rụng tóc bằng vỏ bưởi

Xoa bóp tóc bằng tinh dầu bưởi là một phương pháp dễ dàng để thúc đẩy mái tóc khỏe mạnh và giúp tóc mọc trở lại. Tinh dầu bưởi chứa lượng vitamin B1 và ​​flavonoid phong phú, giúp cải thiện lưu thông máu. Áp dụng cách thoa tinh dầu bưởi trên da đầu sẽ giúp kích thích lưu lượng máu đến khu vực này. Các nang tóc hấp thụ các chất dinh dưỡng và oxy đến từ máu, do đó, nơi nào có đủ lưu lượng máu, thì sẽ có nhiều tóc mọc hơn ở khu vực đó.

Cách thực hiện: Lấy dầu gội trộn với tinh dầu bưởi và thoa lên tóc. Dùng hỗn hợp này để gội đầu sẽ giúp ngăn tóc rụng tai nhà. 

4.3 Chữa rụng tóc nữ tuổi 17 bằng lá trà xanh

Từ lâu, trà xanh đã trở thành phương thức giúp giảm cân. Gần đây, người ta còn phát hiện trà xanh có khả năng cải thiện rụng tóc. EGCG có trong trà xanh khi bôi lên da đầu có thể làm tăng sự phát triển của tóc. Những người bị rụng tóc liên quan đến nội tiết tố bằng cách kích thích nang tóc của họ và tránh làm tổn thương tế bào tóc và da.

Các cách sử dụng trà xanh để thúc đẩy sự phát triển của tóc:

• Thoa dầu gội có chứa chiết xuất trà xanh hàng ngày lên da đầu và chân tóc rồi chà nhẹ nhàng.

• Thoa mặt nạ hoặc dầu xả trà xanh lên ngọn tóc, chân tóc và thân tóc, để yên trong 3–10 phút hoặc theo hướng dẫn của nhà sản xuất.

• Tự làm nước xả tóc bằng cách cho 1-2 túi trà xanh vào nước sôi và ngâm trong 5 phút. Sau khi chất lỏng này nguội, hãy thoa lên tóc sau khi tắm.

• Uống 1–2 tách trà xanh mỗi ngày.

4.4 Khắc phục bằng bồ kết

Trái bồ kết có công dụng cân bằng hoạt động của tuyến bã nhờn, hỗ trợ giảm lượng tóc gãy rụng, kích thích mọc tóc và kháng khuẩn da đầu – nguyên nhân gây gàu. Thành phần chính trong bồ kết là saponin – là một hỗn hợp chứa chất màu vàng tạo bọt. Chất này có tác dụng kháng viêm, diệt khuẩn và làm sạch da đầu đặc biệt là nấm da đầu. Ngoài ra, bồ kết còn chứa hợp chất flavonozit, trong đó có chất saponaretin là một trong những nguyên liệu ngăn rụng tóc, gàu hiệu quả. 

Hướng dẫn các bước gội đầu bằng trái bồ kết:

• Bước 1: Lấy 3-5 trái bồ kết đem sao vàng (rang khô). Sau đó, nấu với nước cho ra tinh chất. Nước bồ kết sau khi đun sôi, pha với nước lạnh vừa đủ để gội đầu.

• Bước 2: Bóp túi chứa bồ kết hoặc giã nát bồ kết để saponin hòa tan trong nước. Sau đó, dùng một cái rây sạch để loại bỏ bã để tránh dính vào tóc khi gội.

• Bước 3: Lấy nước bồ kết đổ lên chân tóc từ từ đến ngọn tóc, đồng thời massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất và saponin thấm sâu vào da đầu, giúp thư giãn da đầu. 

• Bước 4: Xả tóc với nước ấm sạch (không dùng nước quá nóng để xả). Lưu ý, chỉ nên dùng dầu gội bồ kết trong ngày, không nên để dành mà dùng sang ngày hôm sau.

4.5 Làm tóc mọc trở lại bằng gừng

Là một nguyên liệu chính trong tất cả các căn bếp trong nhiều thế kỷ qua, gừng cũng là một phương thuốc tự nhiên để chữa các bệnh và sử dụng trong thói quen chăm sóc tóc. Đặc biệt, gừng có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng da đầu và giúp mọc tóc khỏe mạnh.

Cách làm nước gừng để kích thích mọc tóc:

Nghiền một ít gừng tươi và lọc qua rây để lấy nước cốt. Thoa hỗn hợp này lên khắp da đầu của bạn và để yên trong 15-20 phút. Gội sạch đầu bằng một loại dầu gội dịu nhẹ và dưỡng tóc như bình thường.

Bạn có thể gội đầu với nước ép gừng 2 lần một tuần. Ngoài ra, bạn cũng có thể xay nhuyễn gừng và lọc lấy nước gừng để ủ tóc.

4.6 Trị rụng tóc nhiều bằng nha đam

Nha đam hay còn gọi là lô hội rất giàu vitamin, khoáng chất và axit béo… tất cả những dưỡng chất này đều có thể giúp cải thiện sức khỏe của tóc. Nhờ đặc tính kháng khuẩn và chống viêm tự nhiên, nha đam cũng có thể làm dịu da đầu, từ đó hỗ trợ mọc tóc. 

Bôi trực tiếp nha đam lên tóc và da đầu là cách để sử dụng mang lại lợi ích cho tóc:

• Cắt một nhánh nha đam tươi, gọt bỏ gai 2 bên và rửa sạch. 

• Chẻ đôi miếng nha đam rồi nạo phần bên trong của lá vào một cái chén.

• Sử dụng gel vừa nạo để gội đầu như bình thường.

• Cuối cùng là xả sạch tóc bằng nước mát.

Bạn cũng có thể chà trực tiếp nha đam lên tóc và da đầu để kích thích tóc mọc mới

4.7 Sử dụng tinh dầu hương thảo

Một trong những loại dầu tốt nhất để chăm sóc và nuôi dưỡng tóc là dầu hương thảo. Dầu hương thảo có thể hỗ trợ củng cố các nang tóc, từ đó gián tiếp nuôi dưỡng sợi tóc. Một trong những cách tốt nhất để sử dụng dầu hương thảo cho tóc là bôi trực tiếp lên tóc và da đầu.

Cách sử dụng như sau:

Bạn có thể xoa bóp tóc và da đầu bằng lượng dầu hương thảo thích hợp và để yên trong 10 phút. Sau đó, bạn gội đầu lại bình thường. Dầu hương thảo sẽ giúp dưỡng ẩm cho da đầu và tóc của bạn, giúp bớt ngứa da đầu và giảm rụng tóc.

4.8 Ủ tóc bằng trứng gà trị rụng tóc

Dùng trứng gà ủ tóc có thể giúp các bạn gái giảm nỗi lo rụng tóc nhiều ở nữ giới tuổi 17. Trứng gà chứa nhiều protein, khoáng chất và vitamin B, đặc biệt là biotin có thể giúp hạn chế rụng tóc bằng cách củng cố chân tóc. Các chất dinh dưỡng hỗ trợ kích thích mọc tóc mới và làm dày tóc cho các cô gái mới lớn thêm tự tin.

Cách ủ tóc với trứng gà:

• Nguyên liệu cần có là 1 quả trứng (2 quả nếu bạn có mái tóc dài) và 1 muỗng canh dầu ô liu.

• Đánh đều trứng và dầu ô liu trong bát cho đến khi hòa quyện vào nhau.

• Thoa hỗn hợp trứng đã đánh lên tóc, sao cho tóc của bạn được bao phủ hoàn toàn trong hỗn hợp.

• Để im hỗn hợp trong khoảng 20 phút. Gội đầu với nước mát (nước nóng sẽ làm chín trứng khiến mùi hôi lưu lại trên tóc lâu hơn.)

Protein giúp tóc chắc khỏe trong khi chất béo giúp dưỡng tóc, cải thiện kết cấu tóc 

4.9 Sử dụng hành tây

Hành tây giàu chất chống oxy hóa và flavonoid, giúp mang lại lợi ích kháng khuẩn, kháng nấm và chống viêm. Nước ép hành tây có thể giúp thúc đẩy quá trình mọc lại tóc ở những người mắc chứng rụng tóc như trẻ tuổi teen. Loại nước ép này cải thiện sự phát triển của tóc bằng cách tăng mức độ của enzyme catalase chống oxy hóa, nuôi dưỡng các nang tóc với hàm lượng lưu huỳnh phong phú, đồng thời giúp giảm thiểu tình trạng tóc mỏng và gãy rụng.

Bạn có thể dễ dàng làm mặt nạ tóc bằng nước ép hành tây và mật ong theo cách sau: Trộn hai thìa cà phê nước ép hành tây với một thìa mật ong. Thoa đều lên tóc và để yên trong 20 phút, sau đó gội sạch. 

4.10 Điều trị bằng thuốc bôi ngoài

Ở tuổi dậy thì, các bạn gái bị rụng tóc có thể dùng thuốc bôi minoxidil để giúp làm chậm quá trình rụng tóc nếu được kê đơn. Các nhóm thuốc bôi khác có thể chưa có liều chỉ định cho trẻ dưới 18 tuổi, vì vậy trước khi sử dụng cần có ý kiến của bác sĩ.

4.11 Điều trị bằng các liệu pháp thẩm mỹ

• Liệu pháp laser ở mức độ thấp: FDA chấp thuận phương pháp này cho nam và nữ giới bị rụng tóc di truyền. Tia laser mức độ thấp có thể cải thiện mật độ tóc, tuy nhiên không có tác động lâu dài.

• PRP (Tiêm huyết tương giàu tiểu cầu): là một phương pháp điều trị rụng tóc không xâm lấn. Đây được coi là một trong những phương pháp điều trị thẩm mỹ an toàn và hiệu quả cho nữ giới bị rụng tóc. Tuy nhiên, độ tuổi tối thiểu cần thiết cho phương pháp điều trị này là 18 tuổi, trẻ 17 tuổi cần thông qua ý kiến bác sĩ.

► Xem thêm bài viết: 25 cách trị rụng tóc tự nhiên hiệu quả nhanh tại nhà

5. Làm sao phòng ngừa rụng tóc ở nữ 17 tuổi?

Dẫu biết rằng khi có sự xáo trộn của nội tiết tố trong giai đoạn dậy thì, nhưng có thể giúp trẻ 17 tuổi phòng ngừa rụng tóc bằng những cách sau:

• Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng: Ăn một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh là rất quan trọng vì dinh dưỡng đủ giúp sợi tóc chắc khỏe và “sống lâu” hơn. Khoảng 70% thành phần sợi tóc là protein keratin, vì vậy bổ sung nguyên liệu là các axit amin (CYNATINE) để tổng hợp keratin là rất cần thiết để giúp tóc chắc khỏe, giảm rụng và tăng mọc.

• Hạn chế tạo kiểu tóc khi tóc ướt có thể khiến tóc bị giãn và dễ gãy. Vì vậy, hãy tạo kiểu tóc khi tóc khô hoặc ẩm.

• Tránh chải nhiều hoặc chải ngược tóc vì có thể gây hư tổn.

• Hãy cẩn thận khi sử dụng hóa chất làm tóc như thuốc ép tóc, nhuộm tóc… Nên thực hiện một phương pháp tạo kiểu cho một lần làm tóc để tránh tăng áp lực cho sợi tóc.

• Sử dụng dầu gội dịu nhẹ, ít chất tẩy rửa, gội đầu không quá 4 lần/ tuần.

• Bạn cũng không nên dùng khăn chà xát tóc quá mạnh sau khi gội, nên thấm cho bớt nước rồi quạt khô.

• Tránh sấy tóc và thay vào đó quạt khô tóc bằng quạt gió. Nếu cần làm khô tóc gấp, nên chỉnh máy sấy ở chế độ nhiệt độ thấp.

► Xem thêm: Rụng tóc ở nữ: Nguyên nhân, dấu hiệu, điều trị và phòng ngừa.

Như vậy câu hỏi: Rụng tóc nhiều ở nữ giới tuổi 17 có sao không đã được giải đáp. Các bạn gái tuổi dậy thì hay tuổi 17 nên sớm nhận biết các dấu hiệu của rụng tóc, từ đó có biện pháp phòng ngừa phù hợp và hiệu quả.

Video Tình trạng rụng tóc ở tuổi teen có đáng lo? [mới nhất 2023], 7 lưu ý nên biết

Lưu ý: Nội dung trong bài viết này chỉ mang tính chất tham khảo. Thông tin được tổng hợp tự động bởi AI. Đề nghị các bạn không làm theo dưới mọi hình thức.